Witam :)
Nie pisałam cały tydzień bo był totalnie do niczego. Aktywność i ćwiczenia nie mały miejsca, pracy dużo , pogoda męcząca i do tego @ bolesna bardziej niż zawsze . Do tego jeszcze wpadło piwko więc nie chce nawet przechodzić koło wagi ani mierzyć obwodow. Czekam już na koniec wakacji ponieważ mam problem z opieka nad dziećmia to utrudnia mi prace ale jeszcze tylko parę dni i zacznie się wrzesień a wtedy tusze z nowym planem treningowym , powiem tylko że szykują się zmiany ale nie chce zapeszyc :) Obiecałam że nie zmarnuj tego roku i tak też będzie !!!
Wracając do tematu. Od kiedy jestem na V udało mi się najpierw schudnąć di 54 kg a następnie przytyć łącznie 15 kg przez własną głupotę ale i przez problemy , stres , problemy zdrowotne itd. Najlepiej się czulam z waga 56 kg ale wszyscy podnieśli alarm że wyglądam jak chora i zaczęłam jeść więcej i zdrowiej więc waga rosła tylko nie udało mi się zatrzymać tego wzrostu i tak dobilam pod 70 kg gdzie drufuje już od roku . Walczę , ćwiczę , poprawiam dietę , szukam nowych wyzwań i ciekawych sposobów na aktywność fizyczna i z miesiąca na miesiąc czuję się silniejsza i piękniejsza mimo że waga nie leci ale sama świadomość że robię to co lubię dodaje mi skrzydeł :)
Teraz chce wyposrodkować :) Nie wiem jaka waga Mo być idealna bo tak na serio waga to nie wszystko . Na pewno chciałabym zmniejszyć zawartość tłuszczu którego mam około 30% to jest moim małym koszmarem :) Uważam że tak pomiędzy tymi dwoma fotami będzie dobrze . Więc żeby mieć efekt dziś kończę labe i biorę się za ukochane bieganie i ćwiczenia bo gadaniem nic się nie osiągnie :)
AKTYWNEGO TYGODNIA ŻYCZĘ I WIARY WE WŁASNE SIŁY !!!!!
Monia1076
7 września 2015, 13:36Moim zdaniem wcale nie wyglądasz na chorą z wagą 56 kg. Ale pomiędzy zdjęciami nie ma zbyt wielkiej różnicy wizualnej. Ramiona Ci się zaokrągliły tylko. A uśmiech piękny na obu zdjęciach :)
bateriojad
2 września 2015, 16:02Za dużej różnicy nie ma wręcz z wyższa waga o wiele ładniejszych:))
obesee
25 sierpnia 2015, 23:29Bardzo dobrze wygladasz!!! WYstarczy trochee brzuch uelastycznic i git! <3 troche cwiczen i juz! Seeeeeeeeeerio!
grucha81
19 sierpnia 2015, 09:29za dużej różnicy nie widać, wręcz teraz jest lepeij bo ramiona Ci nie sterczą:) nie wiem nad czym ubolewasz bo jest git:)
Nocka23
19 sierpnia 2015, 10:42Ostatnio sama zaczyna tak uważać :) pozdrawiam
anoosia912
18 sierpnia 2015, 21:30Jeśli Teraz ważysz 69 to pozazdrościć, bo wyglądasz zjawiskowo wręcz :)
Nocka23
18 sierpnia 2015, 22:46Bardzo mily komplement :) zrzuce trochę tłuszczu i będzie dobrze już nie marzę o wadze ekstremalnie niskiej
callan
18 sierpnia 2015, 19:11Pewnie nie to chcesz uslyszec, ale przy tych 69kg wygladasz o niebo lepiej niz przy 56...O niebo!!!
ejmi19
18 sierpnia 2015, 13:32ja nie widze rożnicy między tymi zdjęciami o_O a na pewno nie 15kg :O może z max 2 kg i poszło w ramiona. Piekna jesteś nadal :)
OddamPareKilo
18 sierpnia 2015, 13:07Najbardziej rzuciły mi się w oczy Twoje wychudzone ramiona przy niższej wadze. Teraz wyglądasz dużo lepiej
jankaq
18 sierpnia 2015, 10:50wyglądasz cudnie. wiesz jaki popełniamy błąd? ze ciągle zwracamy uwagę na pieprzone cyferki na wadze. ćwicz i jedz zdrowo. a wage olej!!!
Nocka23
18 sierpnia 2015, 11:05Magiczne cyferki które potrafią dobić lub wprowadzić w euforię , mu kobiety mamy dziwny tryb myślenia :) pozdrawiam
encoreunefois
18 sierpnia 2015, 10:28Z wagę 69 wyglądasz super, w ogóle nie widac tych kilku kilo nadwagi :) Też tak chcę :):)
FitnessGirlToday
18 sierpnia 2015, 10:05Oooo, kobieto! Nigdy więcej 56. Z wagą 69 wyglądasz, przepraszam (!) jak "dobra dupa" :) Może gdybyś dla siebie chciała kilka kilo mniej, ale to tylko dla własnego połechtania ego. 56 rzeczywiście chorobowo :)
Nocka23
18 sierpnia 2015, 10:24Miło :) parę kg trzeba dla psychiki ale nigdy więcej poniżej 6 . Człowiekowi się wydaje że tak super wygląda a po latach przeżywa szok ;)
FitnessGirlToday
18 sierpnia 2015, 10:40Dokładnie tak. Ale odwrotnie też bywa - kiedy ważyłam 60 kg chciałam zgubić jeszcze 10. Wstydziłam się. A kiedy patrzyłam na te zdjęcia z perspektywy 81 kg byłam niezłą laską jak to mówią. Teraz ważę 72, dalej brakuje mi minimum te 12 kg, ale mimo wszystko już atrakcyjna kobieta :) Jednak psychika kobieca płata figle :)
ewelinagryzlakwp.pl
18 sierpnia 2015, 09:40niewidac
dorotha
18 sierpnia 2015, 09:36Super wyglądasz z waga 69kg. Tyle bym chciała ważyć...a mam 79 :(
Nocka23
18 sierpnia 2015, 09:44To nie tak dużo do zrzucenia i dasz radę !!!powodzenia i sukcesu zycze
jesiennazmiana
18 sierpnia 2015, 08:40Z wagą 69 wyglądasz zdecydowanie lepiej. Na pierwszym zdjęciu widać same kości.
ania8181
18 sierpnia 2015, 08:14Z waga 69 wygladasz o wiele lepiej. Bo jak bylas szczuplejsza to mialas same kosci na wierzchu a to nie wyglada kobieco.
Nocka23
18 sierpnia 2015, 08:58Tak samo twierdził mój facet , nie podobało mu się wcale. Jednak faceci lubią krągłosci :) pozdrawiam
Karix
18 sierpnia 2015, 08:04Trzymam kciuki i mysle ze z waga 69kg wygladasz dobrze :)
Valdi4320
18 sierpnia 2015, 07:3969 lepiej niż 56 Hmmm ... poprostu :)
sylwka82
18 sierpnia 2015, 07:0560-62 kg myśle że będzie OK
ar1es1
18 sierpnia 2015, 07:01Ja na brzuch to bym radziła pszenicę wywalić i ograniczyć nabiał mleczny- często przez to brzuch puchnie ( np u mnie).60-62 kg byłoby chyba idealnie:-) Trzymam kciuki!
Nocka23
18 sierpnia 2015, 07:56Tego nie wiedziałam , dzięki :) przenicy nie jem dużo ale nabiał Lubie . Muszę więcej warzyw jeść to i cera się poprawi , tak mi się wydaje . Pozdrawiam
katy-waity
18 sierpnia 2015, 01:11... "krakowskim targiem" wydaje mi sie, ze 60 kg bedzie u Ciebie idealnie:) (patrzac na zdjecia)
Nocka23
18 sierpnia 2015, 05:29Dziękuję za opinie :) kompromisy są dobre nawet jak chodzi o wygląd ciala