Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak Feniks z popiołu/ redukcja znajomych

Gratulacje za ćwiczenia i za wczorajsze dietkowe menu! Trzymam kciuki mocno za Ciebie. Książka, zapowiada się ciekawie - muszę ją sobie ściągnąć i przeczytać, póki mam czas na czytanie ;) A co do ważenia, to u mnie kontrola wagi co miesiąc nie wchodzi w grę - muszę mieć większą kontrolę nad sobą - niestety :( Powodzenia!

Wspaniale, że przeczytałaś tę książke, myślę ze powinnas do niej wracac w trudnych chwilach i pokusach. Widać pow wpisie, że duzo Ci ona dała. Teraz już będzie tylko z górki:)

Dobrze, ze sama odnalazłaś motywacje. ja już nawet nic nie pisałam, bo widziałam, że nic do Ciebie nie docierało...oby nie było już więcej takich kryzysów, bo nerwowo nie wytrzymam:) (tak tak przezywam jakoś dziwnie to Twoje odchudzanie;))

Dobrze że wzięłaś sie w garść:))

Chyba muszę ściągnąć ta książkę, bo u mnie w dzień w dietą całkiem dobrze,za to wieczorem nadrabiam. Życzę powodzenia

Książka u mnie lezy od dawna, i muszę w końcu przeczytać, a nie tylko przebiec wzrokiem...Nie damy się!:-))

U mnie znow tydzien porazek, ale mam nadzieje ze wroce na dobre tory....

Dziekuje za rade nt ksiazki. Zaraz obczaje i sobie sciagne

A u mnie brak motywacji, może książka pomoże.....

Martuś, podaj mi autora książki, o której wspomniałaś :)

Ta książka faktycznie jest rewelacyjna, mi zrobiła porządek w głowie, niestety nie na długo :/ muszę znowu ją przeczytać!

Mam nadzieję,że mnie nie wyrzucisz,bo ja tu jeszcze wrócę;) Książkę sobie ściągnę,dzięki za namiar:)

Skusiłaś mnie tą książką, a tematyki psychologiczne uwielbiam :-) Dzięki

Trzymaj się, powoli, spokojnie jakoś się uporamy. Ja tez czuję się nałogowcem, niestety...

Muszę sobie ściągnąc tą książkę i przeczytać za jakieś 1,5miesiąca, jak tylko urodzę i wezmę się za odchudzanie:) ciesze się, że się ogarnęłaś, za ładna i za mądra jesteś, żeby poddać sie jedzeniu! W przy Twoich zdolnościach kulinarnych, to żadna dieta niestraszna:) trzymam kciuki kochana

no i tak trzymaj!!!Moze w koncu ci przestawi sie w glowce na dluzej!!!Silna babka jestes wiec dzialaj i udowodnij ze sie da!

Złapałaś wiatr w żagle! Jak dobrze, że jedna z nas dała Ci skuteczną radę :-) A ten feniks to chyba uronił kilka ozdrowieńczych łez na Twą duszę :-)

Sprawdzam pasek u ciebie od dłuższego czasu i ani drgnie. Mam nadzieję że nareszcie coś się ruszy.

dopóki walczymy - zwyciężamy, najważniejsze się nie poddać, choć bywa czasem bardzo ciężko

Jezu nawet nie wiesz jak dobrze czytać że u ciebie już lepiej!!!! :P