Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hello hello hello :)))!


Dzięki dziewczyny za tak liczne wsparcie i dobre słowo.  

Czasem tylko tyle albo aż tyle człowiekowi potrzeba by zacząć myśleć bardziej pozytywnie na sprawy i życie które czasem bywa trudne do ogarnięcia. 

Z kasą czy bez trzeba sobie radzić.  A jakże. ;) Z głodu nie pomrzemy.  Nagotowałam gar rosołu z makaronem dziś zrobię na tym pomidorówkę i do jutra wyżyjemy. 

Z resztą jak pisałyście regały spiżarni uginają się od zachomikowanych latem słoi, a zamrażarki pełne różnych mieszanek warzywnych i owocowych. Jest co jeść8)! A dwa dni z mięsa, nabiału to nie koniec świata .

To nie tak że bezmyślnie spłukałam się z kasy. Po prostu leczenie ostatnimi czasy wyżarło z mojej kieszeni prawie 5000zl . Tak tak tyle. Sam dentysta i jeden ząb leczony to koszt  1000zl , badania endokrynologiczno-ginekologiczne łączny koszt 1000zl, rezonans magnetyczny 500 zł , seria 10 rehabilitacji 700 zł, leki od endokrynolog i na przepuklinę 1000 zł , kilkakrotne wizyty u endokrynolog, ginekolog 500 zł i w środę wizyta u  neurolog za cenę 300 zl . No i macie mniej więcej obraz ile człowiek musi wyłożyć kasy na samo leczenie. Wiem wiem powiecie zdrowie najważniejsze na tym nie można oszczędzać.  Ale ja się pytam na co te składki czy ubezpieczenie z U.P.?

A jeśli już mowa o U.P. w piątek idę na termin. Dobrze że na czas sobie o tym przypomniałam bo bym znów przegapiła termin.

Dzięki wielkie za pomoc w sprawie tych hemoroidów, za polecane maści i czopki. Jutro podskoczę do apteki i kupię.  

Mam dziś za sobą nie przespana noc dlatego teraz poleguje pod kocem i drzemie. Bolał ząb i noga a do tego Mój W. strasznie chrapał i wczas rano zciagnął mnie z łóżka żeby go podwieź do pracy.

W. zgrał na pendriwie sporo ciekawych thrillerów i horrorów , oglądamy w te długie wieczory a potem boje się zasnąć bo mam dziwne wizje. :D

Od dziś startujemy oboje z codziennymi wieczornymi spacerami kijkowymi tak dla odświeżenia umysłu.  Propozycja wyszła od W.mówi że się mu trochę przytyło przez święta i trzeba się rozruszać.  Spoko mi to nawet na rękę, bo sama fizjoterapeutka mówi żebym kijkowala jak najwięcej bo to miód dla mojego kręgosłupa. 

Mrozik trzyma. Słońce ostro świeci, rano latałam z łopatą i odśnieżałam podjazd bo przez noc znów dowaliło śniegu. 

Tata właśnie pojechał z sis do kontroli i na ściągnięcie szwów. 

Zbieram właśnie fajne dietetyczne pomysły na żarełko.  Mam już kilka propozycji. Jutro uzupełnię lodówkę i odpalam solidnie z dietą. Dietą taka by nie była monotonna, nudna i mało smaczna. 

Będzie dobrze. Damy radę. Niech moc będzie z nami . Oleee !!! :D

                                                               

                                                                                                                                         

  • lukrecja7

    lukrecja7

    8 stycznia 2015, 20:21

    ja też kijkuję, co drugi dzień obiegam przed wieczorem moją ulicę i wychodzi ok. 5km, a w wekendy dłuższe trasy - trzymam kciuki, powodzenia!

  • ela2225

    ela2225

    8 stycznia 2015, 19:26

    No lubię jak piszesz tak bardziej optymistycznie. Dasz radę bo Ty silna kobietak jestes. Powodzenia

  • moderno

    moderno

    8 stycznia 2015, 19:03

    Najbardziej spodobał mi się pomysł wspólnego kijkowania.

  • eva.system

    eva.system

    8 stycznia 2015, 18:12

    Powiedz nam co kupilas w sklepie, ja jade z moim K w niedzielę, może sie czymś zainspiruje ;)

    • eva.system

      eva.system

      8 stycznia 2015, 18:12

      Tzn co kupisz ;)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      8 stycznia 2015, 18:37

      Powiem może inaczej. Planuje kupić składniki pod zupę kremową na bazie zielonego groszku i mozzarelli , będzie też w planach surówką z pora plus jabłko , zapiekane roladki szpinakowe , potrawka z ciecierzycy , Pilaw z mięsem drobiowym ryżem i marchewką , Oj będzie się działo :)

  • Ahnijaa

    Ahnijaa

    8 stycznia 2015, 17:52

    Fajnie, że razem będziecie kijkować :-) ja lubię jeżdzić z mężem na wycieczki rowerowe i spacerować.

  • .Wiecznie.Gruba.

    .Wiecznie.Gruba.

    8 stycznia 2015, 17:36

    Super! Czekam na fotki jedzonka :)

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    8 stycznia 2015, 17:30

    Ależ rozliczenie zrobiłaś, wydaje mi się, że nikt nie miał Ci nic do zarzucenia z tym, że się spłukałaś, każdemu się zdarza, a wiadomo lepiej leczyć od razu niż czekać i potem bardziej cierpieć. A propozycja spacerów to świetny pomysł, też bym sobie z Tobą pospacerowała hehe, ale ja tu na miejscu nie mam z kim wybrać się na spacer niestety, chyba, że późnym wieczorem, ale już nie chce partnera targać po pracy :)

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    8 stycznia 2015, 17:26

    Wiesz co- zmartwil mnie ten Twoj zàb... Najlepiej byloby pojsc gdzies do innego dentysty!! I chyba zrobic przeswietlenie zęba - to pewnie max 30 zeta - bo mozliwe, ze kanaly nie zostaly wypelnione do konca i cos sie tam sie zaczelo dziac. Ostatnio sama mialam taka sytuacje, ale zdjecie nie wykazalo nic takiego, wiec podleczam dziàsla paradontaxem:)

  • Gacaz

    Gacaz

    8 stycznia 2015, 17:04

    Widzę, że nastrój się poprawił, wróciła dawna, aktywna Aneta. Cieszę się. Podziel się pomysłami na dietetyczne dania.

  • vevina

    vevina

    8 stycznia 2015, 17:02

    Znam to kochna. Unas tak kiepsko z kasa było właśnie przed sprzedażą mieszkania. Teraz zdecydownie lepiej u nas finansowo. No troche kosztem wolności i mieszkaniem z rodzicami.

  • zuzanka73

    zuzanka73

    8 stycznia 2015, 16:14

    dobrze, że już dziś w lepszym nastroju jesteś:)))) będzie dobrze!

  • martini244

    martini244

    8 stycznia 2015, 15:26

    Porabana jest sluzba zdrowia w pl,w Irlandii jak masz karte medyczna(dla nie pracujacych i ludzi z niskimi zabobkami) to cala opieka jest darmowa a jak pracujesz i zarabiasz dobrze,ze idziesz prywatnie placisz i juz,nikt Ci niczego z wyplaty nie pobiera(no jakie 10e)....Trzymaj sie zdrowo a pomysl z kijkami super;)

  • akitaa

    akitaa

    8 stycznia 2015, 15:11

    Pozytywne nastawienie najwazniejsze:) a co do lekarzy i badan-daj spokoj, z torbami mozna pojsc:/ na co te skladki ida to ja nie wiem jak czlowiek i tak sie musi prywatnie leczyc, bo predzej by zdechl.. porazka:/

  • NaMolik

    NaMolik

    8 stycznia 2015, 15:05

    Niestety tak to z tym leczeniem jest Trzymaj się zdrowo :-)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      8 stycznia 2015, 15:21

      Pani Namolikowa do raportu. Bo tam coś za cicho w tym pamiętniku :)

    • NaMolik

      NaMolik

      8 stycznia 2015, 18:09

      Mam problemy rodzinne i nie pamietnikuje.

  • Ewa9116

    Ewa9116

    8 stycznia 2015, 14:56

    No proszę jaka pozytywna energia bije od tego wpisu, tak trzymaj :D Fajnie, że będziecie razem chodzić na kijki, we dwoje łatwiej się zmotywować. Ja z moim chłopakiem przebiegałam całą wiosne i lato, jak jednemu się nie chciało iść, to drugie ciągnęło za łeb :)

  • bozenka1604

    bozenka1604

    8 stycznia 2015, 14:55

    I taką radosną Cię kocham :) Pysiam na szczęście :)

  • agapoziomka

    agapoziomka

    8 stycznia 2015, 14:52

    No i to jest właśnie nasza Martuśka :)

  • aniolek50

    aniolek50

    8 stycznia 2015, 14:44

    oleee jestem z Tobą i proszę o podzielenie się tymi fajnymi przepisami:). Pozdrawiam.

  • inesa75

    inesa75

    8 stycznia 2015, 14:34

    super i tak musi byc :)

  • mada2307

    mada2307

    8 stycznia 2015, 14:27

    Licze na to, że porzucasz tutaj tymi przepisami. Ciasto było super, ale czas na ogarnięcie się. Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.