Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środowe zakupy, menu i wieści.


Wczesną pobudkę zrobiła mi dziś ciotka-sąsiadka (znana i lubiana :PP) żeby jechać z nią na targ, który jest u nas w co drugą środę. Przy okazji kupiłam sobie miotłę do zamiatania podwórka, pantofle a'la góralskie (ciepłe na zimę bamboszki), cebule tulipanów czerwonych, kolorowych żonkili, lilii białych i różowo białych od razu je posadziłam w ogródku. Potem podjechałyśmy do biedronki tam kupiłam trochę spożywki, a na koniec zahaczyłyśmy o market chiński gdzie kupiłam legowisko do spania Puszkowi, które dodatkowo wyścieliłam starym śpiworem i duże twarde, kolorowe pudło na kosmetyki, bo te kilka kosmetyczek już nie mieszczą moich kolejnych mazideł (dziewczyna).




A tu wczorajsze foto menu:

Śniadanie:

3 kromki chleba żytniego z serkiem i wędliną + szklanka soku 100% pomarańcza

II śniadanie:

szklanka soku 100% pomarańcza

Obiad:

100g ryżu brązowego, duszone pieczarki i fasolka czerwona

Podwieczorek:

domowy jogurt naturalny+rozmrożone maliny

Kolacja:

filety śledziowe w sosie pomidorowym z dodatkiem cebulki

Całość zamyka 1,5 l wody niegazowanej z dodatkiem cytryny. myślę że jak na nowy start w diecie jest okey. 8)

  • Pczorcikk

    Pczorcikk

    15 października 2014, 20:21

    U Ciebie jedzonko jak zawsze pyszne :-)

  • pau000

    pau000

    15 października 2014, 20:07

    trzymamy kciuki! :)

  • magnolia90

    magnolia90

    15 października 2014, 19:55

    Start bardzo OK! Poziom cukru - niestety wysoki, ale nie do przesady, dopiero gdy jest powyżej 180 - niszczy organizm (serce, nerki, wzrok ...). Musisz bardzo uważać i systematycznie kontrolować. poziom cukru. :)

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    15 października 2014, 19:53

    oj, ten Puszek to szczęściarz!!!!!!!!

  • anita355

    anita355

    15 października 2014, 19:51

    Dziękuję za przyjecie zaproszenia,Podziwiam Twoje posiłki.Mnie nie chciałoby się aż tak pięknych przygotowywać.Dobrej nocy.

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    15 października 2014, 19:47

    no brawo za start dietki :D superrrrrrrrrr

  • -stay-strong-

    -stay-strong-

    15 października 2014, 19:47

    Skąd ja to znam, u mnie też wszystko już pęka w szwach przez kosmetyki, dlatego muszę sobie jakieś pudła zorgaizować, haha :) Menu smaczne, chociaż niestety śledzie nie dla mnie. ;)

  • marii1955

    marii1955

    15 października 2014, 19:28

    Pyszniutkie jedzonko i kolorowe :) Bardzo praktyczne rzeczy kupiłaś i Puszek jest zadowolony , bo dostał nowe łóżko - hehe :) Miłego wieczoru :)))

  • monikaplu

    monikaplu

    15 października 2014, 19:24

    Pyszne menu. Jak byś miała kiedyś czas to napisz mi proszę jak robisz jogurt :) Pozdrawiam

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      15 października 2014, 19:25

      w pierwszym komentarzu dziś padło to pytanie i od razu udzieliłam odpowiedzi, zerknij:)

  • Gruba.Karo

    Gruba.Karo

    15 października 2014, 19:16

    ile dalas za legowisko dla pieska? musze swojemu kupic.

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      15 października 2014, 19:20

      27zł w chińskim markecie:)

    • Gruba.Karo

      Gruba.Karo

      15 października 2014, 19:52

      a to mało :-) a fajne

  • lipton8972

    lipton8972

    15 października 2014, 19:04

    Jak najwięcej takich jadłospisów bez żadnych wpadek. :) Uwielbiam czytać Twoje wpisy. Pozdrawiam

  • doremifasolaa

    doremifasolaa

    15 października 2014, 19:02

    Puszek słodziak ! Menu super że takie urozmaicone :)

  • BlackCashmere714

    BlackCashmere714

    15 października 2014, 18:57

    Zerknęłam na zdjęcia Twojego menu i dostałam slinotoku na widok fasolki. Lecę zaraz do sklepu. Co do kwiatków...Jeśli posadziłaś je odpowiednio głęboko, to nie przemarzną i będą cieszyć oczy wiosną. Uwielbiam lilie. Tez takie zasadziłam:)

  • Evcia1312

    Evcia1312

    15 października 2014, 18:44

    smakowite menu

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    15 października 2014, 18:42

    Jedzonko wyglada smakowicie jak zawsze u Ciebie:-) jestes pozytywna inspiracja dla mnie i innych.Milego wieczoru Julita

  • _Pola_

    _Pola_

    15 października 2014, 18:11

    Piesio słodziak i jak ładnie w łóżeczku leży :) Moja psiunia w swoim łóżeczku tylko zabawki trzyma a śpi na kanapie albo u córki w łóżku :D

  • spo1981

    spo1981

    15 października 2014, 18:04

    życze udanego powrotu do diety

  • ela2225

    ela2225

    15 października 2014, 17:59

    Te Toje Menu bardzo apetyczne. A zakupy super.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    15 października 2014, 17:46

    urocza wersalka dla pieska haha ;DD mojemu ile razy nie ścielę futerka do środka to zawsze wywali :( a ja mu chcę robić miękko..., widocznie woli twardo!! No widzę że wracasz do diety :)) oby tak dalej ;D

  • aktaeB

    aktaeB

    15 października 2014, 17:21

    brawo, powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.