Śniadanie
2 jajka w Berlinkach+pomidor i ogórek
II Śniadanie:
Duża szklanka świeżo wyciskanego soku z marchwi
Obiad:
Duża porcja sałatki owocowej z miętą polana jogurtem naturalnym ( skład:banan, jabłko, brzoskwinia, arbuz, truskawki)
Podwieczorek:
Koktajl owocowy bez dodatku cukru
Kolacja:
Kostka twarogu półtłustego+pomidor i cebulka
Do całości dołączam 2,5 L wypitej wody z miętą i cytryną.
Ruchu mało...w 32 stopniowy upał oszczędzam siły 
MALINKA62
1 sierpnia 2014, 15:31Zrobiłam wczoraj mojemu Synkowi na śniadanie zjadł całe jajko + parówka :) bardzo mu się podobało :) dzięki za inspirację i Proszę o więcej :)
Grubaska.Aneta
1 sierpnia 2014, 17:21miło mi bardzoo:)
ZdrowaByc
1 sierpnia 2014, 11:45Ależ ma Pani fantastyczne sposoby na serwowanie potraw. Sprawdziłyby się pewnie przy największych niejadkach :)
Grubaska.Aneta
1 sierpnia 2014, 11:58E tam fantastyczne, takie sobie
bozenka1604
31 lipca 2014, 20:13Cudotwórczyni i tyle :) Kolejny nieziemski pomysł na paróweczki :) Serduszka też były pyszne i piękne :) Pysiam czule :) Ciocia :)
dam.rade.1958
31 lipca 2014, 19:28menu zaprasza do jedzenia, masz talent kulinarny :)))
AnnaSpelniona
31 lipca 2014, 14:19no trzymaj sie Marta fajne meu u ciebie az zglodnialam hihi
ellysa
31 lipca 2014, 09:59te jajka w parowkach wymiataja....jak Ty je robisz?a pomidorek jak z restauracji:)
Grubaska.Aneta
31 lipca 2014, 13:35Niżej w komentarzach pokazałam i opisałam jak się je robi, zerknij:)
cambiolavita
31 lipca 2014, 09:58Masz piekne , kolorowe i zdrowe menu. Mozna czerpac inspiracje :)
mirjam
31 lipca 2014, 09:50Ale świetny pomysł z tymi parówkami,kupuję go:)
samotnicaaa
31 lipca 2014, 08:41A powiedz mi jeszcze przecinasz je tak na wylot:-)
Grubaska.Aneta
31 lipca 2014, 09:00tak
Megaphragma
31 lipca 2014, 08:32Te jajka w Berlinkach wymiatają;) Mój mąż już by Cię kochał;)
Grubaska.Aneta
31 lipca 2014, 09:00:)))
kaaaya
31 lipca 2014, 07:52Ale smakowicie!
dam.rade.1958
31 lipca 2014, 06:56menu super, ale czy widzisz efekty?
Grubaska.Aneta
31 lipca 2014, 09:01dążę do tego by je widzieć;)
Karampuk
31 lipca 2014, 05:32swietne menu, szczególnie podoba mi się sniadanie
MIPU91
31 lipca 2014, 00:28fajne menu
Eilleen
30 lipca 2014, 23:11Menu wygląda fajnie, kolorowo. Parówki jedynie ciut psują bo to świństwo ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić :-) Ja w ten upał ćwiczę z włączonym wentylatorem. Niektórzy stwierdzą że bez sensu bo chodzi o to że trzeba się pocić. I tak się pocę niemiłosiernie a pomaga mi on w tym że nie zemdleję. :-)
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:14Lubię je to jem, na samych warzywkach bym nie pociągła długo:)
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:16I tak wybieram te z najlepszym składem:) bez MOM i z jak najwyższym procentem mięsa
Eilleen
30 lipca 2014, 23:19Dlatego też właśnie napisałam że można sobie raz na jakiś czas pozwolić. Nie można przesadzać :-) Ja też wybieram tylko te z normalnego mięsa a nie MOM.
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:21:-)
Eilleen
30 lipca 2014, 23:27Polecasz może jakąś wyciskarkę do robienia soku? Takie żeby były fajne gęste. Bo ja mam ale miąższu zostaje dużo i nie bardzo jest co z tym zrobić a sok wychodzi taki jak się kupuje w sklepie - wodnity i szukam może jakiegoś lepszego bo lubię sama soki robić.
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:29Ja właśnie lubię taki wodnisty i tak mi też sokowirówka przeciska. ale polecam domowy sok kubus który jest gesty jak sklepowy:)
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:31Tu znajdziesz na niego przepis:_) http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8422080
RudaDareczka
30 lipca 2014, 21:55Śniadanie wygląda zniewalająco:)
inesa75
30 lipca 2014, 21:48apetycznie i kolorowo :)
aleschudlas
30 lipca 2014, 21:40menu idealne prawie :)
ttusia10017
30 lipca 2014, 21:38Parowczaka bym odrzucila...smaczne ale kopę kalorii i nic wiecej;( sam tluszcz
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:11Samej sałaty jadać nie będę:)
asia20051
30 lipca 2014, 21:08super menu :) pozdrawiam :)