Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 aprile - lunedi


postanowiłam ze to bedzie dobry tydzień

będę codziennnie:

- grzecznie trzymać dietę

= przynajmniej 40 minut chodzic

- uczyć się przez godzine włoskiego

- czytać przez godzinę

- ćwiczyc mięsnie twarzy przez 10 minut

i tak będzie bo jestem swietna i zorganizowana 

:D

za namową nefri62 dodaję

jestem usmiechnięta i zadowolona!!

  • bozenka1604

    bozenka1604

    9 kwietnia 2014, 16:29

    Piękny wpis, bardzo ambitny. Dzisiaj środa - i jak Ci idzie???

    • Karampuk

      Karampuk

      9 kwietnia 2014, 17:56

      hmmm własnie wróciłam ze spaceru, ok 19 bede sie uczyc włoskiego, czytam mniej bo dostalismy zlecenie do domu a kasy brak wiec czasu na czytanie mniej, nie cwicze tych 10 minut miesni twarzy, ale mysle ze wykorzystam czas na prysznic+ te cwiczenia

  • Ancur90

    Ancur90

    8 kwietnia 2014, 22:22

    Nooo, rewelacyjne postanowienie :)

  • belferzyca

    belferzyca

    7 kwietnia 2014, 21:29

    tak trzymaj

  • karolcia1969

    karolcia1969

    7 kwietnia 2014, 19:34

    grunt to dobre afirmacje

  • Dora01s

    Dora01s

    7 kwietnia 2014, 19:16

    Ciekawe postanowienie, powodzenia !! :)

  • breatheme

    breatheme

    7 kwietnia 2014, 19:14

    świetne postanowienia :) co do moich posiłków to nie ma problemu - zapraszam :D :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    7 kwietnia 2014, 17:29

    no i tak ma być;) wierzę w ciebie:)

  • ajjjj

    ajjjj

    7 kwietnia 2014, 17:12

    Buona fortuna! italiano non è difficile :)

    • Karampuk

      Karampuk

      7 kwietnia 2014, 18:01

      ma ho paura parlare :-)

  • Nattina

    Nattina

    7 kwietnia 2014, 15:10

    fajny plan :) może ja tez sobie coś postanowię?

  • PoProstu-Karolina

    PoProstu-Karolina

    7 kwietnia 2014, 14:53

    Trzymam kciuki :) powodzenia!

  • Irenka117

    Irenka117

    7 kwietnia 2014, 13:50

    t TAK TRZYMAĆ JESZCZE MNIE KOPNIJ W D.... MOŻE SIĘ POPRAWIĘ :))

  • lucyna86

    lucyna86

    7 kwietnia 2014, 13:22

    świetny plan, jak najbardziej możliwy do spełnienia :D

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    7 kwietnia 2014, 11:33

    <a href="https://vitalia.pl/emotikony/"><img src="https://vitalia.pl/emotikony/pic/041.gif" border=0></a> KIBICUJĘ !

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    7 kwietnia 2014, 10:17

    I tak będzie !

  • agnes315

    agnes315

    7 kwietnia 2014, 09:06

    już mnie tym włoskim zaraziłaś chyba, dzisiaj mi się śniło, że wypracowanie po włosku musiałam napisać i jak już kończyłam, to się zorientowałam, że to po angielsku :)))

  • benatka1967

    benatka1967

    7 kwietnia 2014, 08:44

    ja też tak chcę :)

  • Nefri62

    Nefri62

    7 kwietnia 2014, 08:06

    Dodaj jeszcze że będziesz uśmiechnięta i zadowolona i9 nic nie wyprowadzi Cię z równowagi. miłego dnia. pozdrawiam

  • MargotG

    MargotG

    7 kwietnia 2014, 07:53

    niech się stanie!!

  • beteczka

    beteczka

    7 kwietnia 2014, 07:46

    amen ;)

  • DominikaSW

    DominikaSW

    7 kwietnia 2014, 07:37

    i tak trzymać;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.