Mam w końcu wężyk spustowy do aparatu :D Będzie wieczorne focenie jak gwiazdy będą :D I czas zamówić obiektyw rocznik 58 :D Jutro ważenie i do lekarza- boje się już teraz ;/ Ale mam nadzieję że i w tym i w tym będzie postęp :)
Menu:
Śniadanie: owsianka z żurawiną= 300 kcal
2 Śniadanie: Kanapka z kurczakiem i sałatą i do tego gruszka= 300 kcal
Obiad: Klopsiki z indyka i warzywa= 350 kcal
Podwieczorek: Herbata z cukrem i cytryną=50 kcal
Kolacja: Makrela i omlet z 2 jaj i pomidorem= 400 kcal
Razem: 1400 kcal
Miłego :)
grubiutka87
20 lutego 2014, 17:42Klopsiki z indyka .... mniam ;) czekam na fotki .
kamisia0087
20 lutego 2014, 17:24powodzenia :)