Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
68,7


i kolejny spadek az o 700 gram tym razem
a wystarczyło tylko nie jesc pieczywa i zaraz sa spadki
przedtem jadłam codziennie rano dwie kromki zytniego chleba i waga stała
Odstawiłam pieczywo i prosze
tadaaam
kalori jem od 1800 do 2000 dziennie
i duzo piję herbatek bo woda mi w to zimno nie wchodzi

Wczoraj u nas było -16 stopni
poszłam pierwsze 1,6 km , weszłam do mamy dostałam herbate z kieliszkiem rumu, rozgrzałam się, poszlismy na zakupy
po zakupach do mamy na kolejną herbatkę tym razem bez rumu
rozgrzałam sie i kolejne 1,6 km do domu

Rekawiczki narciarskie sa genialne
rece mi nie zsiniały!!
tylko ze wygladałam durnowato w płaszczu i takich rekawiczkach ale kij z tym najwazniejsze ze nie cierpiałam z tymi łapkami

Dzisiaj kolejna noc bez tabletki, obudziłam sie tylko na duze siusianie.
Tabletka o której mówie to taka na sen, te na depresje biore bo wiem ze tego nie mozna tak sobie odstawiac, szczególnie ze dopiero od kilku dni zaczyna działac

Miłej niedzieli wam zycze
A mrozowi mowimy juz dziekuje i baj baj :P
  • schizofrenja

    schizofrenja

    27 stycznia 2014, 20:48

    buziakkkkkkkkkkkk :) ja się kiedyś z Tobą umówię :)

  • Saineko

    Saineko

    27 stycznia 2014, 19:14

    mam to samo w wodą, jak jest tak zimno to poprostu nie, nei daję rady. Dlatego pijam herbatki ziołowe, owocowych nie lubię, czarnej też nie

  • rozanaa

    rozanaa

    26 stycznia 2014, 21:22

    Idziesz jak burza, chyba przestanę jeść pieczywo:)

  • Pigletek

    Pigletek

    26 stycznia 2014, 20:41

    Ja też chcę 700 gram! :)

  • bilmece

    bilmece

    26 stycznia 2014, 15:45

    Ciesze sie bardzo, ze spanie bez tabletek sie udaje :) Im mniej chemii tym lepiej :) Fajnie, ze waga tak pieknie spada. Ja baz chleba bym nie przezyla- czasem na obiad nie chce sie koleznka gotowac i buly przynosza...umarlabym z glodu. Milego popoludnia!

  • renianh

    renianh

    26 stycznia 2014, 14:15

    Tobie spadło mi wzrosło i już obie msmy 68 Ja jux fzis 14 km ae jedzczr nie koniec tylko przerwa. Tezmam rękawiczki narciarskie.

  • BulkaAmerykanka

    BulkaAmerykanka

    26 stycznia 2014, 14:04

    super postepy kochana!!! Napewno juz wygladasz super! :)

  • ButterflyGirl

    ButterflyGirl

    26 stycznia 2014, 13:14

    Woooow taki soadek to jest cos! Jutro wazenie wrrrr u mnie tym razem na + bedzie przez tą mel.b :/

  • robaczki2

    robaczki2

    26 stycznia 2014, 12:50

    oj ten mróz to się chyba nie posłucha:P bo w lutych ma podejść ze zdwojoną siłą! Gratulacje spadku!

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    26 stycznia 2014, 12:48

    fiu fiu fiu ale cię ta waga rozpieszcza gratki:) czyli spokojny sen wraca w twoje łaski:)

  • Irenka117

    Irenka117

    26 stycznia 2014, 12:16

    Gratulacje :) ja też nie mogę chleba bo waga nie spada albo rośnie . Ja też się nie przejmuję ważne , że ciepło kiedyś więcej bez czapki chodziłam nawet w mrozy a teraz czapka i kapuca :)) Trzymaj się ciepło .

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    26 stycznia 2014, 12:16

    Gorąca herbatka w takie dni to koniecznosć :) pozdrawiam wspaniała odchudzaczko :)

  • agnes315

    agnes315

    26 stycznia 2014, 12:16

    a ja czy jem chleb, czy go nie jem jednakowo nie chudnę :)

  • kilarka

    kilarka

    26 stycznia 2014, 12:04

    Mi szalenie smakował, więc może i Tobie posmakuje w takie zimno :) a spadek śliczny :)

  • aldonnaa

    aldonnaa

    26 stycznia 2014, 11:22

    Śp. walcowa zawsze mówiła że chleb jest be :(

  • karolcia1969

    karolcia1969

    26 stycznia 2014, 11:13

    znalazłaś w końcu sposób na swoje łapki; fajny spadek; miłego dnia!

  • benatka1967

    benatka1967

    26 stycznia 2014, 10:41

    miłej niedzieli :) ja nie wychodze tak daleko - za zimno dla mnie

  • ewelina243

    ewelina243

    26 stycznia 2014, 10:36

    świetnie, że są spadki, to motywuje

  • lukrecja7

    lukrecja7

    26 stycznia 2014, 10:16

    ja też wczoraj po dwóch km wróciłam do domu po syna narciarskie rękawiczki, bo myślałam, że palce mi odpadną - zaraz znowu wychodzę - miłej niedzieli!!!

  • zdrowenawyki

    zdrowenawyki

    26 stycznia 2014, 10:12

    Też wczoraj wybrałam się na spacer i dupa oraz uda mi zamarzły !!!! chleb zawsze nie zapychał i jadłam go , żeby nie być głodna za 2 godziny :P Powodzenia!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.