Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia figury part I . Diękuje za wsparcie ;*



Witajcie rybki ;*


Jesteście kochana chce Wam bardzo podziękować za wsparcie za słowa otuchy,
ciesze sie bardzo, ze napisałam o moim bolesnym rozstaniu.
Dzięki Wam, waszym poradą łatwiej było mi to zrozumieć. Faceci to
z reguły wielkie świnie. (nie wszystkie) PODKREŚLAM .
ale cóż życie toczy sie dalej teraz mam bagaż wspomnień, więcej w
głowie dostałam nauczkę od życia. Wiecie nie chce spotkać sie z
Nim jako tamta dziewczyna z portalu. albo przyjedzie żeby
po rozmawiać ze mną albo więcej Go nie zobacze nie bedę sie zniżać
do Jego poziomu. Zresztą boje sie że gdybym Go zobaczyła nawciskał by mi
bzdur a ja głupia bym uwierzyła. Dlatego lepiej bedzie poczekać aż niby wróci z
 tych Niemczech i sie spotkamy o ile do spotkania dojdzie.
Przez te tygodnie do konca stycznia bedzię mi sie łatwiej przyzwyczaić
do nowej myśli, ze jego już nie ma w moim życiu i nie ma
miejsca na takiego chama.





Oj czasem mam taki chwile jak ten ślimak ;/
ale musze dać rade !!!
z Wam bedzie mi łatwiej ;)
kupiłam sobie wczoraj wage elektroniczną
wskazała 70 kg .
Mój cel to 60 kg. Z natury mam bardzo kościste ciało. Pamiętam sie
z wagi 58 kg gdzie znać mi było każdą kość.
Zrobiłam wczoraj specjalnie dla Was zdjęcia mojego obecnego wyglądu.
a więc :

TALIA - 78 CM
PAS PONIŻEJ WYSOKOŚCI PĘPKA - 94 CM
BIODRA - 107 CM
UDO - 62 CM
ŁYDKA - 38 CM 










Bardzo bym chciała zbić dużo cm z tali mam fioła na tali osy a
szerokich biodrach, cóż tak mam i nic na to nie poradzę.
Polecicie jakieś skuteczne ćwiczenia na talie.? Obecnie kręcę hula-hopem.
chciałabym też ujędrnić ciało. Słyszałam o ćwiczeniach Ewy Chodakowskiej
polecicie jakąś płytę.?



___________________


hmmm może jutro dodam zdjęcie mojej twarzy. Choć boje sie, że
spotkam tu kogoś kto mnie zna ajć..

Zaraz nadrobię czytanie pamiętników bo szykuje mi sie samotna
niedziela przez tego chama straciłam wszystkich oddaliłam sie
od przyjaciół z którymi wogóle nie mam kontaktu. Tak to jest kiedy
ktoś staje sie całym światem.
Czasu nie cofne. Mam nauczkę na przyszłość.



Trzymajcie sie ;*



  • radmelka

    radmelka

    27 stycznia 2014, 11:48

    Masz obłędną figurę!!! O.o ta talia! te pośladki!!! oooo wow!!!

  • Melanie-L

    Melanie-L

    15 stycznia 2014, 18:16

    Swietne nogi! Masz naprawdę fajną figure

  • karolinka2703

    karolinka2703

    13 stycznia 2014, 18:43

    Dzięki kochana za komplement :* WIesz co na talię trochę hula hopem kiedyś kręciłam, ale wydaje mi się, że u mnie to chyba geny po prostu.

  • Agnes2602

    Agnes2602

    13 stycznia 2014, 15:33

    A ja do takiej figury dążę!

  • aliszja1992

    aliszja1992

    13 stycznia 2014, 12:27

    O ! to ja bez głowy hah :D Nie no mi się podobasz, mam tylko bardziej wyrobioną talię (a może większe boczki :D ) i piersi większe ale tak to ja!

  • lucyna86

    lucyna86

    13 stycznia 2014, 11:34

    w czwartek miną 3 miesiace odkad cwicze z chodakowska, wkleje zdjecia porównawcze to sama ocenisz czy warto, poki co na moim profilu sa tylko te po 2 miesiacach. mysle ze u ciebie nie jest tak zle, masz jedrne cialo i zero cellulitu.

  • Caandyy

    Caandyy

    13 stycznia 2014, 11:31

    Figurka super tez bym Ci nie dała 70kg. A jak chcesz ćwiczyć z Ewą to ja ćwicyzłam tylko skalpel I i pomógł mi ujędrnić ciało jednak po 10 razach myślałam, że umre z nudów.

  • sQzmeee.

    sQzmeee.

    13 stycznia 2014, 11:13

    Łoooo ciało to Ty masz w 100% idealne :* :P takie mraśne i kobiece ;D

  • beatka2789

    beatka2789

    13 stycznia 2014, 10:22

    super wyglądasz, w życiu bym ci 70 kg nie dała

  • 53szprotka

    53szprotka

    13 stycznia 2014, 10:11

    ale mamy podobną figurę choć ty chyba jestes wyższa.... A faceci hehe dupek dupkiem pogania, takie życie i tyle

  • cornowrona

    cornowrona

    13 stycznia 2014, 10:00

    cooo? przecież Ty nie wyglądasz na tyle! ja bym pomyślała, że masz w talii co najwyżej 70 cm! świetną masz figurę! :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    13 stycznia 2014, 09:28

    Masz piękne ciało, pamietaj o tym!!! Wystarczy zdrowa dieta i troche ruchu a bedzie ekstra!!!

  • Magdalena300

    Magdalena300

    13 stycznia 2014, 08:11

    Ładna figura,jak dla mnie nie za chuda,nie za gruba,w sam raz:-)

  • lucyja3

    lucyja3

    13 stycznia 2014, 08:03

    faceci to świnie a wyjątki sie zdarzają sporadycznie :( figurka super nie poznać że masz 7 :))) ćwiczenia z mel B są fajne :)))

  • takaja27

    takaja27

    13 stycznia 2014, 03:28

    Pobobna figura do mojej. Tez walczę o takie teraz. Chcesz dolaczyc to zapraszam do wyzwania brzuszkowego w grupie MINUS 10 NA LATO.Razem raźniej :)

  • Mich_elle

    Mich_elle

    13 stycznia 2014, 01:25

    Tak jest, hula hop, im większe i cięższe, tym lepsze! :) Jak będziesz ćwiczyć regularnie, nawet nie zauważysz, kiedy polecą Ci cm! Jakiś czas temu, w niecały miesiąc straciłam 4 :) (77->73) A myślałam, że to niemożliwe :D PS - jesteś proporcjonalna, a do tego masz fajny tyłeczek! :)

  • Saineko

    Saineko

    12 stycznia 2014, 23:45

    masz bardzo ładną figurę i ciało (nie to co ja hihihi ;) ) troszkę ćwiczeń i diety i będzie super

  • kajusekk

    kajusekk

    12 stycznia 2014, 23:10

    widzę, że mamy podobną figurę ;) pierwsze co mi chudnie to brzuch i w porównaniu do reszty ciała jest bardzo szczupły. górna część ciała różni się od dolnej o rozmiar ;) bardzo zgrabna jesteś i wyglądasz na mniej niż 70. co do kościstego ciała.. jak ważyłam 62 to kości biodrowe wręcz mi wystawały, więc wiem co to znaczy ;p podobnie jest z obojczykami. nawet jak teraz ważę 64-65 to są bardzo "widoczne". trzymam kciuki i pozdrawiam:*

  • martyna92p

    martyna92p

    12 stycznia 2014, 22:13

    zgrabnaś :)

  • ChocolateDuoo

    ChocolateDuoo

    12 stycznia 2014, 21:49

    mam podobne wymiary do twoich , osobiscie polecam ewke lub callentics tylko orginalny :) podobno sa ogromne efekty , ja ewke cwicze od 30.12 a callentics od wczoraj i lepiej mi w tych cwiczeniach :) powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.