Dawno nie pisałam ale nie miałam ochoty żeby coś napisać bo aż wstyd jak się zapuściłam :(:(
Po raz kolejny:(
Niestety :(:(
Moje postanowienie na ten rok to zdrowe odżywianie i systematyczne ćwiczenia!
Do wakacji chciałabym ważyć 55-60 kg. Mam nadzieję że mi się uda!!
Od dzisiaj zaczęłam dietę kopenhaską ( wiem że niezdrowa ale to tak na oczyszczenie organizmu)i do tego będę robiła SKALPEL WYZWANIE.
Pod choinkę dostałam książkę Ewy, stanik do ćwiczeń i spodenki :) Także prezenty super się przydadzą :D
oto moje wymiary i zdjęcie z dzisiaj.
Będę porównywać 1 każdego miesiąca :)
Jestem pozytywnie nastawiona na ciężką pracę!
waga: 74 kg !!
talia: 78 cm
brzuch: 98,5 cm
biodra: 112 cm
udo: 65,5 cm
megisska
4 stycznia 2014, 16:18Jesteś zbudowana podobnie jak ja...Powodzenia :-)
mscapricciossa
2 stycznia 2014, 21:47Powodzenia:)) Uda sie napewno:))
MickeyMouse.
2 stycznia 2014, 20:45Ktoś tu ma ładne wcięcie w talii! Moim zdaniem za mało będziesz jeść i za dużo do tego ćwiczyć, ale skoro to tylko oczyszczanie, to się nie czepiam. Trzymam kciuki za Ciebie kochana! ; )))
Cytrynowaaa
2 stycznia 2014, 20:39trzymam za Ciebie! uda się:)
Nocka23
2 stycznia 2014, 20:33powodzenia :)
minikate
2 stycznia 2014, 20:17Ja też zbieram się po gorszym okresie. Ale najważniejsze, że wciąż walczymy! Damy radę :)))
MishMashh
2 stycznia 2014, 20:11Uda się, uda! Ja mam tyle samo do zrzucenia co Ty! :))
ChocolateDuoo
2 stycznia 2014, 19:39rowniez mam jej kalendarz :) i cwicze juz od poniedzialku :) mam motywacje zeby na wakacje byc szczuplejsza przynajmniej do rozmiaru m :) powodzenia
aleschudlas
2 stycznia 2014, 19:38typowa gruszka, ale już widzę Ciebie PO, będzie super !
martini244
2 stycznia 2014, 19:38Powodzenia:):)
KAMII2014
2 stycznia 2014, 19:27powdzenia!!!! ja tez cwicze z ewa super:)
doremifasolaa
2 stycznia 2014, 19:24Ja też dostałam ksiązke Ewy pod choinke, zaczynam od poniedziałku ! Trzymam kciuki :) mamy kilogramowy cel taki sam. Mam nadzieje ze nam się udaa . Powodzeniaaaaa !
domji
2 stycznia 2014, 18:54dziękuję i życzę powodzenia w walce z kilogramami :*
majeczka1166
2 stycznia 2014, 18:47bardzo podobn a figurka do mojej-powodzenia
zakompleksiona113
2 stycznia 2014, 18:25Jezeli szukasz motywacji to zapraszam na moja i kolezanki strone "Osiągnijmy cele Przyjaciele" :) Staramy sie motywowac :) Masz piekne wciecie w talii :) Powodzenia! :))
bella1984
2 stycznia 2014, 18:13Powodzenia ! Ja wlasnie zaliczylam Killer :D
kujczak
2 stycznia 2014, 18:11Powodzenia. Ćwiczę z Ewą od jakiegoś czasu i rzeczywiście widać efekty.
x001x
2 stycznia 2014, 17:33Walczymy! Uśmiech, klacha do przodu i spalamy! Powodzenia!
reiven
2 stycznia 2014, 17:21też mam zamiar! :) dziś killer wykonałam ;)
migdaska
2 stycznia 2014, 17:09Masz predyspozycje na ładną figurę :) Życze wytrwałości !