Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rezulat po 30 day Shred,foto


glupie zdjecie nie chce stac :( w kazdym razie, tak wyglada moj brzuc po niecalym shred, musialam yera zrobic przerwe, bo cos jest nie w porzadku. ale potem bede cwiczyc te programy czasem, podobaja mi sie :)

czuje ze nabralam miesni, chyba nawet sie troszke zarysowaly, ale szczerze to nie widze zbyt duzej roznicy. nie mam duzo czasu, wiec lece, wieczorem z intymnej kolacji z t wywiazala sie imreza, wiec mam troche szykowania :P zrobilam super tort, potem pokaze, buziaczki! 

  • puszek.

    puszek.

    3 listopada 2013, 14:35

    wiem wiem,zdrowe jedzonko przede wszystkim . czegos na dietetyce sie nauczylam;) ale przed ciaza to pewnie na silownie chodzilas ;>

  • anastazja2812

    anastazja2812

    3 listopada 2013, 12:05

    wyglądasz lepiej op ciąży niż ja bez ciąży! Gratuluję =) i biorę dupę w troki, będę Cie gonić ;-)

  • zgrzeszylam

    zgrzeszylam

    2 listopada 2013, 22:03

    Modlę sie o to zeby mnie sie chciało tak jak Tobie sie chce po urodzeniu szkraba i zeby mieć takie cialko :)

  • puszek.

    puszek.

    2 listopada 2013, 20:40

    super! a na silowni cwiczylas,czy w domu? jaki rodzaj cwiczen? moze mnie zmobilizujesz;)

  • puszek.

    puszek.

    2 listopada 2013, 19:50

    wow super wygladasz. moj wzrost i waga, a jednak kolosalna roznica. jakie masz wymiary? cwiczylas cos zanim zaczelas 30day shred??

  • 88sweet88

    88sweet88

    2 listopada 2013, 15:40

    No bo jak patrze w lustro to roznice minimalna widze..ale porownujac zdj po urodzeniu to jest ladna roznica;-)

  • agus0709

    agus0709

    2 listopada 2013, 15:07

    fajny brzuszek :) kochana obracaj zdjęcia w paincie... przecież to sekunda i zrobione :)

  • Gosia1154

    Gosia1154

    2 listopada 2013, 12:53

    Co to za ćwiczenia shred ? Wynik po miesiącu świetny !

  • spalina

    spalina

    2 listopada 2013, 12:33

    mogłabyś pochwalić się spadkami w cm i kg? :)

  • Goshia27

    Goshia27

    2 listopada 2013, 11:17

    Super!!

  • mimi123

    mimi123

    2 listopada 2013, 09:45

    wow swietny wynik ...a jaka zmiana z wymiarami ???

  • 88sweet88

    88sweet88

    2 listopada 2013, 08:53

    Masz swietny brzuszek!!! Szkoda ze nie dalas zdj przed! Laseczka!!

  • Ssarayu

    Ssarayu

    2 listopada 2013, 08:16

    podpisuję się pod resztą- super brzusio :)

  • silva27

    silva27

    1 listopada 2013, 23:56

    Efekt super :-)

  • loveforever

    loveforever

    1 listopada 2013, 19:29

    Świetny brzuszek!!!

  • karolcia191993

    karolcia191993

    1 listopada 2013, 19:04

    pięknie ! ;)

  • emczi

    emczi

    1 listopada 2013, 18:15

    bardzo ładny brzusio :)

  • Marley88

    Marley88

    1 listopada 2013, 15:52

    Ale jesteś szczuplutka :) w sam raz

  • fijka89

    fijka89

    1 listopada 2013, 15:33

    Ładnie

  • Doomkaa

    Doomkaa

    1 listopada 2013, 15:33

    Brzuszek fajny , tylko nie wiadomo jaki był przed tem .... :) choć ważniejsze jest teraz !!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.