Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia sylwetki, kawka i trochę muzyki :)


CZEŚĆ!!!

Zapraszam Was na pyszną kawę w ten deszczowy dzień! 
:)



Kawoszem nie jestem bo pijąc rozpuszczalną z mlekiem ciężko się tak nazywać. 
Ale taką właśnie lubię i zawsze rano muszę wypić. 



Zrobiłam wczoraj zdjęcia swojej sylwetki. 
Nie jest źle stwierdzam. 
Chociaż ćwiczeniami moje ciało by nie pogardziło. 
Wam też nie chce się ćwiczyć jesienią/ zimą?? 
Bo nie wiem co jest, ale jak jest zimno to najchętniej cały dzień przesiedziałabym w domu przed tv. 
Leń totalny mnie dopadł!! 
Ok, zdjęcia: 

 

I tak to mniej więcej wygląda. 

Pamiętacie jak pisałam, że pokochałam masło orzechowe? 
Śmiałam się, że zrobię test i sprawdzę czy jedzenie go spowoduje jakiś przyrost wagi. 
Od tamtego czasu trochę go poszło, kilka (a może i kilkanaście) słoiczków pochłonęłam. 
I będę pochłaniać dalej! Nic złego się nie dzieje. 

Za godzinę powtórka: 


A że i tak siedzę w domu- obejrzę z ciekawości. 



Dzisiaj żegnam Was muzycznie. 
Od wczoraj ciągle i ciągle słucham tej piosenki i nie mogę przestać: 











"When I was a kid
I used to buy and sell gravity
I knew how to fly
 And I could teach you for a fee"

  • fitnessmania

    fitnessmania

    19 września 2013, 19:21

    Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?

  • laryska10

    laryska10

    15 września 2013, 14:22

    Masło orzechowe!

  • HealthyMe

    HealthyMe

    14 września 2013, 17:16

    A ja mam wręcz odwrotnie - jesienią, zimą czy wiosną mam ochotę ćwiczyć, bo wiem, ze w te sposób pracuję nad wakacyjnym ciałem, a kiedy lato nadchodzi ochota jest mniejsza, ale to nie znaczy, że przestaję ;) W zasadzie teraz mam większą ochotę na treningi niż w wakacje :D

  • aleksanderka1992

    aleksanderka1992

    13 września 2013, 22:54

    Gdy taka pogoda za oknem, to ciężko się zmotywować do czegokolwiek. Masło orzechowe uwielbiam, mniam:)

  • zanta13

    zanta13

    13 września 2013, 22:51

    Zazdoszcze nog *.*

  • mimi123

    mimi123

    13 września 2013, 21:20

    pijac rozpuszczalna tez jestes kawoszem :)

  • Maya90

    Maya90

    13 września 2013, 16:52

    W jesień/zimę ćwiczy się najfajniej, bo organizm się nie przegrzewa ;)

  • paryzanna

    paryzanna

    13 września 2013, 11:37

    oj tak, dobra kawka jest najlepsza na wszystkie smutki!

  • WhiteNoise

    WhiteNoise

    13 września 2013, 11:08

    a ja mam wlasnie odwrotnie, w lecie jest mi wciaz goraco i nic mi sie nie chce a w zimie ubieram dresik i cwicze, jedyny sposob zeby bylo chociaz troche cieplej :D zwlaszcza ze mieszkam w UK a tutaj naprawde juz chlodno :( powodzenia!

  • mroczkaa

    mroczkaa

    13 września 2013, 09:56

    Zimą ciężko tyłek ruszyć do ćwiczeń, ale jak już się to zrobi to leci z górki :D Narobiłaś mi ochoty na kawę, którą piję raz na miesiąc jak nie rzadziej ;)

  • Nualka

    Nualka

    13 września 2013, 08:20

    Mi sie nigdy nie chce;D

  • ilonka1003op

    ilonka1003op

    13 września 2013, 06:32

    jas też właśnie gdy zimno i zima to mam chęć do działania i nie będą już kusić grille czy lody ;D zresztą w lecie to bym non stop jadla nie wiem czemu a jak juz chlodniej jak dzis to tylko zdrowo :)

  • x001x

    x001x

    13 września 2013, 01:32

    A ja jestem przeciwieństwem bo idzie zimno a ja zaczynam się ruszać! :D

  • awalyna

    awalyna

    12 września 2013, 21:54

    zrobiłaś mi ochotę na kawę :D bardzo ładne masz nogi! ;)

  • Karmelkowaaa

    Karmelkowaaa

    12 września 2013, 18:07

    Co do masła orzechowego tez uwielbiam! i no staram sie nie kupywac bo go doslownie naduzywam :P ale jesli sie go je z umiarem to nic groznego! ;) pozatym orzechy zdrowe.. co do Twojej figurki, masz bardzo sliczne nogi i brzuszek nienajgorszy! ;) na prawde nie ma co rozpaczac

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    12 września 2013, 16:50

    Oo widze ze ladne nogi masz :) A z jakiej fimy masz masło orzechowe? Ja boje sie ze jak kupie to sie uzaleznie :D

  • gosia8895

    gosia8895

    12 września 2013, 13:13

    No ja w zimie to najchętniej nie ruszałabym się wcale.. no ale cel sam się nie osiągnie :D Ja też to oglądam i stwierdzam, że skoro Oni mogą to i ja mogę ;)

  • Yandelka

    Yandelka

    12 września 2013, 13:12

    mmm cudowna kawka

  • Karo8912

    Karo8912

    12 września 2013, 13:03

    też oglądam. I też nie chce mi się ćwiczyć, ale powolutku staram się wrócić.

  • mrsKW

    mrsKW

    12 września 2013, 12:48

    jeeej, jak ja marze o takich udkach :( zazdroszczę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.