Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Praca,odchudzanie,wakacje,ćwiczenia, zdjęcia i
wiele innych ;-)


Witam Was kochane bardzo serdecznie po tak długiej przerwie. 
Jakby nie patrzeć miesiąc mnie tu ' nie było '.
Śledziłam pamiętniki jak i forum więc na szczęście jestem na bieżąco.
Wszystko Wam opowiem po kolei co się działo u mnie ciekawego, co się szykuje, jakie plany. Ogółem wszystko Wam opowiem w pigułce.

Obecnie jestem zagranicą, pracuje, zarabiam, pierwszy raz jestem za coś odpowiedzialna.
Codziennie wstaje o 7 rano i idę do pracy na całe dwie godziny hahha
To takie dziwne, że w Polsce po dwóch godzinach pracy dziennie masz 10zł
Czyli pracując przez równe dwa miesiące jesteś w stanie zarobić ledwe 600 
A ja?
HA! a ja w sierpniu wybieram się na wakacje za zarobione pieniądze razem z TŻ.
Ja stawiam na Egipt lub Sardynię.
K. jako, że on ma w tym związku ostatnie zdanie, musi wypowiedzieć tylko:
TAK, kochanie :P
Chociaż ten Egipt zdecydowanie mu nie leży, woli coś pomiędzy Grecją a Hiszpanią.
Ja bardzo się nastawiłam na super pogodę, a w Egipcie jest ona gwarantowana.
W każdym razie zobaczymy jak to się wszystko potoczy.
Wyjazd pewnie ok. 15-17 sierpień.
Take trochę czasu do namysłu jest ;-)

Odchudzanie 
Hm... jestem bez wagi już od miesiąca. Odwyk od wagi w pełni zasłużony, bo waga i wymiary doprowadzały mnie do białej gorączki, presja, presja!! 
Teraz na luzie podchodzę do tego, nigdzie mi nie śpieszno. Zazdroszczę dziewczynom, że są w stanie schudnąć tyle kg w tak krótkim czasie, może mnie nie było to dane?
W każdym razie tendencja spadkowa jest, cóż, że powolna, ważne, że do przodu.

Ćwiczenia
Ewka killer już nie robi na mnie tak drastycznego wrażenia, ciało już przywykło do takiego wysiłku, co nie zmienia faktu, że moje ciało całe zalane jest potem a ja sama wyglądam jak po wypadku.
Z racji tego, że strój sportowy i obuwie sportowe to dla mnie podstawa do udanego wykonania ćwiczeń zakupiłam potrzebny mi sprzęcior:


Nike air max, ale jaki model to nie mam zielonego pojęcia :D



Biały stanik sportowy nike.
Jak zwykle niezawodne. 
Mam też czarny i jestem w 100% zadowolona ;)


Sprawiłam sobie także hula hop z wypustkami.
jakie efekty kręcenia? 
ahh te moje kochane boczusie :D
nic tylko na grilla je wrzucić!! :P

Mam nadzieję, że już na stałe będę na Vitalii.
Tu odchudzanie wydaje się dużo łatwiejsze.

Gośka (beeveedes) - dzięki Tobie ruszyłam INSANITY .
Kocham Shaun'a T 
Trening daje taki wycisk, że Oesu.
Nie mogę ruszyć nogą ani ręką.
I tak BYŁO WARTO!

Buziaki! ;*


  • kokoszanelka

    kokoszanelka

    5 lipca 2013, 22:40

    Fajna praca;) buziaki

  • Julia551

    Julia551

    5 lipca 2013, 21:49

    No super buciki i ten stanik!:)A siniaki to straszne zrobiłaś bidulo:*

  • spelniacmarzenia

    spelniacmarzenia

    5 lipca 2013, 21:41

    Świetne Nike ! A siniaki straszne :D buziaki :*

  • mimi123

    mimi123

    5 lipca 2013, 21:36

    tez mialam takie siniaki po hula hop ....masakra

  • aleschudlas

    aleschudlas

    5 lipca 2013, 21:22

    fajne buty :)) zazdroszczę tej wycieczki

  • fokaloka

    fokaloka

    5 lipca 2013, 21:16

    Jeeeeju, jakie siniaki. Będziesz miała cudowne wakacje!

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    5 lipca 2013, 21:08

    Ale masz super butki! ;) Stanik też mam taki czarny :) Nigdy nie byłam w Egipcie więc zazdroszczę :)

  • kuska23

    kuska23

    5 lipca 2013, 20:57

    HEJ:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.