Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
21.04.13

no cóż, waga nie kłamie, koszmarne 74,8 kg
ostatnie 2 tygodnie jadłam zdrowo tyle że codziennie było dodatkowo ciasto albo inne cóś słodkiego, ale ruchu miałam sporo bo poza regularnym ruchem ( wyszło 10 godzin pilatesa i rowerka ) miałam sporo ruchu w domu bo korzystając z tego że mąż na 2 tygodnie zawitał to odświeżaliśmy mieszkanie, było malowanie, tapetowanie i mnóstwo sprzątania, a waga jaka jest każdy widzi, cóż, strach się bać co by bylo gdyby nie było remonciku i ruchu
nic to, jak mawiał poeta, trzeba z żywymi naprzód iść......, więc ide i ja, plan naprawczy jest prosty i oczywisty, dieta, brak słodyczy i regularny ruch poza tym całkiem poważnie rozważam wysłanie kupona do Super Linii w ramach kolejnej akcji chudnij z nami, może to mnie jeszcze dodatkowo zmotywuje, w przyszłym tygodniu muszę iść do lekarza po recepty to poproszę o potwierdzenie danych z kuponu ( waga, wiek, wymiary ), ponieważ akcji trwa 3 miesiące maj-lipiec, to założę rozsądne i realne 2 kilo miesięcznie czyli planowany spadek 6 kilo, bo bardzo chciałabym w końcu ruszyć do przodu, coś rzeczywiście schudnąć i nie odzyskiwac tego od razu, i chciałabym w końcu przekroczyć magiczne 70 kilo
z innych spraw to odbębniłam okulistę, zrobiłam USG piersi, zaliczyłam gina i cytologię (jeszcze badania hormonów mi zostały ), ogólnie jest dobrze tylko lekarka od USG nowa i zyczy sobie kontroli za pół roku, przy okazji badań hormonów zastanawiam się czy nie zrobić z ciekawości testów w kierunku nietolerancji glutenu, zobaczę czy robią i ile kosztuje
jutro w pracy prawdopodobnie będę miała trochę czasu to do was pozaglądam
papatki kochane