Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywacyjnie ! Zaciśnij pięści i dokończ tę walkę
! :))

Jestem standardowo wciąż z Wami, czytam, dopinguję, podziwiam, ale sama nie piszę-powód waga wciąż na zaklętym 64 kg się utrzymuje...raz jest 62 raz 65...i aż mi wstyd...
Taak to moja wina...brak we mnie takiej stałej samodyscypliny, ruszam się ale i też jem..czasem za dużo, dużo za dużo !

Do Majówki 13 dni ostatni dzwonek, by spełnić swoje marzenia !!!




dlaczego więc by nie spiąć się, zacisnąć pięści i dać radę ?

Co nas ogranicza?
Dlaczego jedzenie? No powiedz, czy pizza, batonik, czekoladka maja wiekszą wartość niż szczupła sylwetka?
Czy na prawdę jedzenie jest ważniejsze niż Twoje cele?

Co daje Ci wiekszą satysfakcje ?
To, że położysz się spać z pełnym obżartym żołądkiem czy kiedy położysz się spać z lekkim brzuchem?

Dlaczego Ci się nie chce?
Gorszy dzień?
Kłotnia z bliska osoba?
Masz dość domowników, szkoły,pracy?
Najchętniej położyłabyś się do łózka i z niego nie wychodziła?
Myślisz, że to Cię uszczęsliwi, pomoże? a figa z makiem !
Zobacz jakie słonko świeci za oknem, wystarczy ubrać dresy, słuchawki w uszy i poruszać ten tyłasek..uwierz, odstresujesz się i życie jakby będzie piękniejsze...a wytarczyło tylko ruszyć zadek...



Tak bardzo chciałabyś pokazać zgrabne nogi, piękne ramiona..czuć ten wzrok kobiecej zazdrosci i męskiego podziwu?


Weź się w garść !! Twój los leży w Twoich rękach, tylko w Twoich...