Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Surówka i podkładki :)




Surówka:

-Kiszona kapusta 1/2 szklanki

-utarta marchew 1 szklanka

-ogórek kiszony 1 szt

-szczypior 2 łyżki

-cebula fioletowa 1 sztuka

- sezam 1 łyżka

-olej z orzechów włoskich 1 łyżka

-jabłko 1/2 sztuki

-5 pokrojonych winogron do ozdoby

-sól,pieprz do smaku

Smacznego !


A do zdobienia stołu moje podkładki wykonane metodą decoupage

więcej na moim blogu:
http://sztukazesmakiem.blog.pl/ 




  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    26 lutego 2013, 22:04

    musze koniecznie wyprobowac przepis :)

  • prostota

    prostota

    26 lutego 2013, 21:50

    Uwielbiam surówki! Sezam najlepiej dać niełuskany i zmielony - wtedy jest najwięcej substancji odżywczych i ich przyswajalność jest najwyższa :)

  • mesaya

    mesaya

    26 lutego 2013, 21:50

    Dostałam ślinotoku na widok surówki :)) Podkładki piękne !

  • marii1955

    marii1955

    26 lutego 2013, 21:28

    Uwielbiam wszelkie surówki, sałatki ... a ta jest wzbogacona nawet sezamem - musi być pyszna . Podkładki na stół - cudo . Pozdrawiam :)))

  • jasia242

    jasia242

    26 lutego 2013, 21:26

    Czy podkładki sama malowałas.A surówka wygląda pięknie i napewno jest apetyczna.Pozdrawiam

  • jasia242

    jasia242

    26 lutego 2013, 21:26

    Czy podkładki sama malowałas.A surówka wygląda pięknie i napewno jest apetyczna.Pozdrawiam

  • andzia822

    andzia822

    26 lutego 2013, 21:25

    Suroweczka wyglada przepysznie;)

  • Aldek57

    Aldek57

    26 lutego 2013, 21:20

    Super surówka.Ja wczoraj zrobiłam z czarnej rzepy,marchewki,pora i oliwy i też smaczna.Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.