Śniadanie ..
Zupa zacierkowa na mleczku 2 tosty ser szynka keczup majonez .
Herbata / Kawa Latte M.
2 Śniadanie .
Polska do rączki 2 kajzerki jeszcze cieplutkie.
Obiad . Zupa Pomidorowa 2-gie danie ryż plus kurczak po kantońsku surówka z kapusty brukwi marchwi z oliwą z oliwek .
Reszta dnia .. A jeszcze nie wiem :)))
Aktywność Fizyczna : 2 h Trening rano po treningu 0,5 h sauna .
trening = bieg 5 km oraz zestaw ćwiczeń na barki klatę i biceps plus pół godz brzuszki około 1000 z czego 200 z obciążeniem i wyrzutem nad głowę 15 kg .
Stolca nie było , sikałem ze 2 razy koło 250ml .. w jednym podejściu.
na wadze niezmiennie 97kg chudnę :( a chciałbym przytyć ..
Miłego Dnia .
V.
To Za Pralkę !
hihihiihihihihih :)))))
malapralinka
7 grudnia 2012, 18:35boski wpis poprostu..:D
monsia85
7 grudnia 2012, 18:20hahaha lol i na stolec przyjdzie czas;p
Jogata
7 grudnia 2012, 18:16No i powiało nudą ;-) taki żarcik... komu nie pasowały opowieści innej treści????
Evcia1312
7 grudnia 2012, 16:54no co Ty pralka jest super, co sie odgrywasz ;p
Jodzi
7 grudnia 2012, 16:45o to po takim jedzonku stolec się pojawi ,cierpliwie czekaj chyba że już nie możesz
Jodzi
7 grudnia 2012, 16:41Stolca nie było ha ha tak możesz pisać tylko Ty ,chyba że się mylę.Miłego dnia.
Asiadm
7 grudnia 2012, 16:40Jesteś niezrównany :D stolca nie było? może jeszcze przyjdzie, pewnie miał masę spraw do załatwienia. Miłego dnia!!
gosia81cz
7 grudnia 2012, 16:36kocham pana, panie Valdku ;) Pozdrawiam xx
orangejuice.19
7 grudnia 2012, 16:04z tym sikaniem po 250ml mnie zaszokowałeś...
marusia84
7 grudnia 2012, 16:03Zajebista aktywność :)))
Lena1999
7 grudnia 2012, 15:59Jak tam pralka? Zaklimatyzowała się w nowym otoczeniu?^^
anna.bukaczewska
7 grudnia 2012, 15:55a pralka ciągle zajebista ...
anna.bukaczewska
7 grudnia 2012, 15:55a ja jestem ciekawa jak zmierzyłeś ilość moczu ... sikałeś do szklanki czy do butelki ? a może do menzurki ? ;-)) hahahahahaha
Luvia
7 grudnia 2012, 15:53Hahah! Jaka zemsta! ^ ^
KAROTKA85
7 grudnia 2012, 15:11dobre
Valdi4320
7 grudnia 2012, 15:10Kocham tę pralkę i w niej ŚPIĘ !!!
.morena
7 grudnia 2012, 15:07stolca nie bylo uu masz problemy z wyproznianiem :P polecam kawe zbozową z mlekiem bez cukru na czczo :) no i właśnie co z pralką, bo myślalam,żeby założyć jej fanpage na facebooku :))
Veleno
7 grudnia 2012, 15:05Bardzo tresciwie i konkternie... nie przejmuj sie Nam nigdy nikt nie dogodził..jeszcze sie taki nie narodził !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mritula
7 grudnia 2012, 14:50Oooo .... nie rób mi tego nigdy więcej :P:P:P:P:P
Valdi4320
7 grudnia 2012, 14:45Basiaaak bo niby czemu sraczki po tym nie ma :)) Chociaż w sumie nie wiem ... czekam ?:))) hehhe