No właśnie, jak sobie z tym radzicie ?
Czy gdybym jadła codzinnie bułkę/ kanapke to to zrujnuje caly wysilek ? Nie wydaje mi sie.. A ze zdrowych no co moge? Gotowac sobie warzywa i codziennie odpowiadac na 50 pytan dlaczego to jem czy odpowiadac każdemu "bo, ku**a lubie" ?
To trudny temat jest.. Moglabym sie przerzucic na jedzenie w domu sniadan i wlasnie tak odpowiadac "jadlam w domu" tylko, ze jak zjem sniadanie o 7 a koncze lekcje o 15 to pol dnia bede glodna, moglabym sobie do szkoly brac powiedzmy jablko, ale znow ta seria pytan.... MATKO.
Dziewczyny co jutro bierzecie do szkoly na sniadanie? :)
Kupilam dzis bulke i jutro mam ochote wkroic do niej ogorek jajko salate do tego jablko lub jogurt i woda. Bede najedzona a do tego to pyszne rzeczy.. Dobra, jak trzeba mnie ochrzanic to zrobcie to, mam tylko Was...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ruda886
8 października 2012, 08:46Ja jem jogurt z musli najczęściej albo jakąś sałatkę ( w garmażerkach kupisz albo zrób sama i weź w pojemniku )
Lenag0
8 października 2012, 08:00Ja jem normalnie kanapkę z chleba żytniego z polędwicą. Jest zdrowo i normalnie.
hiacynta123
8 października 2012, 04:14Dziewczyny! Co Wy piszecie??!! Weź tylko jogurt naturalny?? Tylko jabłko?? Na cały dzień?? Szkoła do 15.00 a powrót sekunde trwa??Trzeba jeść co trzy godziny a nie co osiem. Weź sobie spokojnie kanapkę z bułki pełnoziarnistej, możesz posmarować ją delikatnie almette do niej sałata, ogórek. Bułka z wędliną drobiową + warzywa. Paprykę można do bułki włożyć Do tego za trzy godziny możesz zjeść jakiś owoc lub wziąć buteleczkę soku pomidorowego, jabłko, ew. troszkę winogron, śliwki, gruszkę.
neutralnaaa
7 października 2012, 16:40hmm to juz nie liepiej np. z pomidorem i ogorkiem kiszonym? obydwa maja doslownie po kilka kalorii a juz kolorowo i wgl przyjemniej sie je ;)
neutralnaaa
7 października 2012, 16:39hahhahah, no prostee ;)) :*
Ptasiowa
7 października 2012, 16:38Ja śniadanie jadam w domu a do szkoły kroje sobie marchewke i właściwie jem ją do końca dnia.
solutions95
7 października 2012, 16:30Ja zazwyczaj biorę owoce (jabłka, banany lub jakieś nektarynki), a kiedy kończę później (np. o 15), biorę jeszcze kanapkę. Przepyszną, z chlebkiem pełnoziarnistym. A znajomi się w końcu przyzwyczają i przestaną pytać.
powiemcito
7 października 2012, 16:30ja biorę zawsze suchą bułkę ;)
rroja
7 października 2012, 16:17ja biorę czasem kanapkę, jak mam naprawdę długo lekcje, a tak jabłko/banan mi wystarcza. Jogurt nie za bardzo, bo jest w nic cukru że hoho. Kiedyś też nosiłam sałatki, a jak się znajomi się pytali, to częstowałam ich :D
YunShi
7 października 2012, 16:09Jakoś u mnie w lo dziewczyny nawet nie odchudzajace sie nosily salatki, jablka i nie bylo problemu, nie rozumiem czemu nie mozesz.
GingerPoppy
7 października 2012, 16:05Niekoniecznie bułka, ale kanapka z ciemnego chleba z chudą wędliną (pierś z kurczaka czy indyka)+ sałata/pomidor, a do tego jabłko lub inny owoc/ jogurt. Na pewno nie jest dobrym pomysłem przesiedzieć 8 godzin w szkole bez jedzenia :)
neutralnaaa
7 października 2012, 16:02dokladnie!!
wazyc49kg
7 października 2012, 15:57Ja mam dość brania wciąż tego samego tj. bułka/jogurt pitny/owoc. Wzięłabym jakąś tortille albo cokolwiek innego w pojemniczkach, ale pytań innych nie zniosę! Ale nawet nie mam czasu na przerwie 5min zjeść czegoś lepszego...
karola0212
7 października 2012, 15:55a jogurt naturany ?