Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś jest dwa miesiące diety -19 kg mniej !!!!:)


śniadanie : tekturka kawałek wędliny musztarda 
2 śniadanie : serek wiejski 3 %
obiad: miseczkę zupy pomidorowej 
kolacja : 1 ogóreczek kwaszony 
Dziś na wadzę 76,80 na początku diety było 96 kg zdjęcie dodałam jak teraz wyglądam 
jogurt pitny 0% truskawkowo-poziomkowy 
  • PANCIA3

    PANCIA3

    31 lipca 2012, 14:56

    ZA MAŁO JESZ MAM NADZIEJE ZE JOJO CIE NIE DOPADNIE, ALE I TAK CI GRATULUJE WIELE OSIĄGNĘŁAS. BLAWO- JAKBY MÓJ SYNEK POWIEDZIAŁ!!!

  • carlito30

    carlito30

    31 lipca 2012, 14:51

    mi sie tez wydaje, ze za malo jesz, bedziesz wygladac jak sliwka suszona za miesiac-chyba tego nie chcesz???

  • mojeSerduszko

    mojeSerduszko

    31 lipca 2012, 14:02

    O matko! masz 27 lat i tak się głodzisz??? dear god, nie rob tego!! są inne, zdrowe sposoby odchudzania! malo ze skora bedzie wisiala to dlugo nie pozyjesz;/ oj szkoda szkoda, myslalam ze ludzie w takim wieku wiedza co to znaczy rozsadne odchudzanie;/ przykre to troche

  • SylwiaOna

    SylwiaOna

    31 lipca 2012, 13:46

    Hmm gratulacje takiego spadku...imponujące...bo szybko...ale jakim kosztem. nie zycze tego ale przemyśl sobie czy to co robisz mozna nazwać dietą???dbaj o zdrowie.

  • Piramil77

    Piramil77

    31 lipca 2012, 13:33

    no jakbym tak jadla niemadrze to moze tez bym schudla( tylko rozum podpowiada inaczej ) tyle w takim czasie :)efekt jojo i problemy zdrowotne masz murowane - moje gratulacje za bezmyslnosc jezeli to w ogole prawda :P

  • majeczka01

    majeczka01

    31 lipca 2012, 13:22

    strasznie malo jesz. duzy spadek wagi i obys nie miala efektu jojo po takiej diecie o innych komplikacjach zdrowotnych nie wspominajac

  • RudiRuth

    RudiRuth

    31 lipca 2012, 13:20

    za szybko chudniesz własnie z tego powodu występuje po zakończeniu odchudzania efekt jojo...no chyba że dasz radę przez całe życie już tak mało jeść ;/ ...co jest mało prawdopodobne, koniecznie zmień dietę bo robisz sobie sama krzywdę ..5 kg miesięcznie mniej stanowczo wystarczy a nie 19 w dwa miesiące

  • jestslodko

    jestslodko

    31 lipca 2012, 13:03

    Dziewczyny mówicie , że dużo schudła .. Ale pamiętajcie , że im człowiek ma więcej kg na sobie to szybciej zgubi niż ten co mam mało .. Ja jak schudłam 6,5 kg w miesiąc też mówiłyście , że za dużo .. Dorzuć jakiś owoc ;) I będzie gitara i dużo świeżych warzywek ;)

  • chce.byc.piekna

    chce.byc.piekna

    31 lipca 2012, 12:35

    Strasznie dużo schudłaś ja zaczynam z wagą 107 kg , i marzę aby schudnąć w ciągu dwóch miesięcy 14 kg.

  • cosmo000

    cosmo000

    31 lipca 2012, 12:14

    menu zbyt ubogie, będziesz miała reperkusje zdrowotne jak tak dalej pojdzie

  • butterflyleg

    butterflyleg

    31 lipca 2012, 12:08

    19kg w dwa miesiace? :O wow!!!! ja tyle schudlam w poltora roku...

  • MissButterfly83

    MissButterfly83

    31 lipca 2012, 12:08

    gratulacje ale menu jednak zbyt ubogie. Dużo ćwiczysz?

  • Angelita

    Angelita

    31 lipca 2012, 11:58

    O kurka! Jesz jak - dosłownie - ptaszek. Ćwiczysz do tego, czy tylko dieta..? Bardzo dużo schudłaś - serdeczne gratulacje!

  • calinia

    calinia

    31 lipca 2012, 11:20

    gratulacje!! :)

  • iwona124

    iwona124

    31 lipca 2012, 11:10

    fakt- schudłaś, ale co z tego? Taka niezdrowa dieta odchudzająca nie prowadzi do niczego dobrego.

  • mimi123

    mimi123

    31 lipca 2012, 10:57

    wow 19 kg spadlo ....to jest nie lada wyczyn gratulacje !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • diamond19

    diamond19

    31 lipca 2012, 10:55

    Strasznie mało i strasznie dużo schudłaś jak na taki okres czasu. Może duży spadek spowodowany jest wysoką wagą początkową. Jednak moim zdaniem się zagalopowałaś. Później możesz mieć problemy. Noe ale nie musisz więc żeby nie było, że straszę :p Powodzenia w dalszej walce.

  • korunia1991

    korunia1991

    31 lipca 2012, 10:48

    w 2 miesiące 19 kg?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WOW!

  • LeiaOrgana7

    LeiaOrgana7

    31 lipca 2012, 10:46

    'kolacja : 1 ogóreczek kwaszony'' jakie to radosne :D a jakie nieprzemyślane :D Serio, gratuluję i życzę Ci jak najlepiej, ale przeraża mnie ta głodówka, tu nawet 1000 kcal nie ma. Nie chcę straszyć, ale obok jojo jest jeszcze parę rzeczy, które Ci grożą przy takiej diecie. Uważaj na siebie bardzo.

  • kitek12314

    kitek12314

    31 lipca 2012, 10:10

    przepraszam jeszcze wczoraj wypiłam jogurt

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.