1350 kcal
2,5 godziny ćwiczeń
i waga taka jak wczoraj
no ale to był pierwszy dzień ćwiczeń po dłuuuugiej przerwie
a ja bym chciała efekty;p
chyba zapomniałam jak długo trzeba na nie czekać i pracować;p
no ale 3 dzień @
będę robić swoje
to i efekty będą;)
Dzisiaj wybieramy się ze Skarbem podpisać umowę odnośnie wystroju kościoła i ubierania samochodu. Może pooglądam również fotografie bukietów ślubnych :)
W związku z tym że nasz ukochany ksiądz proboszcz nie pozwala stroić ławek ani "wydziwiać" jak to On mówi więc wolno nam ubrać jedynie krzesła na których będziemy siedzieć i wybrałam takie
a ozdoba na samochód taka;)
No to uchyliłam rąbka tajemnicy jutro część dalsza w weselnym klimacie, jesteśmy na etapie wyboru zaproszeń więc jutro pewnie wrzucę nasze typy, to będzie coś raczej klasycznego-kurczę chyba się starzeję , bo zawsze musiałam mieć wszystko takie rzucające się w oko, kontrowersyjne lub krzykliwe. Człowiek się zmienia...:)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
MENU:
kromka chleba z dżemem+kawa 200 kcal
2 pomarańcze 170 kcal
kopytka 550 kcal
3 kiwi 120 kcal
tuńczyk z porem i majonezem 150 kcal
activia 100 kcal
RAZEM 1300 kcal
planowany ruch-2,5 godziny
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nutka dla mojej Iw której coś długo nie ma;p
no wpadła mi w ucho:)
http://www9.zippyshare.com/view.jsp?locale=pl&key=59884207
MIŁEGO DNIA WAM ŻYCZĘ DZIEWCZYNKI:*
paulakroliczek69
13 marca 2012, 09:15No widze wrocilas do nas :D Fsjnie ze znou cwiczysz kochana :) Swietne te ozdobny na krzesla i na samochod:D