Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
JA W CAŁEJ OKAZAŁOŚĆI - zdjęcia!!!

boski brzuszek i figurka :)

widać efekty, gratuluję wytrwałości:)

Kobieto rewelacja!!!!!!!!!!! Ja też przez ciebie zaczełam kratkować ale ja max 100brzuszków dam rade obecnie zrobić. ALe musze sie postarać bo śliczne efekty

a już wiem. ja to inaczej nazywałam :))

a ze się tak zapytam... co znaczą ćwiczenia kratkowania brzucha? chyba jestem jakaś zacofana... ;/

Łał. Jestem w szoku,ja też chcę taki brzusio. Gratuluje:-*

tylko 2 cm w talii zeszło? wygląda,że dużo więcej, masz super brzuszek, powiedz mi w jakim miejscu mierzysz obwód ud? bo 42 to strasznie mało.

mi znacznie się zmniejszył "fałdek" pod pępuszkiem i zwęziła talia :) nie mam zdjęć "przed", ale jak zakończę kartkę, spróbuję pstryknąć "po" - powinnaś dostać Nobla za tą prosta i baaaardzo skuteczną metodę :)

bosssko

świetny wynik! metodą kartkowania?

100 razy lepiej niz przed:) Ja malymi kroczkami tez zapelniam swoja kartke;d

najbardziej smieszy mnie ta koszulka w paski podwinięta tak wysoko, żeby szpanowac biustem, ha, ha, ha ;))) ale po schudnięciu, biust ścięty i już nic nie widac ;))))))

miło jest poznać autorkę ,,kratkowania" :-)

wspaniały efek po miesiacu ja kratkowanie zakończyłąm w niedzielę ale znów do niego wrócę od dziś :):)

Widać widać, na pewno też sam to czujesz ;>. Powodzenia dalej.

Nooo super efekty :) Ja też kratkuję, ale od 2 tyg :) Jestem ciekawa czy po miesiącu będę mogła tak jak Ty się ładnym brzuszkiem pochwalić :)

idealnie *_*

miesiąc... obym wytrwała w tym kratkowaniu! :D wyglądasz super!

Twoje kratkowania bardzo mi pomaga dzięki :)

Twoje kratkowania bardzo mi pomaga dzięki :)