Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WAGA POWRACA DO 68 KG


Miałam nadzieję na słoneczne dni, a tu deszcz i zimno. Z jednej strony dobrze, bo w ładną pogodę dzieci nie mogą wysiedzieć na lekcjach. Zrobilam wczoraj porządki w domu i poćwiczyłam 45 min (pół godziny steper, 15min twister).

Zaintrygowało mnie ostatnio takie hasło:
INTELIGENCJA EMOCJONALNA polega na umiejętności wybierania takiego stanu, w którym masz dostęp do swych najlepszych zasobów.
Chciałabym jak najlepiej umieć wybierać te stany emocjonalne, czasem mi się to udaje.
  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    29 maja 2008, 06:52

    czasem mam wrażenie, że bardziej niż ja sama.....

  • Gabriela60

    Gabriela60

    29 maja 2008, 00:22

    i jak udalo sie tobie sie tobie "to"zdanie wprowadzic w zycie i zobaczylas jakis sukces?Pozdrawiam

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    28 maja 2008, 16:55

    skorzystam z pomyslu, wafle ryżowe i woda

  • cassidy

    cassidy

    28 maja 2008, 12:44

    A teraz tak łądnie słoneczko świeci..;)) Miłego dnia:)

  • Eleyna

    Eleyna

    28 maja 2008, 10:54

    pozdrowionka sle

  • bezkonserwantow

    bezkonserwantow

    27 maja 2008, 22:05

    idzie ciepło...jutro 22 stop.

  • mel1980

    mel1980

    27 maja 2008, 19:07

    Dzięki kochaniutka za wpisik. Mam nadzieję, że niedługo uśmiechnie się i do Was słoneczko:) Miłego dnia! <img src="https://vitalia.pl/img517/6984/hellokity3rr1.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • joannabg

    joannabg

    27 maja 2008, 18:03

    Serdecznie dziękuję. I nawet udało się. Pozdrawiam

  • izunia2007

    izunia2007

    27 maja 2008, 17:33

    U mnie upal.Wieczorem nawet usnac nie mozna bylo.Ale slyszalam ze w najblizszych dniach w Polsce tez bedzie kolo 30 stopni :)

  • martaanastasia

    martaanastasia

    27 maja 2008, 17:23

    dzieki za wspisik umnie....mam do ciebie pytanko bo widze ze jstes guru z a6w....chciałam sie zapytac jak ci szło na początku bo ja po pierwszym cwiczeniu nie mogłam wstac z podłogi czy myslisz ze jeszcze powinnam schudnac zeby zaczac te cwiczenia czy nie ma tak naprawde to znaczenia.Stwierdze tylko ze nie dam rady sie podniesc z założynymi rekoma za szyje jak pokazuja to na obrazku pod katem prostym czy tobie sie to udawało? prosze cie opisz mi bo bardzo jestem ciekawa

  • kitek96

    kitek96

    27 maja 2008, 17:11

    Dzięki za wpisik. Już dawno mnie tak mocno głowa nie bolała. Przez ten ból to dzisiaj nici u mnie z ćwiczonek. Pozdrawiam!

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    27 maja 2008, 16:59

    no nie wiem co mam wybrać.A to już tak mało czasu.Ja zresztą zawsze tak na ostatnią minutę.się szykuję.Jakoś nie mogę sięszybciej nigdy za to zabrać.

  • sayonara

    sayonara

    27 maja 2008, 11:14

    pisałam prace magisterską z inteligencji emocjonalnej :) rzeczywiście warto poczytać o tym bo temat jest fascynujący :)

  • jbklima

    jbklima

    27 maja 2008, 10:15

    <img src="https://vitalia.pl/img90/406/piwoniail3.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>

  • alicjamt

    alicjamt

    27 maja 2008, 10:10

    Podoba mi sie definicja inteligencji emocjonalnej. Tylko ciezko ja jakos zastosowac w praktyce:-)) Pozdrawiam cieplo i zycze slonca nawet w pochmurne dni

  • joasia939

    joasia939

    27 maja 2008, 10:01

    przejżałam kilka Twoich ostatnich wpisów i muszę powiedzieć że zdjęcia mnie zamurowały. Efekt niesamowity:). Gratuluję!!Musze Ci powiedzieć, że do A6W podchodziłam wiele razy, zaczynałam - widziałam efekty (ból również przy wykonywaniu), ale nie dałam rady do końca. Max wytrzymałam do 22 dnia. Mięczak jestem po prostu:P. Ale trzymam za Twoje sukcesy kciuki,pozdrawiam - Joasia

  • Basia8212

    Basia8212

    27 maja 2008, 09:11

    :Dpozdrawiam <img src="https://vitalia.pl/images/buzie/126.gif"/>Miłego dnia!

  • agusia50002

    agusia50002

    27 maja 2008, 08:59

    bardzo duza roznica naprawde super ci idzie i juz niewiele ci brakuje do celu .Napewno dasz rade pozdrawiam cieplutko

  • kwiatuszek170466

    kwiatuszek170466

    27 maja 2008, 08:37

    U mnie cały czas piękna pogoda tyle że wczoraj po południu zaczęło padać i padało do późna wieczora.Ale dzisiaj już swieci słoneczko.Tak bardzo potrzebny nył nam deszcz bo wszystko już zaczęło schnąć.Miłego dnia

  • wiesinka

    wiesinka

    27 maja 2008, 08:37

    Wiesz..wybierz się wcześniej do stomatologa, bo im wcześniej tym lepiej..Ja jednak będę musiała zęba dzisiaj stracić..Nic chyba nie da się już zrobić..Za duże są zmiany...Ale to nic, wytrzymam..Pa..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.