Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga ..


Dziś sobota 98 kg ... niech się trzyma :) Dla utrwalenia :)

Dieta .. Hmm rano 2 kanapki ser szynka sałata pomidor na maśle białym chlebie Hmm

drugie jogurt

Obiad ziemniaki z 3 pierś z kurczaka z grilera  sałata z jogurtem (dużo) ..

kubek zupy szczawiowej .

Podwieczorek Grycan lody 2 gałki 1wsza kokos z ananasem i 2ga orzchowo-czekoladowe-trufle .

kolacja : ... brak chęci by sobie coś zrobić sączę 3cią herbatę .. i myślę o notce na jutro .. to będzie wypracowanie :D heh ..

Miłego wieczoru .. i :

Dziękuję wam za odwiedziny pomimo że prawie u was nie bywam .. czytam :)) namiętnie wasze wpisy .. Uczę sie wiele od was .. komentuję ile dam rade :))

I dziękuję za wszystko .. miłe słowa krytykę Hmm wsparcie słowa otuchy radość smutek razem , hmm od mojej 1wszej notki wiele się zmieniło .. ofiarowuję wam cząstkę siebie .. bez złośliwości obłudy a nawet jeśli coś piętnuję albo uwypuklam to z uśmiechem na ustach .. lubię wszystko nawet złośliwe komentarze heh :))

P.S. Jestem dysortografikiem -taki rodzaj dysleksji nie mylić z impotencją :PP stąd czasem błedy .. jak piszę notki tu nie ma podkreślania i słownika a zaaawsze mi się spieszy :)).. wstydzę się mocno i przepraszam :))

Valdek ..

 

  • anna.bukaczewska

    anna.bukaczewska

    18 lutego 2012, 22:29

    no co ty , nie wstydaj się majestatu ;-)) ja też czasem nie wiem jak się pisze , zwłaszcza jak poczytam wypracowania mojego syna (9lat) , a podwieczorek w dechę i mniam

  • karmelcia222

    karmelcia222

    18 lutego 2012, 22:23

    wiesz, może na vitali jednak znajdzie się któś kto nie odróżnia impotencji od dysortografii hihi

  • marusia84

    marusia84

    18 lutego 2012, 22:17

    o co chodzi z tymi postępami , bo alko.... mi myślenie blokuje ?

  • Valdi4320

    Valdi4320

    18 lutego 2012, 22:16

    Paula .. sam się SPUSZCZAM !! ;)) hi hi :))

  • BrightNight

    BrightNight

    18 lutego 2012, 22:15

    To twoja Cię nie spuszcza czasem?:P

  • wfordon

    wfordon

    18 lutego 2012, 22:11

    przeczytaj wpis teraz :D

  • jolajola1

    jolajola1

    18 lutego 2012, 21:58

    teraz TY, och . .. wysyłam takie info co i raz do nowych vitaliowych znajomych, z którymi jestem bliżej - ale ad rem - ja Ciebie bardzo serdecznie proszę - ja nie jestem jolka, tylko JOLA . . .prosze, zapamiętaj .. bo jolka to z autobusem arabów sie rżneła w piosence Budki Suflera, a to nie moje sexualne klimaty,o nie!

  • Valdi4320

    Valdi4320

    18 lutego 2012, 21:50

    Nie :):PP

  • SylwiaOna

    SylwiaOna

    18 lutego 2012, 21:48

    a to nie grozi ciążą??;p

  • SylwiaOna

    SylwiaOna

    18 lutego 2012, 21:45

    kup se klej;p

  • SylwiaOna

    SylwiaOna

    18 lutego 2012, 21:42

    Oj oj juz sie nie czerwien...przeciez nikt cię o impo....nie podejrzewa no nie nie;p;p;p;p;p ale zawsze mozesz nam udowodnic hehe

  • marusia84

    marusia84

    18 lutego 2012, 21:41

    Fajny ten twój sprzęt (tzn. auto:)), nasz VW Golf już się sypie, alę mężuś powiedział że nas nie stać na nowy. No cóż popatrze sobie chociaż na twój :)

  • odzawszegruba

    odzawszegruba

    18 lutego 2012, 21:40

    Lody Grycan powiadasz, sama mam na nie ochotę :)) żywa, tęga reklama robi swoje ;)

  • Julietaaaa

    Julietaaaa

    18 lutego 2012, 21:35

    hahaha ie mylic z impotencja;P padne..:P:D oj Valdii:)

  • BrightNight

    BrightNight

    18 lutego 2012, 21:35

    Czekam zatem na jutrzejszy wpis, lody pewnie pyszne? Pozdrawiam

  • anikah

    anikah

    18 lutego 2012, 21:34

    Co do dysortografii to znam ten problem, sama to mam i bez pomocy w postaci podkreśleń pewnie moje notki wyglądały by interesująco ;)

  • zoykaa

    zoykaa

    18 lutego 2012, 21:32

    a u mnie nie bywasz:(i sie ja obraze i nic ci nei napisze i tu i tam:(

  • jolajola1

    jolajola1

    18 lutego 2012, 21:30

    hmmm ?.... waga Ci stanęła i nie chce dalej iśc w oczekiwany dół? .może wyrzucić deserek? a może poczekac do wiosny, gdy znów sie będzie mozna terenowo poruszać ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.