Witam :))
Bardzo szanuję wasze wpisy i opowieści o tym ile czego zjadłyście kocham foto menu które większość was załącza i wogóle fajnie nam się współpracuje :)
Ja mam dietę wymyśloną przez siebie typowe NŻ-nie żreć z przejściem w ŻP-żreć połowę .
Chcąc tu częście wchodzić odwiedzać was nie jestem w stanie pisząc codzień wkoło pisać
Śniadanie : plaster szynki liść sałaty vasa kawa
2 Sniadanie to to i tamto .
Obiad : zupa taka sraka owaka .
podwieczorek : coś tam coś tam .
Kolacja : prawie nic itd .
Kalorie .700
spalone 1500
Waga z 74 na 76,5 Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Nie wiem jak to się stało !!
Buuuuuuuuuuuuuuu czy to możliwe że to przez te kilo ciastek w czekoladzie ?? Tak szybko jadłam żeby ruszajc żuchwą od razu spalić puste kalorie które w zasadzie wiem że przyjęłam ale czy to sie liczy ??? Waga .. właśnie !!! Waga jak ona mnie strasznie Wkooorwia :( .
A tego chyba życzyłby sobie np. Adveentur ? który chce zgłosić mój pamiętnik do moderacji :))
Na zdrowie niech zgłasza jak mnie stąd wywalą to zajmie moje miejsce :))
Byłem u niego pisze tak wzorowo :))
Brawo !
Otóż nie .. ja nie jestem Adventure jestem Valdi4320 :)) i mi się podoba tak :)) Z humorem :)
A że Pomagam BEBE ??? Tu Cię boli ?? stary a raczej... dzieciaku?? idź się lecz .
Ofiarowuje wam cząstkę Siebie ??? Pisze o życiu ?? Poprawiam humor pomagam :))
Taka moja tu rola nie zabiegam o nic .
Mam zaskakująco dobre rezultaty schudłem 11,2 kilo w miesiąc nikt nie musi mi wierzyć stanąłem dziś na wadze 99,8 !!
Ja to wiem !! Ja widzę .
I czy się komuś podoba czy nie jest to pamiętnik mojego zmagania z waga które jest takie jak jak skuteczne i z humorem wytrwałe i nie użalające się nad sobą .
Waga w górę a nie jem ??? Nie ma tak .. Mam kolegę jest lekarzem przychodzą do niego grubasy i mówią paaanie doktorze ta waga to z tej choroby taka i wiecie co on mówi ?? W oświęcimu też byli chorzy i tam żaden gruby nie był !
Nie ma innej opcji jak korytko do góry i będa efekty kogo oszukujemy ? Siebie ?? :))
No to powodzenia .. ja się nie oszukuję :) ..
Powiem wam że uważałem ten portal za fajne miejsce ale tworzą go ludzie widząc brudy tego miejsca i ludzi którym nie wiem czego żal .. Odechciewa się czegokolwiek .
Ja Tu nie mam ani diety ani fitnesu a schudnę i bez tego .
Jeśli ktoś za to co piszę mnie usunie no cóż :)) ... A to forum o mnie i pomocy dla BEBE :))) Zapraszam :)))
NOwy wątęk założony .. załączam link !!!!!!!!!!!!!!!
http://vitalia.pl/forum11,312131,11_Moderatorzy-jestescie-smieszni.html#post_9616561
Było miło :))
Pozdrawiam tych z którymi można tu konie kraść .!!
Valdek
luiza1975
2 lutego 2012, 19:05nie wiedzialam,ze tu jest tyle zlosci:(jestem tu nowa,myslalam,ze jest fajnie:( a dlaczego na ciebie tak najezdzaja?wzielam udzial w forum i tam tez jest o tobie.robisz cos zle?lamiesz regulamin?nie znam tu zasad,dlatego pytam
glodekmaly
2 lutego 2012, 19:05"W oświęcimu też byli chorzy i tam żaden gruby nie był !" o to chodziło;)
Valdi4320
2 lutego 2012, 18:59wiesz ludziom nie :)) żmijom tak :)
luiza1975
2 lutego 2012, 18:59jejku o tej inteligencji tzn jej braku,to chyba nie o mnie?)ale o odchudzaniu tez piszesz i zdjecia masz.ludziom chyba przeszkadza ta akcja oddawania glowsow na inny blog,tak?
Valdi4320
2 lutego 2012, 18:57Przyjmę każdą konstruktywną krytykę .. Głupotę wywalam za drzwi
Valdi4320
2 lutego 2012, 18:54Luiza :))) Nie wiem czy ktoś o zerowej inteligencji bez pokory dla świata zadufany w sobie jest w stanie to uczynić ?:)) Dziękuję za odwiedziny :))
Valdi4320
2 lutego 2012, 18:50widzisz dmuchawiec i co ?? i nic .. :))
luiza1975
2 lutego 2012, 18:41ale ktos cie obrazil?bo nie rozumiem
migoma11
2 lutego 2012, 18:41nie możesz mieć tez pretensji, że niektórzy się użalają... ich pamiętniki, ich prawo! Podoba mi się Twoje mega optymistyczne podejście i odrobinę pokręcony styl;) A Bebe mój głos już dawno dostała... bo fajnie jest pomagać fajnym ludziom;) no i przy okazji fajnym dzieciakom;)
izabelka2401
2 lutego 2012, 18:29usmiech na twarzy jest i takie pamietniki lubie :)
Allishya
2 lutego 2012, 18:23podziwiam za poczucie humoru i chęć dzielenia się nim - mnie rozbawiłeś ;)
Beatky
2 lutego 2012, 18:22PS. przepraszam, czytając drugi raz (piszesz trochę mało składniowo) zaczaiłam, ze nie o Twój jadłospis chodzi. Eh, wybacz. Słaby mam dzień ;)
Beatky
2 lutego 2012, 18:19Muszę Cię zmartwić. Jako dietetyk ekhmm... (będzie wykład :P) dostajesz pałę! Zwolniłeś sobie metabolizm. Będziesz niedługo tył od ogórka. Czy Twoje dane są prawdziwe? Masz 37 lat i jesteś facetem. Zatem potrzebujesz (zwłaszcza przy wysiłku fizycznym!) przynajmniej 3000tys kcal, a żeby schudnąć to 2000. Który facet ma przeżyć zaczynając dzień od takiego wątłego śniadanka? Wasa, plaster szynki, sałata. To nie ma nawet 200kcal! Śniadanie powinno dać kopa na cały dzień. Żeby schudnąć trzeba jeść. Ja w styczniu schudłam 5,5 kg. Z czego 2 kg to woda. Odchudzanie to długi proces. Nie można latami się objadać żeby nagle cudownie w miesiąc wszystko zrzucić. Trzeba to robić zdrowo. Odchudzanie to zmiana sposobu odżywiania na całe życie a nie tylko na chwilę. Warto to wziąć pod uwagę. Głodzisz się. Organizm w końcu się zbuntuje a to nie jest fajne. Proszę weź moje uwagi do serca. Trzymam kciuki! :)
dorcia448
2 lutego 2012, 18:07to twój pamiętnik , pisz co chcesz, mi bardzo odpowiada twoja forma taka z jajem, jak komuś się to nie podoba to niech nie czyta i po problemie :)
anna.bukaczewska
2 lutego 2012, 17:50kurcze , czytam te komentarze i się zastanawiam o co chodzi ? facet pisze w swoim pamiętniku to co chce bo w końcu mu wolno prawda ? inni robią to samo , czyż nie ? bardziej lub mniej składnie ... w sumie jak każdy z was ( nas w zasadzie ) bo przecież mamy lepsze i gorsze dni , targają nami emocje ... mało tego on stara się i wesprzeć i pomóc innym a jak chce żeby ktoś wsparł jego samego to nagle jakaś afera się robi a z pomocy dla dzieci to już w ogóle zadyma ... i po co to wszystko skoro wystarczy nie czytać jeśli ktoś nie ma ochoty , smutne to trochę że swoją frustrację próbujecie wyładować na gościu co jest bogu ducha winny ... pozdrawiam i więcej luzu i wyrozumiałości wszystkim życzę
siwa205
2 lutego 2012, 17:40według mnie jak ktos nie chce niech nie czyta:) po sprawie;)
BrightNight
2 lutego 2012, 17:37ej ej po co ten jad? Skoro Wam tak przeszkadza to po cholerę wchodzicie i go czytacie? Ehh
glodekmaly
2 lutego 2012, 17:37moja mama tak samo mówi jak Twój kolega;);):)
Valdi4320
2 lutego 2012, 17:36Wcale tego nie oczekuję ale wybacz u siebie robię to .. co .. chcę ??
paprykaxd
2 lutego 2012, 17:31Hey, weszłam tu z ciekawości, bo widzę, że trochę szumu koło Twojej osoby i jakos specjalnie nie jestem zachwycona tym co widzę. Piszesz, że ludzie mówią, knują, spiskują przeciwko Tobie a sam plujesz krwią. Szczerze powiedziawszy po Twoim stylu pisania i wypowiedziach nie dałabym ci 37 lat, są trochę dziecinne, tak samo Twoje zachowanie. A odnośnie jakiegoś tematu na forum "MAm konto premium wchodze i widać a ciebie nie stać na 11 zł ?? miesiąc cóz ... :( Żal mi Cię " , Twoje słowa, sorry, ale ta wypowiedź to dopiero jest żal.. Musisz wiedzieć, ze nie każdy będzie popierał to co robisz i głaskał po głowie...