Witam niedzielnie!
Dawno się niemierzyłam, więc to dziś zrobiłam :)
tam było się tego pozbyć.Dla Mnie 95cm było już fajnie :)
tu niespodzianka i dziś się zmierzyłam :)
z ćwiczonek już zrobiłam:
* 3 dzień a6w;
* 600 brzuszków :)
Dla tych co pytają, brzuszki robie hurtem, bez żadnego
odpoczynku.
Dawno się niemierzyłam, więc to dziś zrobiłam :)
Moje wymiary przed i po:
pas ( było 89cm ) teraz 73 cm
talia ( było 89 cm ) jest 67 cm
biodra ( było 102 cm) teraz jest 92 cm
waga ( było 70 kg) teraz jest 57 kg
Posumowując:
STRACIŁAM
- 16cm w pasie,
- 22 cm w talii,
- 10 cm w biodrach
- 13 kg masy ciała :)
tam było się tego pozbyć.Dla Mnie 95cm było już fajnie :)
tu niespodzianka i dziś się zmierzyłam :)
z ćwiczonek już zrobiłam:
* 3 dzień a6w;
* 600 brzuszków :)
Dla tych co pytają, brzuszki robie hurtem, bez żadnego
odpoczynku.
lejdimo
30 marca 2008, 15:22Hej laseczko:) Widzę podobne masz wymiary do moich :) Podziwiam Ciebie za ilosc robionych brzuszków :> Ja po 10 mam dosyc:/ Robi się cieplutko - niedlugo zaczynam znowu biegac:) pozdro!
Quarika
30 marca 2008, 15:10Dobrze . . . a ja napisze Ci czy zrobiłam. Bez przerwy? Za to dzis zrobie 2x50. I moze zaczne w końcu przezwyciezac lenia i codziennie ćwiczyc? W koncu mozna wiele osoagnac jak sie chce :) ale pilnuj mnie, w miare mozliwosci ;**
ZuZkA2000
30 marca 2008, 15:08świetnie wyglądasz i gratuluję wygranej z tłuszczykiem :) buziaki
amelamna
30 marca 2008, 14:57moj brzuch wyglada tak jak twoj na poczatku.jak go zmienilas bo chyba nie tylko a6w i brzuszki?pozdrawiam
BabyToad
30 marca 2008, 14:40czytam, pisze prace licencjacka, gadam z narzeczonym na gg lub przez skype, jak mam akurat jakis projekt to pracuje (tlumacze)...nawet gdybym chciala to nie zasne o 23, najwczesniej po polnocy ale musze byc bardzo zmeczona i spac po 5-6 godzin przez tydzien lub dluzej...takze widzisz, nie dane jest mi sie wyspac ani nic w tym roku. A jak tam w ogole z Twoja praca? Znalazlas juz cos?
Quarika
30 marca 2008, 14:36jestes najlepszym przykłądem na to, ze jak człowiek chce to potrafii. A mnie mimo to trudno wbic sobei to do głowy, baaardo trudno. Podziwiam że oprocz A6W robisz jeszcze 600 brzuszków i to bez przerwy?! WIelkie ukłony w Twoja strone ;) eh... powinnam z ciebie brac przykład,a le lenistwo chyba bierze góre. Pozdrawiam i powodzenia ;** ślicznie Ci idzie
BabyToad
30 marca 2008, 14:32zreszta ja chodze spac o 2 i wstaje o 9 wiec dla mnie to nie jest pozno :) np ostatni posilek jem o 20 i potem jak ide spac to jest juz 6 godzin (czesto wiecej) od ostatniego jedzenia wiec czesto az mnie brzuch boli z glodu jak ide spac :/ ale co zrobic, taki tryb zycia...
piernik50192
30 marca 2008, 14:24No niby nie dużo,ale teraz coraz trudniej ;P
piernik50192
30 marca 2008, 14:24No niby nie dużo,ale teraz coraz trudniej ;P
BabyToad
30 marca 2008, 14:21z ciekawosci zmierzylam moje biodra i nie jest tak zle, jak myslalam. Tez mam 92 cm ale mam 4 cm mniej wzrostu od ciebie...z bioder najtrudniej sie pozbyc tluszczu i cm bo ja sobie tam raz osiadzie to nie chce puszczac...zreszta prowadze glownie siedzacy tryb zycia, studiuje-komputer, pracuje tez przez komputer, wszystko robie przez komputer wiec sporo siedze :( Ale coz, tak jak mowie, nie jest zle :)
endo
30 marca 2008, 14:13gratuluję, no robi wrażenie,
piernik50192
30 marca 2008, 14:11No No jestem pod wielkim wrażeniem ;)