No tak wczoraj znowu poszalałam ze słodyczami a miała być tendencja malejąca cóż nie wyszło , były dwa prince polo XXL .... ale było półtorej godziny ćwiczeń wieczorem i na wadze się to nie odbiło nawet. Ale za to mi odbiło, po raz pierwszy od 5 miesięcy dostałam takiego cugu na słodycze-no dzień w dzień jem i to nie mało, no już prawie tydzień!! FUCK! ale nie tyję wręcz przeciwnie bardzo dziwne więc jest ok;)
Plotki z koleżanką bardzo udane:) przez pięć godzin to chyba można się chyba nagadać nie??he he![]()
Dzisiaj idę na imprezkę gdzie zamierzam spalić co nieco kalorii, a w sobotę mój Skarb obchodzi 29 urodziny więc będzie wódeczka, dużo wódeczki ale z jedzeniem postaram się ograniczać na miarę procentowych możliwości![]()
Mam nową wagę docelową-w miarę jedzenia apetyt rośnie a w miarę chudnięcia chce się być jeszcze szczuplejszym. A więc jak osiągnę wagę 50 kg przestawię na pasku na 48 i taka wagę chcę osiągnąć i utrzymać.
Mam kilka ulubionych motywacji i będę je wstawiać co jakiś czas;)
![]()
MENU:
jajecznica z cebulką 300 kcal
sok marchew-jabłko 130 kcal
rybka bez panierki smażona na teflonie+mizeria z ogórków 300 kcal
kawa + pół prince polo 100 kcal
garść orzechów i migdałów 200 kcal
jabłko 70 kcal
tuńczyk w sosie własnym z majonezem light i porem 150 kcal
RAZEM 1300 kcal
No i znowu weekend czas zacząć, ależ ten czas zapieprza!
Miłego dnia buziaki muua:*
Plotki z koleżanką bardzo udane:) przez pięć godzin to chyba można się chyba nagadać nie??he he
Dzisiaj idę na imprezkę gdzie zamierzam spalić co nieco kalorii, a w sobotę mój Skarb obchodzi 29 urodziny więc będzie wódeczka, dużo wódeczki ale z jedzeniem postaram się ograniczać na miarę procentowych możliwości
Mam nową wagę docelową-w miarę jedzenia apetyt rośnie a w miarę chudnięcia chce się być jeszcze szczuplejszym. A więc jak osiągnę wagę 50 kg przestawię na pasku na 48 i taka wagę chcę osiągnąć i utrzymać.
Mam kilka ulubionych motywacji i będę je wstawiać co jakiś czas;)
MENU:
jajecznica z cebulką 300 kcal
sok marchew-jabłko 130 kcal
rybka bez panierki smażona na teflonie+mizeria z ogórków 300 kcal
kawa + pół prince polo 100 kcal
garść orzechów i migdałów 200 kcal
jabłko 70 kcal
tuńczyk w sosie własnym z majonezem light i porem 150 kcal
RAZEM 1300 kcal
No i znowu weekend czas zacząć, ależ ten czas zapieprza!
Miłego dnia buziaki muua:*
Neli21
16 grudnia 2011, 00:26wiesz co to zależy ale teraz np jest kg więcej jak rano ;/ czyli jutro będzie kiepsko na wadze ... trochę nie rozumiem swojej wagi.
Neli21
16 grudnia 2011, 00:18No dokładnie o taka odpowiedź mi chodziło , dziękuję :) ;*
Neli21
16 grudnia 2011, 00:13No tak ale miałam na myśli, Twoją wagę z ranna a tą wieczorną po całym dniu, a nie po nocy :P
Neli21
16 grudnia 2011, 00:08Jak ważysz się rano i wieczorem , to jakie masz różnice w wadze?