Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siedzę i myślę co dalej...

Ja tej diety nie znam- ale jesli jak juz sama piszesz, ze mozesz jej sprostac - to naturalnie ja zastosuj!! Milych Mikolajek :)

Weź ode mnie mojego POWERA, wypróbuj tę dietę...Napisz nam , czy dobra...Ja jej nie znam.....Ja właściwie stosuje dietę nigdzie nie opracowaną, nie zagłębiałam się dokładnie w dietach....Mało jem i dużo trenuję....I to pozwala mi na spalanie kg.....Co będzie dalej zobaczymy....Na razie daję radę.......POZDRAWIAM.......1000 uśmiechów dla Ciebie i oczywiście POWER.....

waga nie spda nie chce mi sie pisać.pa

...dobra duszo!!!

wiesz myślę, że każda dieta jest dobra, i na każdej należy przycisnąć pasa i ograniczyć jedzenie do minimum.całuski.

już się stosuję, hehe:) diety tako pana o niedźwięcznym nazwisku nie stosowałam - ale skoro dieta, to powinna działać z założenia! =) zobaczymy, trzymam kciuki, a jak Twoje rekomendacje będą dobre, to sama spróbuję. miłego wieczora, najlepiej takiego z pyszną kawusią wypitą w miłej atmosferze, np razem z ukochanym mężusiem=) pozdrawiam, pa!

masz racje.:P buziaki

......jakie będziesz miała wspaniałe jędrne i wyprofilowane ciałko,sprężyste,kobiece!!!

zdjątka.Ja jak zrobiłam pierwsze zdjęcie swojego brzucha to okroiłam je maxsymalnie jak mogłam tak strasznie gruba byłam,potem koniec a6w,brzuchol nadal był ale już zdjęcia nie musiałam kroić i te zdjęcia i mniejsze wymiary mnie motywują,chociaż szczerze powiem,że już mam dosyc tych ćwiczeń,ale mówię sobie:nie mogę sie poddać i tak robie.Powodzenia.PA!!!

dziekuję za odwiedzinki i ciepłe słowa....a swoją drogą szczerze polecam ten trening A6W.Daje widoczne rezultaty i uczy konsekwencji w dazeniu do celu.Pozdrawiam cieputko:-)))i zapraszam ponownie

dzieki:D Kochana ale Tobie tez super idzie...oby tak dalej:D:D:D buziol i milego dnia

Dietę znam ,książki nie,jak dla mnie dieta niełączenia jest niezła ale dla mnie prostsza jest 1200 kcl,pozdr

warto czsem sprobowac czegos nowego:) wiec zycze mobilizacji i sukcesow buzka:*

z całego seruszka:-)))pozdrawiam cieplutko

właśnie wylazłam na chwilę z łóżka, żeby pobuszować troszkę na necie. Fajnie, że masz już książeczkę. Jest naprawdę fajna. Z nią poradzisz sobie n pewno. Buziaki.

A na czym dokładniej polega ta dieta?? Napisz mi jakieś przykładowe menu :D buziaki

mojadroga to jest dobra dieta ale ja osobiście polecam tobie unikanie węglowodanów w jak najwiekszej ilości a spożywanie białek:)

...ja sama się zmotywowałam po tych zdjęciach,bo już mnie męczą te ćwiczenia!Ale jednak się nie poddam,efekty muszą być większe,bo narmalnie ciągle brzuszek mi wystaje a jak siedzę to normalnie az zwisa!!Powodzenia.PA!!!!

wiec jeszcze nie słyszałam o diecie którą masz zamiar zacząć..ale życzę wytrwałości i będę na bieżąco śledzić Twoje postępy.

coś wymyslimy...oby tylko funduszy starczyło na te wszytskie prezenty:D miłego dnia:D buziak:D