Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wysikałam i dupa

Jolu proszę bardzo "trenażer tacx satori" cena trochę zwala z nóg - 850 zł.... Tutaj link: https://vitalia.pl/testy/232-test-trenaera-tacx-satori-czyli-jak-udomowi-rower

Dziękuję za życzenia...:)) Cmok

Ostatnio w piosenkach które niegdyś śpiewałam bez problemu pojawia się jakiś dyskomfort. No ale podstawa jest taka, że warunki nie są wykorzystywane. Podobno jestem w stanie śpiewać nawet sopranem (!) ale bez odpowiednich ćwiczeń na skalę i lepszą technikę nici z tego... Nadrabiać interpretacją można, ku mojemu zdumieniu, tylko do pewnego momentu :)

a propos tego mieszkania co sie nad nim zastanawiam... blok jest ocieplony, jak tam yblam kaloryfery byly skrecone a w mieszkaniu bylo cieplo, do tego czynsz ma w granicach 250-350 zaleznie od pory roku, wiec to tez jest malo przynajmniej jak na gdanskie warunki, bo zazwyczaj jest 400-500, i ten balkon tez moje serce podbil, do tego podobno jak jest pogoda to widac z niego morze :D prawda ze niezle??

pasta kawiorowa nie, ale ta sól z pasty świetnie zatrzymuje wodę z innych posiłków i napojów. Np. pasty z Abby są pyszne, mam niestety po nich tak samo - balony. Możesz pozjadać trochę potasu z magnezem np. Aspargin, to jeszcze conieco wysikasz. Pozdrowienia

ale kochana nie lam sie bo przejdzie...ja tez czekam na snieg...jak sie wypuszcze na marszobiegi to x2 spale kcal...i jak tak cieplo jak dzis(u nas 12°C) to nie chce sie wirzyc,ze za trzy tygodnie swieta...trzymaj sie kochana...pa

Mnie się wydaje, że ja zdrowieję ale moja lekarka woli być przezorna. Wylazłaś z Dołka? Bo ja nie to go opieprzę jak wróci, żeby już nie więził Joli. Mój chłop ma taki pseudonim. Pozdrówka

już tłumaczyłam innej koleżance... Moje dziecko to taki typ sportowca-sybaryty, jego pociąga high-life sportowy: pojechanie na wyścigi F1, tenisowy Masters, gra w golfa. Ma byc miło, czysto, pachnąco i tip top estetycznie. Szczerze to takie alkoholowe imprezy go kompletnie nie bawią. Teraz poszedł kilka razy, aby się dostosowac do kolegów, tym bardziej ze to nowa klasa. Ja nie zabraniam-niech zobaczy. Raz był na imprezie cało nocnej i tam rózne takie właśnie okropne rzeczy się działy, wrócił ciut przerażony i obrzydzony. W sumie to mi wtedy było go strasznie żal. Ja mysle że teraz w sumie był bardzo zadowolony że mial powód aby na tą impreze nie iśc. Mógł spokojnie sie wycofac "z twarzą". Ja go rozumiem bo ja byłam taka sama. Nie szalałam na imprezach bo raz że zrobiłam prawo jazdy jak miałam 16 lat i od razu samochodem jeździłam, a dwa to mnie to ciut brzydzilo ten "syndrom dnia następnego". Tak mam do dziś.

podać drabinę? czy wezwać strażaków?

Mnóstwo soli w tych pysznościach i może to jest przyczyna? Musisz więcej sikać, hi hi hi. Pozdrówka

hej, Jolu.. Bierz się, Babo i zakopuj tego doła... Domyślam się, że Cię mocno męczy i dręczy i radość życia odbiera...a może basen?? Tam nie pada i nie wieje...I jest ciepło!! Basen plus sauna!! Masz rację, każdy lubi być "najlepszy"...ja pływam tak wolno, że zawsze wszyscy mnie wyprzedzają, a tymczasem w nowym towarzystwie pływam jak torpeda!! jak dużo zależy od okoliczności.... Pozdrawiam...Uśmiechnij się, Chudzielcu!~!

ja mysle, ze to jest tak... czasami waga nie pokara za przepych, innym znow razem karze za "nic" - teoretycznie. Przejdzie jej. PS. moje polaczenie miedzy lodowka a otworem gebowym jest wyjatkowo regularne i wstrzemiezliwe - ot co!;) PS2. zycze rychlego wyjscia z tego - owego - innego.

no ja domy ślam się że to nie przez wage masz dół. ale to tak na dokładke dodalam (masło maslane) żebyś juz tą wagą sie chociaż nie zadręczała... wiesz co, musimy się spotkac i zrobić jakąś przedświąteczną kawkę, co Ty na to? dam Ci tej energii ile zdołam przekazać;-)

coz Jola! Wez sobei i zapodaj jednak te kapuste! Moze ona pomoze;-))))))) a na twoj Row Marianski - nei wiem jak Ci pomóc - nawet malego pomyslu nie mam! sorry....

szlagen zutaten! Jolcia! przepędzaj dołek - nie ulegaj! nie ulegaj! wiem, że łatwo ulec ale to nic nie da - zrobisz sobie jeszcze gorzej.... idź i sikaj. idx i roweruj. albpo idx na basen i chlej duuuużo wody - im więcej wody spożywamy - tym więcej wysikujemy i nic sie nie kumuluje. I może po prostu nie waż się codziennie? dajże spokój - chudzina jesteś. Raz w tygodniu jak skontrolujesz wage to będzie git. Trzymka!

czyzby czyzyk?tzn pokrzyw?tez wychlalam..i twarz mi sie suszy..i marszczy...a wolalabym,zeby dupa...choc w sumie twraz mam jak doopa..rownie piekna,choc przepraszam,dooopa o wiele wieksza od twarzy...

jakbym miała pupsko to bym trzęsła pupskiem ale ja z płaskodupnych jestem na dodatek sztywna jak deska więc zaczynam od kręcenia biodrami PS - a tiramisu też jesz? robisz?

A może chciałabyś pograbić liście (np. u mnie :DDD ). To też odchudza i jeszcze cudnie pachnie. Te twoje "dołki" przy takim BMI są wkurzające. Może od tego wkurzenia się trochę zmotywuję, bo od tygodnia kręcę się w kółko :)

Jola a moze powinnas z okazji 6 miliona gdzies w tym kapeluszu uderzyc????? a swoja droga to i tak dziekuje:)

jola.....nosssszzzz kuzwa!!!!!...kolejny dolek?????..jestem daleko...i nie wiem jakiego rodzaju ten dolek...ale jesli tylko moge....w jakikolwiek sposob...to pomoge :)))...priv otwarty dla Ciebie :))....przytulam cieplutko