Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziękuję wszystkim czynnym, nie biernym znajomym
:*

........z Biedronki. Uwielbiam tą herbate, moge ją pić hektolitrami.

hahahha to ta pogoda. KOniec i kropka :-) pozdrawiam

Też piję tę herbatę! Polecam:D

Też tą herbatę piłam i jest pyszna :) a ze znajomymi mam ten sam problem przyjmowałąm zaproszenia z grzeczności i się uzbierało a nie jestem w stanie oblecieć tylu pamietników, Pozdrawiam

No ja mam nadzieję, że to przez upały bo u mnie znowu cholerna 5 się pojawiła...;/ fakt, że równiutkie 65 waże, ale już mogłoby pójść do przodu...ha ha i też nie mam zamiaru rezygnować z lodów na dukanie...jak leje się taki żar z nieba to normalnie aż grzech nie zjeść jakiegos...;]

Dziekuje kochana za komentarz..:):):):).. uwazam tak samo jak ty...nieraz trzeba sobie pozwolic nawet na diecie na mala kaloryczna ,,bombke,,.. po pewnym czasie nasz organizm bedzie uwazal to za mala nagrode za jego wysilek itp:D...dlatego to nie jest wcale takie tragiczne jesli sie zje raz na jakis czas loda albo ciastaczko...ja tak przynajmniej uwazam...tylko u mnie jest taki problemik ze mam dosc duza nadwage dlatego dopoki nie osiagne odpowiedniej wagi...nie mam namysli docelowej..to do tego momentu za slodycze w jakiejkolwiek postaci podziekuje:D

jedna z madrzejszych wypowiedzi na vitalii ........tez wyznaje taka zasade ze od czasu do czasu trzeba cos takiego zjesc ...po to zeby na stabilizaji organizm nie doznal szoku...........dla mnie lody tez sa na diecie zadnym grzechem a zreszta pisalam o tym ze wrecz sa polecane ...ale nie w polewie i wafelku...gratuluje ci zdrowego podejscia a oto link na temat jedzenia lodow..i ich dzialania odchudzajacego https://vitalia.pl/sos-uroda,sos-uroda,1189,2,1234,odcinek.html

co do tego że od czasu do czasu trzeba sobie na coś pozwolić ale oczywiście z głową,jeśli już osiągniesz swoją wagę to pewnie można zaszaleć;)Wszystko jest dla ludzi:)Co do wzrostu wagi to u mnie to jest na pewno lekkie obżarstwo,odejście od diety i podjadanie niestety,a u innych nie wiem może jest tak jak piszesz..Wydaje mi się że ciepło czasami rozleniwia ludzi,ja np.uwielbiam zimne piwko a to kalorie,do tego grillek i już kg idą w gore.Ja trzymam kciuki za te twoje 6,5 kg do końca lipca i dziękuje ci że ty mnie też wspierasz:)

jakoś od tygodnia regularnie kręcę hula-hopem ;) mam nadzieję, że to naprawdę działa:)

a wiesz, ze to mogłoby być fajne? :D nawet nie podsuwaj mi takich pomysłow, bo nie wiadomo, co do głowy uderzy ;DD

też zauważyłam w wielu pamiętnikach wzrosty wagi... ale ja pomyślałam, że to wynika z tego, że wszystkie odchudzamy się już trochę czasu i nadszedł chwilowy spadek motywacji. ja już się z tego otrząsnęłam, ale niektórym nie przychodzi to tak łatwo... a co do lodów, zgadzam się w 100% :)

no kobieto, znowu masz rację. i jak tu się z Tobą nie zgadzać? :) co do fałszywych przyjaciół na tym portalu. ich urok polega nie na kolekcjonowaniu znajomych, a uzyskiwaniu komentarzy i motywacji, za to w tę drugą stronę... zero. najlepiej wywalać takich :)

o masz racje z tym , że wszyscy tyją ... ;d

masz ty świętą rację z tym tyciem. ja po kilku dniach weszłam na Vitalię bo powiem szczerze, że aż wstyd ! przytyłam i nie mam się czym chwalić :( mało jem bo taki upał, że ledwo nogi za sobą ciągam i jeść to mi sie nie chce za to pije i pije jakbym na jakimś kacu była. W dodatku zbliża mi się @ i brzuch mi się robi balonowaty. same złe nowiny mam dlatego ich aż nie chce przekazywać. Nie wiem co z tym tyciem? może masz i rację z tym zatrzymywaniem wody. .skrzyp polny też biorę tyle że innej firmy (w końcu tyle ich teraz) a Blumag to naprawdę dobry magnezz

Tez zauwazylam ze ostatnio wszystkim sie tyje! Dziwna sprawa.Suplementy popieram sama lykam tego garscie ale dzieki temu nie wypadaja mi juz wlosy.I BRAWO ZA A6w!!!!! Ja mam dzisiaj dzien 26 A6w.Pozdrowionka.

ja mam zawsze ok 100 osób w znajomych i jak mi sporo przekracza to usówam bo niektórzy tak zakładają konta i zapraszają a puźniej ani nie ma komentarzy ani ich wpisów to po co???

zgadzam się z, że jakoś bardzo wiele dziewczyn pisze , że waga wzrosła może i masz racje , że to efekt wody bo upał straszny i dużo pijemy , ale też ulegamy pokusą takim jak lody masz rację z tymi lodami z lidla są super jak jestem w okolicy sklepu to też je biorę .

tak,tak poproszę przepis ;) ja swojemu funduję dziś placki ziemniaczane z sosem pieczarkowo-pietruszkowym;)

zgadzam się z Tobą w 100% te upały wykańczają człowieka!!! a co do lodów to ja też uwielbiam najbardziej czekoladowe i bakaliowe czyli najbardziej kaloryczne...ale raz na jakiś czas albo jedzone w umiarze nie tuczą jak zresztą wszystko inne jedzone w małych ilościach nie tuczy...tylko ja nie należę do osób które jedzą w małych ilościach i tu mam problem...PS co robisz mężowi dziś na obiadek-jestem ciekawa?:)

Coś jest z tym tyciem na rzeczy i pewnie masz racje, że to woda, bo lato w pełni. Ja mam tak, że jak wstanę to jestem płaściutka itp. pokręcę się 10 minut po chałupie, nawet jeszcze dobrze śniadania nie zjem, a już wyglądam jakby mnie ktoś podpompował jak dętkę ;) -jakoś tak organizm reaguje na upał.