Wpis pamiętnika odchudzania gosiasek: Znów 1000 brzuszków + ćwiczonka :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Znów 1000 brzuszków + ćwiczonka :)

22 kwietnia 2007

tAK, myszki
Jesteście najkochańsze na świecie :)
Tyle ciepłych słów od was otrzymałam :)
Że wiem iż nie mogę was nigdy zawieść.

Jestem z wami naprawdę szczęśliwa.

Tak bardzo się cieszę jak mówicie, że
swoją osobą was mobilizuje do odchudzania.
To jest takie uczucie jakbym dostała jakiegoś OSKARA.

Mówiłyście np. że mam ładne nogi i biust.
A wiecie że ja uważałam,
że mam krzywe nogi a biust za mały !!
I dlatego nie chodzę w spódnicach ;(

Wczoraj zrobiłam kolacyjkę z mężusiem:
To mój wymyślony przepis :)
Gotowany makaronik rurki, zapiekany serkiem żółtym,
do tego podsmażona kiełbaska i duszona cebulka.
Wszystko wymieszane i zalanie na patelni gęstym
sosem koperkowo- ziłowym :)
Mąż mówił Mniam... Ja zjadłam mało bo to było kaloryczne,
ale mężuś był wniebowzięty i zjadł wszystko :)

Bo bym zapomniała wielkie uznania dla Dorotki
która wygrała zakładzik i schudła 5 kg w ciągu miesiąca :)
Kto się jeszcze zkłada?? Ona wygrała (i tak mam być !)

Kochane jesteście naprawde !

Tak, wróciłam wkońcu do Moich ćwiczonek
czyli właśnie zrobiłam:

* 8 min. Abs,
* 8 min. Legs,
* 8 min. Arms,
* 8 min. Buns,
* 8min. Streatch,
* 30 min. Spaceru,
* 1.000 brzuszków :)

Tak znów wróciłam do swoich kochanych ćwiczonek.
Dla przypomnienia, brzuszki robię bez użycia sprzetu
jakiego kolwiek i nie robie żadnych przerw.

Żel wyszczuplający antycelullitowy był nałożony, bo
pamiętajcie że przed ćwiczeniami się go nakłada :)

BuZzzziulki :*:)

Dodaj komentarz

motylek74
22 kwietnia 2007, 10:00

masz rację, że wsparcie vitalijek to jak najpiekniejszy prezent :) Ja też z tego korzystam i dodaje mi to sił. Pozdrawiam bardzo serdecznie i juz czekam na gazetke z Twoimi zdjęciami :)
jagusia1979
22 kwietnia 2007, 09:55

Witam cię Gosiku, zdjecia są super no napewno poczułaś się jak gwiazdaale mocno ci tego gratuluję i czekam na wydanie gazety, napewno muszę kupić. Mimo że się nie znamy osobiście wiem ze jesteś moją przyjaciółka. Wiem ze nie możesz mówić jaka to gazeta, ale tego typu artykuły są w Chwili dla Ciebie a kupuję ją od kąd pamiętam i nawet ostatnio myślałam że to było o Tobie bo dziewczyna opisywała swoją przygodę z Vitalią. A może już wkrótce ciebie tu zobaczę???? Całuski
talusia1324
22 kwietnia 2007, 09:52

no no no brzmi smacznie aż ślinka cieknie...no to mamy te same rozmiarówki kochanie :* bo ja też dół 38 czyli M a góra S :*
ako5
22 kwietnia 2007, 09:48

Gosieńko, człowiek zawsze na siebie samego patrzy bardziej krytycznie. Jeszcze raz powtarzam,że wyszłas slicznie i szczuplutko...Nie masz krzywych nóg i za małego biustu!!!!!!!!!1Słowo honoru!!!!!!!!!!!!!! Mam nadzieje ,że za jakiś czas ja też będe mogła sie cieszyc ze swojego wygladu jak Ty, Trzymaj siue cieplutko:))) Ala
ewulas
22 kwietnia 2007, 09:35

Gosiu ja byłam w Blanes własnie Callela jest od Blanes jakies 5 km to są miasta obok siebie !! w Barcelonie tez byłam piekne miasto mam nawet zdjecia (w lutym) z Barcelony !!!miłej niedzielki:)buzka
patricia75
22 kwietnia 2007, 09:07

Juz wczoraj widzialam Twoje zdjecia, ale nie zostawilam komentarza, bo spieszylam sie do Barcelony, a wrocilam bardzo pozno. Zdjecia super, naturalne, wiosenne, pogodne. Masz swietna figure! I tak jak wszystkie Vitalijki potwierdzam, ze jestes tu jednym z naszych wzorow:) Pozdrawiam!!!
XelleS
22 kwietnia 2007, 09:00

podobno najtrudniej jest uwierzyc w siebie :) zycze pogody ducha :) tak trzymaj :) goraco pozdrawiam, milej niedzieli.
ozarysmarta
22 kwietnia 2007, 08:49

robilismy wszystko ( nawet drzwi przestawialismy ) no i cena kafli... przemilcze to . RAzem wyszło 4200- około . Kupa kasy ale nawet kran był przestawiany. Cieszę sie ze ci sie podoba i mam nadzieję że szczera jestes . BUziaki . Zdiecia super wpisałam w pprzednim wpisie . PA
Mensen
22 kwietnia 2007, 08:48

Dzieki za slowa uznania....to biegne za tym lwem, bo sie zgubie!!! Papapa
daphne
22 kwietnia 2007, 08:40

my takze się cieszymy, że Cię mamy, bo jesteś tutaj niezastąpiona. Trzymaj tak dalej:)A zdjęcia są naprawdę super, mogłabyś swobodnie zastąpił jakąś panią w programie telewizyjnym i prowadzć ćwiczenia:)Buziaczki <img src="http://img215.imageshack.us/img215/8008/wiosnabx4.png" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />
ozarysmarta
22 kwietnia 2007, 08:39

takie podobne danie jest to na szybko" pomysł na... " Pychotka tez męzus sie zajadał a ja 1 małą łyzke . A buuuuuu... MIłej niedzieli . Buziaki xxxx
Fibi
22 kwietnia 2007, 08:36

szkada, ze my nie mozemy sobie normalnie takiego jedzonka zjeść ;)podziwiam Cię, że Cię nie kusiło;)a i za to 11 kg w miesiąc i 1 dzień-jak Ty to zrobiłaś?!i do tego utrzymałaś?
joasia33
22 kwietnia 2007, 08:29

po prostu jest nam lżej i dużo łatwiej......buziaki i słonecznego dnia.....pozdrawiam
gosia2007
22 kwietnia 2007, 08:23

<img src="http://img215.imageshack.us/img215/1388/5w45ttyry8.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us" />