no i sie zwazylam:)))) 5 kg od wazenia w niedziele!!! wiem ze to byla tez woda nagromadzona i wogole, ale i tak jestem w szoku, tym razem pozytywnym. :D to mi dodaje checi do walki z kolejnymi kg, nie dam sie w ten weekend, jesli beda jesc po 19, to nie bede nawet siadac do stolu, bo po co? nie bede sie zapychac na noc. wczoraj co prawda zjadlam chleba na kolacje, ale pelnoziarnistego. jesli bede sie porzadnie pilnowac, i ruszac, to mam szanse do poniedzialku na kolejna niespodzianke:)) byloby super gdybym do poniedzialku wrocila do 67, wagi z wrzesnia, a potem dalej w dol, 1 kg na tydzien, musze sie pilnowac bardzo, przeciez warto!!
dzisiaj jeszcze duzo do zrobienia, musze dokonczyc prace, pocwiczyc, prysznic i wlosy, upiec ciasteczka imbirowe, posprzatac, spakowac sie a jade o 18, wiec czasu na styk. trzymajcie sie dziewczyny, odezwe sie w niedziele wieczorem!!!!! milego weekendu!!
jedzenie:
1. 2 kromki pelnoziarnistego chleba, pol jablka
2. herbatka owocowa, 2 kromki pelnoziarnistego chleba z wedlina i pomidorem, 1 z miodem
3. jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem
4. fasola z brokulem i ryba pieczona
5. owoc
cwiczenia: 30 min na brzuch i plecy
membrillo
21 listopada 2010, 00:21no zgubić takie coś to też nieciekawie :/ 5kg to imponujący wnik :) tylko nie podjadaj tych ciasteczek :P
Sandra1812
20 listopada 2010, 17:17wooow:D super;) też tak chcę...
Pistacja1987
20 listopada 2010, 15:56O ja, wynik powalający, gratuluję :) Myślałam, że takie cuda się nie dzieją, a jednak :) Zdradź patent :) Pozdrawiam! :)
buskanuska
20 listopada 2010, 12:41Rewelacyjny wynik w tak krótkim czasie!! Gratuluję i pozdrawiam!
diakq
20 listopada 2010, 11:37GRATULUJE!!!!!!!!! wynik świetny!!!!!
lexi545
20 listopada 2010, 11:22jak się chce to można:) chętnie pośledzę Twoje zmagania, efekt rewelacyjny;)
25days
20 listopada 2010, 10:55Nie wiem jak to zrobiłaś ale RESPEKT! Wsciekła i szybka jednym słowem (w spalaniu balastu oczywiscie :))
silalaa
20 listopada 2010, 10:13gratulacje ;)
Dadi27
20 listopada 2010, 08:30o jaaaa... ja też tak chcę... jak to zrobiłaśśś?? ;*
Dadi27
20 listopada 2010, 08:25o jaaaa... ja też tak chcę... jak to zrobiłaśśś?? ;*
arlizee
19 listopada 2010, 21:59Kurcze jak ty to zrobiłaś??? jestem pod wrażeniem! GRATULUJĘ i zazdroszczę!
espanola59
19 listopada 2010, 20:59Nieźle, gratuluję. I dzięki za mobilizację :))
mesmile
19 listopada 2010, 17:58Brawa! Gratuluję! ;*
Chomiczak
19 listopada 2010, 17:21:) :) :) :) :) :) :) :):) :) :) :):) :) :) :):) :) :) :) :) :) :) :):) :) :) :):) :) :) :)
martusia1987
19 listopada 2010, 15:55O matko jak ty to zrobilas?nie jadlas czy co?ja tez tak chce ja mam 5 kg do konca i watpie ze to zrobie,naprawde zazdroszcze,moze masz jakas specjalna rade?pozdrawiam cieplo:))
Elikolani
19 listopada 2010, 15:29wielkie gratulacje! super spadek :) aż chce się żyć w takich momentach :D trzymaj się ;**
anilewee
19 listopada 2010, 14:46no pięknie, gratuluję! i udanego weekendu kochana:)
koronkaa
19 listopada 2010, 14:43o kurka :) jestem w wielkim pozytywnym szoku:) 5kg w 5 dni.. pięknie :*:* ja wiem, ze moze to za duzo kg w tak mała ilosc dni, ale chociaz sa checi do dalszej walki:) na prawde szczerze gratuluje i po cichu zazdroszcze :)
nadkaa
19 listopada 2010, 13:23jak to zrobiłaś?:Dja mam do świąt 4,5 do zrzucenia i nie daje sobie szans a tu proszę-jednak można:)Gratuluje:)
kamilka0011
19 listopada 2010, 12:33Gratuluję spadeczku wagi!!!