Kochane moje czytałam ostatnio w necie dużo na temat zdrowego żywienia. Bardzo chciałabyś nadal zdrowo się odżywiać, ale dodatkowo zacząć stosowanie suplementów. Nigdy nie preferowałam dietkowania za pomocą silnych środków chemicznych, czy głodówek, jednak ziołowych wspomagaczy chciałabym spróbować takich jak chrom, błonnik czy CLA. Chętnie podzielę się z Wami informacjami czy mi pomogą. Co o tym sądzicie? Na Vitalii zgubiłam już ok. 20kg i tylko dzięki zdrowemu odżywianiu i przestrzeganiu diety (1500kcal, potem 1400kcal, teraz 1200kcal) do tego fitness i efektu jojo nie ma. Jednak mam ciągoty na słodkie. Gdy próbowałam szybko schudnąć za pomocą różnych diet cud, niestety wszystkie kilogramy wracały z nawiązką. Dlatego tylko i wyłącznie zdrowe odżywianie i trochę wysiłku fizycznego pomoże nam w naszych problemach.
Całuję i życzę mądrego dietkowania!
Całuję i życzę mądrego dietkowania!
duzuchna
8 lutego 2010, 14:27i masz racje, ale ja potrzebowalam kilku podejsc, aby sie o tym przekonac :-)
iwoncita
8 lutego 2010, 14:19Kazdej walczacej sie należy:)buźka
frati1977
8 lutego 2010, 14:14tez a co!
fiona.smutna
8 lutego 2010, 13:58Widać, że wiesz co czego dążysz i jak to osiągnąć. ZgrabnaOdNowa zapewne Ci pomoże:) Pozdrawiam serdecznie:)
jerzokb
8 lutego 2010, 13:57Idę tam zajrzeć. Zobaczymy co proponują i piszą.
ewelcia0803
8 lutego 2010, 13:28widzę po Twoim blogu, że Ty potrafisz racjonalni i zdrowo sie odchudzać, a to już sukces! Miło byłoby, gdybyś dołączyła do nas;-) i została Ambasadorką. Powodzenia. pozdrawiam!
DuzaPanna
8 lutego 2010, 13:23Jestem pod wrażeniem :) Mam nadzieję, że i Ty dostaniesz paczkę od Pharma Nordu.
AnnaLidia
8 lutego 2010, 12:48Bardzo proszę :) Mam nadzieję, że naturalna suplementacja pomoże Ci zejść z nadwagi...i zawsze jest to jakiś świeży element w codziennych staraniach, wzmacniający motywację! Powodzenia!