Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

jasia242
jasia242
jasia242
jasia242
jasia242
jasia242

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka

O mnie

interesuje mnie malarstwo,dobra muzyka ,podróże.do odchudzania zmusiły mnie kilogramy oraz zdrowie

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 79912
Komentarzy: 1794
Założony: 12 stycznia 2010
Ostatni wpis: 29 czerwca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasia242

kobieta, 73 lat, Pucice

164 cm, 76.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 maja 2015 , Komentarze (15)

8);)już sezon na truskawki i co drugi dzień kupuję po koszyku .Zjadam z moim panem z jogurtem i serkiem. Pychotka. mam nadzieję ze nie odbije się to na mojej wadze. Dzisiaj nie dodałam cukru i też były słodkie. Polecam je ,bo sezon tak krótko trwa. Serdecznie pozdrawiam mądre Vitalki. Jutro idę na zajęcia z malarstwa bo nie byłam ponad miesiąc ,wracam do życia po remoncie.,ale jeszcze ogródek został. Dam radę .Papa(smiech)(kot)i jeszcze mam kotka Rysia /sąsiadka weterynarka dała mi go/. Teraz mam dwóch Rysiów w domu.(kot)(kot)

27 maja 2015 , Komentarze (8)

:p8)już po remoncie ,uroczystościach społecznych i mam troszkę czasu dla siebie. Więc witam moje znajome Vitalki ,tęskniłam za wami. Jedno ciekawe spostrzeżenie po remoncie ,skąd tyle rupieci nazbierałam i chciałam wyrzucić ale wszystko potrzebne. (strach)]:>

Dieta i ćwiczenia skończyły mi się i teraz sama muszę zabrać się za siebie. Wieczorem przeczytam co u was ,bo nawet nie wchodziłam na tę strony. Pozdrawiam(pa):)

10 maja 2015 , Komentarze (12)

Witam dawno nie czytane mądre Vitalki. Jestem już po plenerze malarskim w Unieściu,tam gdzie byłam nie było dostępu do internetu i nie wiem co u was słychać, ale nadrobię to. To najnowsze obrazy ,które tam  namalowałam. Co do pleneru to spotkałam tam wspaniałych ludzi twórczych z całej Polski, było nas 40 osób. Atmosfera twórcza i rozrywkowa. Ale jest już po, a diety nie było wcale, jak to w zbiorowym żywieniu ,przytyłam 0,5 kg , nie więcej tylko dzięki długim spacerom z kijkami nad morzem .Jestem teraz w domku gdzie mam remont i bardzo dużo sprzątania(szloch)(zimno). Serdecznie pozdrawiam

24 kwietnia 2015 , Komentarze (10)

Dawno nie byłam na stronie wiec witam mądre Vitalki :D , ppowód problemy z żołądkiem i jadlam wszystko aby nie bolał . Troche się uspokoiło i waga poszla w dół mam juz 69,4 oby tak dalej. Ale jade na plener malarski do Uniescia i bedzie zbiorowe żywienie , a same wiecie co to znaczy. A wspólne kawki ze znajomymi z całej Polski . Nic dobrego nie wróży ale ciesze się

.]:>(klaun)  serdecznie pozdrawiam

10 kwietnia 2015 , Komentarze (7)

(smiech) po swietach zostalo 10 dkg.ale uwazam jakbym zaliczyła kibelek to bylo by dobrze. (zimno) Dzien piekny sloneczko  ide na malownie tworzyc jakis obraz na plener , bo trzeba jeden oddac . Serdecznie pozdrawiam wszystkie Vitalki :)

8 kwietnia 2015 , Komentarze (11)

jestem po ćwiczeniach KFO trening wideo z Vitali. cała spocona ale jako babcia spisałam się na 50/50 podskoki to dopiero haha(smiech). (deszcz) Powinnam też mieć ćwiczenia na pamięć ,pół roku temu zarejestrowałam się na rezonans magnetyczny ,zawiadomienie wisiało na widoku na ścianie i co rano patrzę a to dzisiaj. Bez wyników pojechałam i przesunęli mi na 15.04. na pewno już nie zapomnę. Ale ile było nerwów ,jazda do szpitala w Szczecinie w tłoku. Co do ćwiczeń pani powiedziała że po ma dużo werwy a ja padnięta. Idę pod prysznic a was mądre Vitalki serdecznie pozdrawiam]:>(senny)

7 kwietnia 2015 , Komentarze (8)

tyle mi przybyło po świętach 30dkg. Trzeba do piatku dnia ważenia coś zgubić. A kto zje resztki po swietach? ? Serdecznie pozdrawiam ]:>(szloch)

5 kwietnia 2015 , Komentarze (13)

(chleb)(nudle) po wspaniałym sniadaniu w gronie rodzinnym ,jeden synek  z rodziną przy stole ,drugi synek z rodzinką przez internet zabrałam się za ćwiczenia z Vitali było aż 70 minut. Dałam radę .Ale za dużo zjadłam same pyszności. Ale od tego są święta a ile zostało ,trzeba zamrozić. Cudowne święta ,jutro planuję czytanie książki ,bo do tej pory nie było czasu. Serdecznie was pozdrawiam mądre Vitalki. :)]:>

4 kwietnia 2015 , Komentarze (6)

(swiety) Wszystkim Vitalkom życzę zdrowych i wesolych świąt Wielkanocnych. Późno piszę ale dopiero sie wyrobilam i jestem padnieta ale stół już nakryty. Jutro będę czekać na miłych gości , syn z rodzina a z drugim synkiem będę na skejpie i kochaną wnusia. Serdecznie pozdrawiam i życzę aby boczki nasze nie powiekszyly sie za dużo. 

2 kwietnia 2015 , Komentarze (17)

(chory)juz jestem zmeczona sprzataniem , nie chce juz sprzątać.  Ale złośliwość dnia codziennego , zmywarka popsuła sie (szloch) jutro dopiero przprzywiozę nową bo naprawa starej kosztowałoby 600 zl. Teraz wykąpalam się i koniec . No jeszcze naczynia trzeba wymyc. Acha jeszcze były zakupy żywności , starczy chyba na cały rok haha. Serdecznie pozdrawiam i idę ćwiczyć z panem Damianem z Vitali 1 godz. (smiech)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.