Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
niunia7472

kobieta, 37 lat, Hull

161 cm, 141.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do czerwca 15kg mniej

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

11 maja 2010 , Komentarze (3)

Dzisiaj dzwoniłam do ginekologa i endokrynologa na wizyte w czwartek ide do doktorki moja koleżanka do niej chodziła i bardzo schudła i jej pomogła i ja chcę tak samo byc atrakcyjna dziewczyna poczuć sie lepiej pozdrawiam

11 maja 2010 , Komentarze (2)

nadal mi dokucza tarczyca dzis wstałam troche napuchnięta ale juz jest wszystko dobrze za raz musze jechac rowerem mamie po piniazki do banku po wypłate bo sa wydatki musze zapisac sie do endykrynologa a jeszcze nigdy nie byłam bo mam taki problem ze z piersi leci mi mleko jak matce w ciazy  no i to mi strasznie dokucza juz spory czas .

10 maja 2010 , Komentarze (1)

Dziękuje bardzo za miłe słowa zrobilo mi sie lepiej o wiele no dzisiaj brzydka pogoda dzień zaczęłam od soku z cytryny  pózniej na sniadanie zjadlam 2 kanapki z chleba razowego z warzywkami pomidor szczypiorek ogórek rzodkiewka grejpfrut i garść śliwek suszonych  będę starała sie nie zjesc nic słodkiego wczoraj jeździłam na rowerku  i robilam brzuszki dzis rano zrobilam 200 brzuszków jeszcze czeka mnie rowerek na obiad robię krupnik  dziekuje wam za to ze jesteście

9 maja 2010 , Komentarze (4)

Codzienie obiecuje sobie ze bede sie odchudzac i mi nie wychodzi jem tony słodyczy nie mam motywacji zadnej nie mam chłopaka ani żadnego przyjaciela by mnie wspierał czuje sie samotnie ale wiem ze warto było dobrze dopuki sie nie podalam mialam silna motywacje bardzo ale teraz z dnia na dzien ja trace obwiniam sama siebie nie potrafie wziasc sie w garsc

30 kwietnia 2010 , Komentarze (3)

śniadanie ;kawa 3 w 1
2 śniadanie ;sałatka jogurt naturalny pomidor ogórek rzodkiewka
woda zielona herbata
obiad ;ogórek 2 pomarańcze

30 kwietnia 2010 , Komentarze (4)

Witam dzis miałam rozmowe z kolezanka co tak schudla i dala mi pare wskazówek
śniadanie ;kawa 3 w 1
pomidor ogórek 1 rzotkiewka jogurt naturalny biorę sie do ostrej pracy kochani by czuc sie lepiej robie to dla siebie

25 kwietnia 2010 , Komentarze (4)

Długo mnie u was nie było nie pisałam waga poszła w górę jakoś nie mam motywacji i muszę sie wziasc za siebie nie zle pomóżcie mi się zmotywowac bo wiem ze warto ale nie mam dla kogo kolezanka strasznie schudła i jej zazdroszczę ale brała tabletki  Zelixa a ja ich nie mogę stosować  bo mam niedoczynność tarczycy Podziwiam was wszystkich ze macie tyle siły

28 marca 2010 , Komentarze (1)

Jak ten czas szybko leci nie dawno były święta Bożego Narodzenia teraz już Wielkanocne za tydzień Dzień minął nawet dobrze  Powiem wam szczeze trochę sie zaniedbałam  ale moja motywacja trochę prysła myślałam ze jesli schudne to moze zejde sie z byłym facetem a on teraz ma juz kogoś i się zaręczył a ja się trochę podłamałam wiem ze głupia jestem bo tyle starań poszło na marne muszę znaleść sobie nową motywację jakąś teraz święta na dodatek to muszę się ograniczyć jem zdrowe rzeczy najgorzej że przez miesiac co jestem w domu przesypiałam całe dnie po tych lekach  jadłam duzo nie ćwiczyłam nic no i troszke sie przybrało na wadze ale mam nadzieje że teraz bedzie inaczej ładniejsza pogoda pomoście jak tu się zmotywować tym bardziej jestem całe dnie w domu bo nie pracuje wiec nie mam duzo zajec i mało ruchu

28 marca 2010 , Skomentuj


28 marca 2010 , Komentarze (2)


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.