Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
niunia7472

kobieta, 37 lat, Hull

161 cm, 141.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: do czerwca 15kg mniej

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

4 października 2013 , Komentarze (3)

Witam Was kochani mamy 4 Październik kolejny dzień mojego ważenia i mamy 132.5 kg tak się ciesze ze sie zmobilizowałam oby tak dalej całkiem  inaczej podchodzę do życia  zaczynałam ze 143 kg .Mam wsparcie u mamy oraz u Marcia i Siostry odezwalo sie do mnie dużo znajomych zz którymi kiedyś miałam kontakt .Najbardziej mi się podoba ze uwierzylam ze można a nie plakać w kontach i zajadać sie czekoladą to nic nie zmieni jeśli  my nie zmienimy swojego życia nikt za nas tego nie zrobi .Fajnie jest jak ktoś nas dostrzega mówi miłe słowa tego najbardziej potrzebujemy wtedy nasze życie nabiera kolorów .Kochani życzę wam miłego dnia mam nadzieje ze ktoś to czyta  

2 października 2013 , Komentarze (2)

Witam was Kochani dzisiaj dzień minoł dobrze byłam na ćwiczeniach teraz będę w domu ćwiczyć na swoim nowym rowerku  .Powiem wam tak moje życie zmienia się  na Lepsze i Lzejsze nie dlugo  mamy Sylwestra świeta chciała bym pięknie wyglądać Pozdrawiam was Serdecznie

30 września 2013 , Skomentuj

Najlepszego Panowie Witam was Wszystkich Wczoraj nie mialam jak napisać bylam w Toruniu z Marcinem na wyciece bylo super oczywiscie dietetycznie co mojejmu zaskoczeniu  Marcina Poznalam tydzien temu ku mojemu zaskoczeniu  zrobil mi prezet zamowił mi roweryk stacjonarny wiem ze za krotko sie znamy by robić takie pręzety co o tym sadzicie ?

28 września 2013 , Komentarze (1)

Witam kolejny dzien mija mojej wytrwałości w tym co robię bardzo ucieszył mnie komentarz pewnej kobietki o tym że czeka na mój wpis dziękuje wam że jesteście w moim życiu małe zmiany poznałam kogoś lecz na razie to relacje przyjacielskie ale zobaczymy jak to sie wszystko poukłada Te oto zdięcie było robione 2 tygodnie temu jakoś koleżanka mnie malowała jak widać twarzyczke mam ładna lecz muszę zadbac o cialo człowiek inaczej się czuje jak dostaje komplementy Wreszcie uwierzyłam w to że  po 3 latach które oplakiwałam po nieudanym zwiazku podniosłam się i Powiedziałam stop Olu tak nie może być nie ten to inny to  nie powod do tego żeby z  ładnej kobietki zmienić się tak diametralnie .Mama zaczęła mnie wspierać w tym co robię i się bardzo cieszę zawsze inaczej jak ma się kontrole .Jest mi lżej gdy tutaj piszę jak to mówią na serduszku lżej Pozdrawiam was Kochani ten usmiech na zdieciu jest dla was wszystkich

28 września 2013 , Komentarze (1)

Witam kolejny dzien mija mojej wytrwałości w tym co robię bardzo ucieszył mnie komentarz pewnej kobietki o tym że czeka na mój wpis dziękuje wam że jesteście w moim życiu małe zmiany poznałam kogoś lecz na razie to relacje przyjacielskie ale zobaczymy jak to sie wszystko poukłada Te oto zdięcie było robione 2 tygodnie temu jakoś koleżanka mnie malowała jak widać twarzyczke mam ładna lecz muszę zadbac o cialo człowiek inaczej się czuje jak dostaje komplementy Wreszcie uwierzyłam w to że  po 3 latach które oplakiwałam po nieudanym zwiazku podniosłam się i Powiedziałam stop Olu tak nie może być nie ten to inny to  nie powod do tego żeby z  ładnej kobietki zmienić się tak diametralnie .Mama zaczęła mnie wspierać w tym co robię i się bardzo cieszę zawsze inaczej jak ma się kontrole .Jest mi lżej gdy tutaj piszę jak to mówią na serduszku lżej Pozdrawiam was Kochani ten usmiech na zdieciu jest dla was wszystkich

27 września 2013 , Komentarze (4)

Witam Serdecznie jak  mija wam dzionek ja jak w każdy piątek miałam ważenie pokazało 134.6 Bardzo się cieszę ze małymi kroczkami mi się udaje miłego dnia

16 września 2013 , Komentarze (1)

Dzisiaj Dzionek mija spokojnie 2 h ćwiczeń robię się co raz sprawniejsza jaka to radosc samemu załozyc dobrze skarpetki schylic sie Waga spada i to cieszy każdy dzien jest wyzwaniem tak sobie powtarzam .Jak u was idzie wam musimy sie wspierać bedzie nam lepiej jak sie wie że ktoś walczy z nami Wsparcie bliskich jest najważniejsze Pozdrawiam i wytrwałości dla was

14 września 2013 , Komentarze (3)

Witam Kolejny dzien za mną na szczęście daje rade bardzo mi pogaga pisanie tutaj dziękuję za miłe komentarze to dodaje skrzydeł wystarczy 3 lata uzalania sie nad sobą trzeba postawić sobie malutkie cele i je osiągać małymi kroczkami fajnie czuć sie jak sie człowiek zmienia jest całkiem inna osobą chciała bym żeby mineły mi już te kompleksy przede mną jeszcze 37 kg do celu całuski dla was kochani dzisiaj Po rzadki i ćwiczenia plan dnia w tygodniu jeżdze ćwiczyć po godzince a w weekend sama sobie wymyślam zajęcia oraz  jakis ruch.Napiszcie jak wam idzzie jak dajeci rade może jakies wskazówki .Poznałam Asie wspólnie się wspieramy fajnie mieć kogoś kto wspiera .jak ja to mówię Oby do grudnia trzymajcie się Kochani

10 września 2013 , Komentarze (2)

Wreście uwieżyłam w siebie znów kolejny dzien mija po ćwiczeniach juz jestem 1 h mam pewną osobe co we mnie wierzy i mnie wspiera ćwiczy ze mna poświeca mi swój czas życzę wam dużo wytrwałości i miłego dnia idę robić obiadzik i leczo z cukinii do słoiczków na zimę jak nalazł oraz porobię troszkę porzadków bo teraz mam mniej czasu na domowe sprzatanie bo jezdze ćwiczyć czasami 6 km na rowerze nie raz 10 Kochani całuski

9 września 2013 , Komentarze (3)

dzisiaj mam za sobą trening godzinny  +6 km na rowerze jestem dumna z siebie miesiac juz na diecie najwazniejsze jest to że się nie podaje walczę mimo to że dużo rzeczy mnie kusi byłam u kolezanki posiedziałam troszkę i wróciłam Piszę ten pamietnik jak wczesniej pisałam jak zrzucałam wagę chciała  bym do grudnia na świeta przy kolacji wigilijnej powiedziec udało mi się rodzenstwa nie widuje tak czesto walczę sam o siebie mam cel i go osiągnę  
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.