Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

znajomaa
znajomaa
znajomaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem tu po to by schudnąć jak każda z was zresztą :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32744
Komentarzy: 1208
Założony: 19 sierpnia 2009
Ostatni wpis: 17 kwietnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
znajomaa

kobieta, 38 lat, Warszawa

165 cm, 73.30 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Na lato ważyc 60 kg A Do sierpnia ważyc 55 kg :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 stycznia 2012 , Komentarze (2)

Helooooooo..................

Cześć kochane widzicie jak narazie pisze regularnie się wam melduje
Monia dziś wstała w dobrym humorze...
Bo wczoraj miałam fajny dzien tak naprawdę

Byłam ze znajomymi w Kinie na  KOTA W BUTACH  polecam śmieszny :) No i ten kot i te jego oczy hahaha....

2 powód dla którego mam dobry humor to moja waga ...
Myślałam że przytyłam ...   ale myślałam ze może z 62 waże ...
Więc staje dziś na wage
A TAM............
60,8 kg

Do 5 już tak bliskoooooooooooooooo.......................

Eh a dziś do pracy na 13-22 wrrr.... to jest to czego nie lubie po 2 dniach wolnych iść do pracy

6 stycznia 2012 , Komentarze (4)

Hej kochane :)

Jak wam idzie? mi chyba dobrze choć nie ważyłam sie jeszcze  zrobie to za pare dni aż zejdzie ze mnie wszystko co zaległe czyli po WC :)

Wczoraj dzień grzeczny... :)))))
Dziś też mam nadzieje ze taki już będzie i naprawdę schudnę tyle ile chce.,.,
Może dziś czeka mnie miły dzień ze znajomymi mieliśmy iść do kina albo na imprezke okaże się a może być tak że będe siedzieć w domu.,.. też tak może być ...

Mam nadzieje ze WY trzymacie sie dietki nie podjadacie i wogule :)
Trzymam za was kciuki


Lece  musze poukładać ciuchy w szafie i pomyśle co dziś założyć

5 stycznia 2012 , Komentarze (2)

Hej kochane obiecuje że bede wiecej pisać i dawać wiecej zdjęc...
jak mi unormuje sie juz do tej 60-tki to dam w bieliznie...

od dzis postanowiłam po raz kolejny powiedzieć sobie
DAM RADE


dzis jest moj OFICJALNY 1 DZIEŃ :)

TRZYMACJCIE ZA MNIE KCIUKI :)

29 grudnia 2011 , Komentarze (5)

WITAM WAS KOCHANE PO ŚWIETACH :)

JAK SIE CZUJECIE? POJADŁYŚCIE? PRZYTYŁYŚCIE ? SCHUDŁYŚCIE ? :)
JA TO SPOKOJNIE ... BARDZO MAŁO ZJADŁAM  NIE CZUJE SIE PRZEJEDZONA CZY COŚ :) CZUJE SIE LEKKO :)

WAGA W WIGILNIE 60,8 KG
A DZIS NIE WIEM ZWAŻE SIE JUTRO ...

WCZORAJ  KUPIŁAM SOBIE W RESERVED BLUZECZKE :)
WSTAWIAM  SIEBIE Z OSTATNIEJ CHWILI CZYLI WCZORAJ :)






A TO ZDJECIE Z  WIGILI  W NIEBIESKIEJ BLUZCE
\



21 grudnia 2011 , Komentarze (1)

Hej kochane żyje żyje....

Waga hmm... nie wiem pewnie z 64 nie wiem nie staje na wage ale czuje sie  duża i ciezka  ..
  Znów mam ciezko zabrać sie za siebie miało być na sylwka 55 i co ? i dupa   szcześliwa bede jak bedzie 60 to bedzie cud !

 BIORE SIE ZA SIEBIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8 grudnia 2011 , Komentarze (3)

Hejo kobitki :))))

Jestem już i mam dla was nowe fotki jakieś :)
Kupowałam sobie 6 grudnia na mikołajki spodnie i dodam fotki mnie obecnej  z
6 GRUDNIA

 









No i takie sobie kupiłam :) Dałam 60 zł
Ale jestem bardzo zadowolona...


AAA... wczoraj robiłam włosy tzn podciągałam te co mam doczepiałam te co wyrwałam albo spadły mi i farbowałam, na czekoladowy brąz.... 
ALE te zdjecie jeszcze są w starym kolorze włosów ....

Oki lece zobaczyć co u was i myć sie do pracy....

5 grudnia 2011 , Komentarze (4)

Hej kochane wiem nie było mnie dość długo ale co ja moge pisać waga cały czas ta sama ...
Już wiem pogodziłam sie zimą nie schudne proste ...

żadko kto zimą chudnie z tego co słyszałam juz...

Ale moge sie pochwalić nowym zakupem :)

Kupiłam kozaki takie do latania na szybko :)))))
na niedużym obcasie
Proste  Klasyczne...
Do kolana z wywijaną cholewką...

I do tego w GALDEZONI takie zajebiste skarpetki :D











No i jak ????   Ale mam grube nogi co ?????????//

A TE SKARPETKI SA CZARNE ZE SREBRNĄ NITKĄ :)))

15 listopada 2011 , Komentarze (6)

Hej Chudzinki ,,,

Gdzie się podziałyście ???

Czy już do Moni nikt nie zagląda prócz
 Julki i Ewelinki ???

Od 3 dni jestem w złym humorze przez parę osób czekam aż zapomnę i mi minie... Nienawidzę takich ludzi ! Ale pomińmy to ....


Jeśli chodzi o wagę to nie zdarzyłam się rano zważyć ...
Kiedyś zeby załatwić sie piłam SENES raz na jakiś czas bo  czasem był BRAK TOALETY NAWET 5 DNI ! 

Od jakiegoś czasu ... chodzę regularnie do toalety albo co dzien albo max co  2 dzień ... ale jestem w szoku bo juz baaaaaaaaaaaaardzo długo nie pije ani nic nie spożywam do przyśpieszenia spraw kibelkowych wiec jestem w szoku ale za to szczęśliwa

Ale waga pewnie dzis tez ok 60,9 - do 61 zważe sie w czwartek bo mam wolne


A teraz z innej beczki

Kupiłam sobie taka bluzkę zeby mieć tak gdzieś na  imprezy ...
Zawsze brałam L  czasem M ale bardziej wolałam  taka L


wiec zamówiłam sobie teraz M
Zakładam a tu co??????????? za duża w biuście i wogule .POWINNA BYĆ S. albo muszę doszyć ramiączka cienkie albo zwęrzyć! no jestem w szoku bo juz po raz kolejny przekonałam sie ze niektóre rzeczy powinnam mieć S 

A NIGDY ALE TO NIGDY NIE NOSIŁAM TEGO ROZMIARU
wiec jestem HAPPY

Lece sie ogarnąć teraz bo dziś praca od 14-22

14 listopada 2011 , Komentarze (4)

Hej Kochane

Sorki za nieobecność ale  w sumie nic sie nie zmiania u mnie
ładnie dietkuje ale waga stoi dziś
60,9 kg

Byłam 11 listopada i poprawiałam te włosy tzn dokładałam 60 pasemek  żeby były bardziej gęste
I zrobiłam parę foteczek wam mam nadzieje ze teraz jest ok

Wcześniej miałam 120 szt
Teraz mam 180 szt

A o to fotki z przed wczoraj








No i jak Teraz lepiej ?

Dziś mam wolne muszę lecieć na zakupy ale taka pogoda że  nie bardzo mi sie chce ..
I jeszcze muszę sie wykąpać umyć głowę a to mi schodzi wiec zaraz lece,,,

3 listopada 2011 , Komentarze (3)

Hej kochane :)

Dziękuje tym którym się podoba ...
Wiem że doborze zrobiłam i nie żałuje

Jeśli chcecie wiedzieć ogólnie to już wyjaśniam :



Ceny tak naprawdę są od 800 zł do 2500 zł

Ja miałam robione po znajomości wiec mnie wyszedł koszt 200 zł

Ze względu na to że to moja koleżanka ze szkoły

Wszystko zależny jakie chcecie włosy tzn długość  czy syntetyczne czy naturalne ...
(JA MAM NATURALNE )

DRUGA sprawa metoda zakładania ... też ma duże znaczenie ja mam na
 mikroringi

jak sie przedłuży już trzeba obchodzić sie jak z jajkiem uważać by nie zerwać bo wyrwie sie razem ze swoimi ...

Co z nimi można robić :
Prostować
Kręcić
Farbować
Suszyć suszarką

Co nie można robić :
Nakładać dużo odżywki na łącza -
najlepiej używać odżywki w SPRAU
Czesać grzebieniem -musi być szczotka z naturalnego włosia - (CZESAĆ MINIMUM 4 razy dziennie -najmniej )
Chodzić w rozpuszczonych włosach spać ( Trzeba na noc wiązać tylko  w WARKOCZ)

Czas noszenia :
Według uznania osoby noszącej ...  maksymalnie można do 6 miesięcy  ( w zależności od dbania o nie)... potem można zmienić na nowe świeże :)  albo wogule nie zakładać ...

To metoda na którą ja mam





No to tyle chyba co mogę wam powiedzieć Chyba że jeszcze jakieś pytania
A TO JA DZIŚ:




  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.