Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

znajomaa
znajomaa
znajomaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem tu po to by schudnąć jak każda z was zresztą :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 32821
Komentarzy: 1208
Założony: 19 sierpnia 2009
Ostatni wpis: 17 kwietnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
znajomaa

kobieta, 38 lat, Warszawa

165 cm, 73.30 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Na lato ważyc 60 kg A Do sierpnia ważyc 55 kg :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 września 2011 , Komentarze (4)

Hej kochane moje
Nie wiem co sie ze mna dzieje i z tą dietą no dzis 62,3 no szlak mnie trafia ...

Jutro jedziemy na te chrzciny do mojej siostry rodzonej bo mąż jest chrzestnym  .. pamiętacie kupowałam sobie sukienke na chrzciny...

No i dobrze ze kupiłam bo właśnie otrzymałam informacje że chrzęsną bede JA   no cóż ...

Zrobiłam foto sukienki na nowo bardziej widoczne niż tel

A o to ja z dziś RANA



No i jak ???????? wyglądam na te 62,3 kg ? 

10 września 2011 , Komentarze (9)

Witam z rana  Dziewczynki moje

Wczoraj dzień udany baaaardzo dietkowo jestem z siebie bardzo dumna

A dlatego że wczoraj zaczął mi sie  dobrze dzień wypłata małe zakupy hehe... tzn kupiłam sobie sukienkę na chrzciny
TAKĄ :

Mało wyrazne bo tel robione


Kupiłam też KORONKOWY pasek w Orsay  ale zajebisty hehe taki nie normalny tylko elastyczny
PRZÓD


TYŁ


Od razu sie zakochałam

I  kupiłam sobie kredkę do ust  w SEPHORZE   kolor  taki jak ja chciałam blady .. niby ona fioletowa ale jak sie posmaruje to taki siny kolor  uwielbiam takie i do tego pomalowac błyszczykiem EFEKT ZAJEBISTY

taka tylko inny kolor mam ja mam NUDE


Cena nie dużo tylko 19 zł

Efekt coś takiego :



 

9 września 2011 , Komentarze (6)

Przepraszam was dziewczynki że faktycznie tak rzadko tu zaglądam ale przechodzę kryzys z dietą chyba :(   dzis na wadze  62,3  kg ....  

Nie umiem sie ogarnąć jak dzień ładnie dietkuje to albo na wieczór sie nawpierdzielam albo na drugi dzień

Nie umiem powiedzieć sobie DOŚĆ TEGO
CZEMU???????????

Musze zacząć znów pisać tu codziennie bo bez was bez waszych miłych słów popadam w dół i tyjeeeee 



3 września 2011 , Komentarze (6)

Powiem tyle ...

62,5 kg

1 września 2011 , Komentarze (8)

Ooo... tak kochane ....

Nie ma to tamto ... dziś 1 września   ! od 1 zaczynam poważne odchudzanie ...

Zaczęłam od nowej fryzurki

Pewnie nie wszystkim sie spodoba też wole siebie w długich ale musiałam je tak obciąc by odżyły...











a to moja Oliwka :)








Dzis była 1 dzień w żlobku no płakała baaardzo aż mi było przykro ją zostawiać bo wiem że to nie 1 raz taka histeria będzie no  mam nadzieje że sie przyzwyczai ...

Co do dietki ..   ważenie będzie w piątek ...

29 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

Witam z rana już się wam melduje

Wczoraj udany był  1 dzień dietki jetem z siebie zadowolona...

W nagrodę idę dziś do fryzjera  obciąć i wycieniować włosy  tzn te końce...

Wogóle to ufarbowałam sie wczoraj na czekoladowy brąz
ALE ... wyszedł jak czarny tzn na zdjęciu nie widać tego brązu nic a w rzeczywistości tak ..

Z myciem głowy będą bardziej brąz...

ALE MI SIE PODOBA I NIE TYLKO MI 











Wiem wyszedł CZARNY   ale  ja widzę też brąz na żywo


Na wadze dziś 61,2 kg 

28 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

Witam Was moje kochane zaniedbane troszku przeze mnie ...

Ale jakoś przez to że tyłam nie miałam weny wchodzić tu co dzień ..
Zresztą bardzo dużo miałam dni pracujących .. i na 9 rano wiec nie miałam jak wejść ..

Wczoraj byłam u dietetyczki na poradzie i wogule jestem w szoku !!!!!!!!

Zważyła mnie dokonała pomiarów tłuszczu wody itd i wiecie co !!!!!
 
Przy mojej wadze obecnie + wzrost wygląda to tak :
Norma jaka powinna być tłuszczów w całym organizmie - 15,14%
A  moja masa tłuszczowa w całym organizmie wynosi   - 15,27 %

TYLKO 0,13 % wiecej !!!!!!!!!!!!!  TO JEST NIC !

A WODA?????????????????

Inna Materia niż tłuszcz ( woda ) powinno być  -35,01
A ile ja mam wody ??????       - 47,33 !!!

POWIEDZIAŁA ŻE ZALEGA MI 
9 LITRÓW !!!!

NIEŹLE CO ????????????????????????????

Fajnie ze taka porada jest bezpłatna ...

Mam za miesiąc przyjść i dokonamy ponownie pomiarów tylko każe mi sie diety trzymać

Dzisiejsza waga 61,6 kg

27 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

OOoo.. taaaaaaaak kochane  bo ja tak daleko nie zajde jak bede tak robić ! waże jakies 62,5 kg !!!!

Byłam u dietetyczki bo ma bezpłatne porady itd...

I zabieram sie za siebie od jutra NIE MA BATA !

Przepraszam ze mnie nie bylo ale jakos wena mnie oposcila musze znow zaczac pisac regularnie bo pomaga mi to tez w odchudzaniu

A WIEC DO DZIEŁA !!!!!!!!

MOJA NORMA U DIETETYCZKI 54 KG  

WIEC MUSZE ZGUBIĆ - 9 KG ! NO 8-9 KG

DO BOJUUUUUUUUUUUUUUU

23 sierpnia 2011 , Komentarze (5)

Hej Dziewczynki moje kochane ...

Dziś mam wolne fajnie mam czas sie do was odezwać zajrzeć do was ...

U mnie wagowo ok choć mam napady na jakieś niedozwolone rzeczy
Ale staram sie chamować gdyby mi już spadło do tej 5 może miała bym wiecej mobilizacji ...

Ale nie jest może tak zle
Dziś na wadze 60,9 kg 

Do odrobienia zostało 1,8 kg   sporo ...  z miesiąc chyba mi zajmie ..

A kupiłam sobie u nas buty hehe.. Cena 549 zł ale ja kupiłam za o wiele niższą cene w ramach Voucheru - Bonu z pracy









No i jak wam sie podobają

WIEM WIEM .......
WYYYYYYYYYYYYYYYSOKIE 

ALE NAWET NIE WIECIE JAK SIE ZAJEBIŚCIE W NICH CHODZI

21 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

Hm... dziewczyny już sama nie rozumiem czy ta waga robi mi na złość czy jak eh...
Czy zejdę jeszcze do tej 5?????????????

Dziś mi pokazała 61,1 kg eh... 

MONIA OGARNIJ SIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ciagle mam ochote na słodkie albo takie POLSKIE DOMOWE ŻARŁO !

wrr.... muszę coś wymyśleć ...
U mnie w prace  4 dziewczyny są szczuplutkie no takie jak ja bym chciała i jak spędzam z nimi cały dzień w pracy to sie nabawiam kompleksów no.. 

Po 30 Sierpnia ide do Fryzjera i ścinam włosy do ramion !  muszę je odżywić i niestety ściąć to co suche ..

Tak tak.. Fotki na pewno wstawię
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.