Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Obecna Obecna sylwetka

O mnie

wszystko od nowa .....dieta 1500kcal

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 43133
Komentarzy: 196
Założony: 16 marca 2009
Ostatni wpis: 28 lutego 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniuleczka1981

kobieta, 43 lat, Luzino

165 cm, 94.70 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: na sylwestra 87

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 marca 2009 , Skomentuj

19.03 juz mi zszedl usmiech z twarzy dzisiaj 85.3 kurcze znowu w gore......wczoraj nadal wytrzymalam i jadlam mniej ale  zgrzeszylam i zjadlam 5 mmns.........................oj niedobra apozniej pretensje do kogo no do siebie walcz z kg a nie podjadaj

18 marca 2009 , Skomentuj

hmmm....stan wagi na dzis 84,7kg no ale aby do przodu wczoraj jadlam tylko owoce warzywa i chrupki chleb, zrobilam 50 brzuszkow i 10 min cwiczylam pilam terz durzo wody ok 2 l........i ciesze sie ze waga spadla choc to pewnie tylko woda ale czuje sie swietnie

17 marca 2009 , Skomentuj

wczoraj stanelam na wage 86,8 jestem zalamana....kilka mies a wlasciwie od nowego roku odkad mialam 90kg chce schudnac...wtedy cwiczylam i zrobilam sobie diete kopenchadzka po ktorej mialam juz 84,5 kg..cieszylam sie ze waga spada niestety spoczelam na laurach....cwiczylam nadal mniej jadlam  tylko pozwalalam sobie na cos slodkiego......myslalam ze to wystarczy aby waga spadala choc troche.......niestety wczoraj zrozumialam ze cudow nie ma......dzisiaj zaczelam odchudzanko..........bede malo jesc i cwiczyc choc troszke co dziennnie.....bardzo bym chciala do kwietnia tzn do konca kwietnia zgubic 5 kg............moze sie uda musze sprubowac
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.