Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

ellmaris
ellmaris

Więcej zdjęć

O mnie

Lubie :gry komputerowe, ksiazki Pratchetta, zakupy , spedzac czas z narzeczonym i patrzec godzinami na mojego chomisia

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 18543
Komentarzy: 144
Założony: 21 lutego 2009
Ostatni wpis: 28 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ellmaris

kobieta, 40 lat,

160 cm, 111.70 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

8 marca 2009 , Skomentuj

Dzień kobiet dobiega końca. dostałam ładny bukiecik kwiatów ;) poza tym dzień był raczej męczący. zaraz sie klade bo jutro na rano do pracy. pozdrowionka

7 marca 2009 , Komentarze (2)

Dziś musze dwa razy jechac do pracy, byłam 3 godziny rano i teraz znowu musze jechac. na szczescie jutro tylko raz;D jesli chodzi o moje odchudzanie to dzis przedluzylam abonament diety. musze schudnac te 30 kg. dopiero zrzucilam jeden i jeszcze dluga droga przede mna, ale czuje ze tym razem moze sie udac. jedzonko jest smaczne ale czasem czuje ze mam ochote na cos innego. niby nie jestem glodna ale takie dziwne uczucie pozostaje, jakby mi czegos brakowalo.tez  tak macie?do slodyczy mnie nie ciagnie bo mam duzo posilkow z wykorzystaniem owocow - duzy plus.ok,  lece sie szykowac. buziaki.

6 marca 2009 , Skomentuj

Wczoraj nic nie napisałam bo miałam straszliwego lenia. dziś już ide do pracy, koniec wolnego. dieta utrzymana, pasek wagi przesuwa sie odrobine w dól, wszystko wiec w najlepszym porzadku. ;D  do juterka!

4 marca 2009 , Komentarze (1)

Dziś byłam z przyjaciółka na zakupach w innym miescie. wydałam troche za dużo ale zakupy udane. ogólnie mam jeden grzeszek na sumieniu, bo wypiłam latte w starbucksie ;P ale nie mogłam sie powstrzymac niestety. jeśli chodzi o jedzenie to trzymam sie diety. dziś były pyszne jabłuszka w cieście, które mi przypomniały lata dziecięce ! :D kolejny dzionek zaliczony. 

buziaki

3 marca 2009 , Skomentuj

Wczoraj miałam nienajlepszy zestaw jedzeniowy wiec musialam pare rzeczy wywalic z diety. ale dziś juz powinno byc ok. pogoda za oknem taka sobie. musze jechac na kurs ale tylkko 2 godziny, pewnie szybko zleci,a potem reszta dnia dla siebie. nie jest zle.

pozdrowionka

2 marca 2009 , Komentarze (1)

Dzis mam wolne. słoneczko za oknem świeci. zajadam kus kus z bakaliami - bardzo lubie. ogólnie zapowiada sie fajny dzień. ta dieta to był dobry pomysł. mam wiecej energii i nie czuje sie już taka cieżko.bede ta diete  polecać wszystkim, ktorzy maja takie problemy jak ja. to lece na zakupy. papa ;D

1 marca 2009 , Komentarze (2)

Wczorajszy dzień był spoko. posiłki smaczne jak zawsze. humorek dopisuje. ogólnie jest tylko jedno ale, po przyjsciu z pracy nie chce mi sie gotować :( ale gotuje bo mam ochote coś zjeść - hehe. reżim utrzymany - waga pokazuje mniej - jest dobrze.

;D

28 lutego 2009 , Komentarze (1)

Wczoraj byłam w pracy. dzień wydawał mi się starsznie długi. jedzonko było smaczne i w takiej ilości że właściwie nie czułam się głodna. tylko wieczorem ryba mi troche nie wyszła, ale już chyba wiem w czym bład wiec nastepnym razem zrobie ja lepiej. dzis zaczełam bardzo smacznie - kanapka ze smażonymi bananami, cynamonem i jogurtem. super przepis. vitalia dostarcza nowych doswiadczeń kulinarnych.

pozdrawiam

27 lutego 2009 , Komentarze (1)

Wczorajszy dzień był niezły. po lunchu czułam się najedzona i szcześliwa. dziś weszłam na wagę i pokazała troszke mniej. moje pierwsze gramy zrzucone.jeszcze długa droga przede mną ale silnej woli mi nie brakuje. buziaki

26 lutego 2009 , Komentarze (1)

Jeden dzień mam za sobą. wciąż pełna optymizmu i zapału. nie powiem, jestem troche głodna ale dam rade. nie jest aż tak żle. weszłam dziś na wage i pokazała ociupitke mniej. wiem że to za szybko na rezultaty ale już coś sie ruszyło. ;D bedzie dobrze! 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.