Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

ZAwsze byłam trochę krąglejsza. Teraz kiedy patrzę na moje zdjęcia z wczesnej młodości stwierdzam, że nie było tak źle. Szkoda,że nie doceniałam tego co miałam... Bardzo przytyłam na studiach... pozniej w pracy!!! Więc czas schudnąć!!! Mam wszystko: rodzinę, pracę..... zdrowie, które powoli podupada przez moją otyłość! Trzeba zadbać wreszcie o siebie!

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8306
Komentarzy: 32
Założony: 18 lutego 2009
Ostatni wpis: 7 lutego 2019

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
hastasia

kobieta, 40 lat, Wrocław

168 cm, 89.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 70kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 lutego 2009 , Skomentuj

Co fajnego, zdrowego i malo kalorycznego dzisiaj zjem?

Zaplanowalam tunczyka, czerwona fasole, kukurydze. Moze ser biały chudy ze szczypiorkiem z WASA. I pewnie jakas zupka: pewnie pomidorowa z ryzem.

A poza tym mam problem:
Mieszkam z moim chlopakiem; od poniedzialku do piatku mam problem z glowy, poniewaz Man je obiady w pracy, ale w weekend problem powraca! Musze, a wlasciwie chce cos dobrego  dla niego ugotowac. I tak dzisiaj pierwszy taki dzien. Wymyslilam sobie tak: ugotuje to co Man lubi, a ja nie:) Czyli na pewno nie kurczaka (to jedyne miesa, ktore zdrowo uwielbiam) i na pewno nie makaron i nie kluski slaskie.

Odezwe sie wieczorem z raportem!

Hmm weekend bedzie nerwowy: wlasnie jestem na etapie poszukiwania pracy: w poniedzialek mam wazna rozmowe, wiec boje sie,ze z nerwow zaczne jest te cholerne slodycze.

21 lutego 2009 , Skomentuj

20-02-09r.

Cześć Kochani!

Wczoraj byl moj pierwszy dzien z dieta:) Narazie dobrze sie dogadujemy: zyjemy w symbiozie. Co zjadłam wcozraj?

Sniadanie: serek wiejski+pomidorro+grahamka
II sniadanie: banan+2 jablka
Obiad: kisielek morelowy, marchewka
Kolacja (czyli obiad, wracam do domu po pracy o 17:40, wiec to jest jedyny cieply posilek jaki moge zjesc! NIESTETY):  sladowe ilosci makaronu 50g, plus szpinak. Pyszneee

Wypiłam sobie w miedzyczasie kawe, nie wiem czy powinnam. Generalnie unikam czarnej herbaty pije zielona.

19 lutego 2009 , Skomentuj

Dieta dnia dzisiejszego: 5 paczków plus kilka faworków i 1 bułka z szynką. Hmmm nie było to moje planowane 1200kcal, ale cóż... dzisiaj był ostatni dzień!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.