© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (13)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 11949 |
| Komentarzy: | 24 |
| Założony: | 10 stycznia 2009 |
| Ostatni wpis: | 4 listopada 2015 |
kobieta, 66 lat, Celbowo
170 cm, 103.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Witam kolejne dni z dietą upłynęły. Potrawy mi smakują i nie wymagają dużo czasu do przygotowania. Na ćwiczenia też jeżdżę bo bardzo je lubię. Ruszam się juz zwinniej i cóż tu jeszcze wymagać przestrzegać diety, ćwiczyć i wista wio. Powodzenia trzymam kciuki za wszystkich na diecie. Miłego popołudnia.
Rano się zważyłam i cel osiągnięty 1 kg mniej duży wpływ ma na mnie gimnastyka w klubie fitness 2 razy w tygodniu i to że lubię jeździć na rowerze. Pogoda piękna jutro można w teren pojechać i nacieszyć się kolorami jesieni. Lasy o tej porze są bardzo urokliweDziś musiałam skorzystać z rowerka w domku ale widok na ogród też jest piękny pozdrawiam trzymam kciuki za wszystkich.
Witam serdecznie wracam po raz trzeci i mam nadzieje że już skutecznie wytrwam do celu. Uczęszczam tez 2 razy w tygodniu na gimnastykę i jest super. Fajnie że jeszcze pogoda pozwala na jazdę na rowerze bo jesień ma piękne barwy szczególnie w lesie. Oby pogoda pozwalała na wypady jak najdłużej. Pozdrawiam i życzę wszystkim i sobie powodzenia.
