Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Iza

kobieta, 40 lat, Poznań

165 cm, 63.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Czerwona szminka Chanel, gdy osiągnę cel

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

27 stycznia 2014 , Skomentuj

fitness zumba 43, 3, 23, 176, 27.950000762939, 1390826778

27 stycznia 2014 , Skomentuj

narciarstwo 817, 478, 3347, 24280, 0, 1390826584

27 stycznia 2014 , Skomentuj

krokomierz 1822, 18, 127, 43887, 911, 1390802278

22 stycznia 2014 , Skomentuj

sprzątanie 130, 11, 80, 1954, 58.5, 1390401700

22 stycznia 2014 , Komentarze (1)

narciarstwo 13, 0, 3, 25, 0, 1390399557

22 stycznia 2014 , Skomentuj

narciarstwo 40, 2, 19, 141, 0, 1390399439

21 stycznia 2014 , Skomentuj

krokomierz 85, 0, 5, 13963, 42.5, 1390320029

25 września 2013 , Komentarze (3)






23 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

Po 2 latach od czasu, kiedy dostałam płytę z treningiem Insanity odważyłam się spróbować. I ku mojemu zdziwieniu daję radę. Ha! Może nie wymiatam jeszcze jak Tania (jedna z dziewczyn, która ćwiczy w wideo  i pokazuje też Fit Test), ale po 30 dniach już na pewno będę ;)
Niżej reklama tego hardcorowego treningu, która oddaje dobrze, na jaki wysiłek możecie się nastawiać:





Jeśli będą efekty, pochwalę się :) Na razie jestem dumna, że potrafię wykonać 10 pompek w jednej serii po 7 dniach ćwiczeń, bo wcześniej nie byłam w stanie wykonać nawet jednej.

12 kwietnia 2013 , Skomentuj






  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.