© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (8)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 17461 |
| Komentarzy: | 106 |
| Założony: | 19 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 lutego 2014 |
kobieta, 33 lat, Sosnowiec
176 cm, 71.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Hmm.. wczorajszy dzień zleciał mi bardzo szybko.. Za szybko!!!!
Od rana wyczekiwałam paczki z kosmetykami z Oriflame ;] W koncu sie jej doczekałam!! nareszcie mam moje kosmetyki .. Juppii..!!!! Wieczorem wpadła koleżanka po metamorfozie <zmienila fryzurę i zroiła balejage>.
Wczorajsze menu:
Śniadanie - sałatką owocowa
Obiad - ziemniaki, ryba, sałatka z pekińskiej kapusty.
Kolacja - brak
Dzisiejszy dzień rozpoczoł się bardzo wcześnie. Musiałam wstać o 7.30 żeby zdązyć na pociag do Gliwic. To juz przedostatnie spotkanie Formuły Sukcesu Menadżerów Oriflame <szkolenie marketingowe na które uczęszczam>. Dojechałam na miejsce i w ogóle była fajnie dopuki nie poszłysmy do MC DONALDa !!!! Ale i tym razem moja silna wola mnie nie zawiodła. Nie zamówiłam nic. Siedziałam sobie sama w koncie i patrzyłam jak inne jedzą.!!! To było straszne ;(( miałam takiego smaka na hamburgera .. ale powiedzialam sobie NIE !! JESTEŚ NA DIECIE!! i udało się ;]. Jedna kolżanka dała mi jabłko na pocieszenie które wyjątkowo mi smakował. Ciekae dlaczego .. ?? :P
Dzisiejsze Menu
Śniadanie - 2 kromki z jajkiem i pomidorem
Obiad - Tależ Botwinki
Kolacja .. Jeszcze nie wiem :PP
Trzymam za wsz wszystkie kciuki i pozdrawiam Gorąco ;**
Wczoraj była niedziela .. nienawidze tego dnia bo zawsze jest dużo dobrego jedzonka do skosztowana. A ja zazwyczaj nie moge się temu oprzeć.
Wczoraj była u mnie również moja ukochana chrześnica która ma dopiero a moze aż pół roczku. Jest kochana . Przy niej wszystkie smutki odchodza na drugi plan. Wystarczy jej jeden uśmiech i ma sie poprawiony humor na cały dzień i naładowane baterie. Wczoraj niestety tak nie było bo zaraz pokłuciłam się z moim bratem. Nie wiem co z nim jest. On chyba ma jakies powiązania z fazami ksiązyca bo cóż innego. Czasmi jest ok a czasami to byśmy się pozabijali!!!
Wczorajsze menu
śniadania - sałatak - 1 banan, 1 brzoskwinia, garść płatków, troche jogutru naturalnego i łyżeczka cukru
Obiad - rosół z makaronem, ziemniaki z rybą i sałatką pekinską do tego 4 plasterki kabaczki ;(((
Kolacja - kilka orzeszków
Czy to bardzo dużo .. ?? :(
Ale wczoraj stało sie coś niesamowitego. Weszłam wieczorm na wege a tam wyskoczyło 71 kg!! To niemożliwe.. jak ja mogła schudnąć 2 kg?? Nie wiem .. i to jeszcze by łam po jedzeniu. Jestem bardzo szczęsliwa ale jeszcze tego nie zapisuje bo musze sie upewnić czy tak na prawde jest!!
Pozdrawiam ;**
Pierwszy dzień za mną .. Zawsze zacząc jest prościej niż to kontymułować..
Wczoraj byłam u mojej chrzestnej.. wkoncu udało nam się odwiedzić. Pogadałyśmy troszkę i wogule było fajnie. Ciesze się że jej zaczyna się chodz troche lepiej w życiu układać.
Wczorajsze MENU:
Śniadanie - 2 kromki z serem i ogórkiem
Obiado-Kolacja - 6 plastrów kabaczki z serem <mniam> ;]
Niedoś ze dopiero wczoraj zaczełam to już znalazła się na mojej drodze ciężka przeszkoda. Mam kupiła czipsy ;( i położyła mi je przed nosem. ALE NIE SKUSIŁAM SIĘ NAWET NA JEDNEGO - jestem z siebie dumna.
Dzisiejszy dzień to wyzwanie. Jak co niedziel przyjedzie brat i mama napewno zrobi mase pyszności...!!
Dziś właśnie postanowiłam zacząc. Mam zamiar schudnąc 8 kg do końca wakacji.. Mam nadzieje ze mi się uda ;] Fajnie było by przyjść do szkoły o kilka rozmiarów mniejsza .. hehe ..
Dziś znowu przechodze na wegetarianizm .. ale tym razem nie pozwole sobie na zadne odchyły od planu. Nie jem mięsa, słodyczy (nawet moich ulubionych paluszków i ciasta), jem najpóźniej 3 godziny przed snem i ćwicze ćwicze i jeszcze raz ćwicze..
Dam rade .. !!
