no i dzisiaj jest już 2 dzień mojej dietyki ;) Nawet sie trzymam ;P nie myślę tyle o jedzeniu i już mam płaski brzuch :D o jelita są prawie puste ;PPP Dzis wieczorem się zważę i zobacze jakie są efekty po 2 dniach ;) Nie spodziewam sie cudów ;]
WGL wczorajszy dzień był cudowny xD najpierw spotkanko z kumplem ;* dawno sie nie widzieliśmy a potem okazało się że moja przyjaciółka wygrała 4 bilety na Sound Definition xD i ja jeden z nich otrzymałam od niej w prezecie!!!! nie wierze taka impreza mi sie trafiła :D
Teraz mam kolejną motywacje do tego żeby dobrze wyglądać!!! A to już 23.01 !!!!!!
Będzie cudownie, ja to wiem !!! po za tym zaprezentuje nową siebie xD
Dzień 2
śniadanie - kawa
obiad - befsztyk z sałatą
kolacja - plasterek chudej szynki ;)
!!!!!!!!!!!!!!!!
Chciałam jeszcze wam powiedzieć co niedawno odkryłam ;]
Ja osobiście nie przepadam za samą wodą mineralną.. jak mam ją pić 2l dziennie to konczy się na 0,5l ;P Może wy juz to stosujecie ale ja ostatnio przeczytałam że dobrze na trawienie wpływa woda z cytryną no i tego spróbowałam ..!!! pycha :) teraz to mogę jej pić ardzo dużo xD przynajmniej sie nie odwodnię! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
KiciaSc
6 stycznia 2010, 20:44każdy boi się efektu jo-jo .. Ta dieta wymaga dużego samo zaparcie bo po 13 dniach rygorystycznej diety nie możemy od razu rzucić się na jedzenie... musimy jeszcze przez co najmniej tydzień stosować dietę nisko węglanową. trochę kg musi wrócić bo ta dieta bardzo oczyszcza jelita :) a potem jak cos zjemy to wiadomo ze trochę tam zostanie ;) Jeżeli masz mocna motywację to spróbuj .. ale naprawdę nie jest łato :(
vilkaa
6 stycznia 2010, 20:14Powiem szczerze że też sostnio myślałam czy by nie zacząć kopenhaskiej i dalej nie wiem czy zoatać na "zwykłej" diecie liczenia kcal itp. Boję się tylko efektu jo-jo :(
maartta
6 stycznia 2010, 15:56wiesz Słonko podobno ta dieta bardzo wyniszcza organizm.. no ale jeśli dla Ciebie jest łatwa i skuteczna to trzymam kciuuki ! :)
KiciaSc
6 stycznia 2010, 15:48Nie boje się ;P już raz schudłam 6 kg ale wróciłam do obecnej wagi bo pojechałam na wymianę do Włoch i nie wypadało mi nie jeść tego co mi robiła rodzinka u której mieszkałam ;P A co go głodu.. no to jest on dokuczliwy ale pijać dużo wody i nie myśląc o tym da się go zatrzymać ;) Dużym plusem tej diety jest to ze zmniejsza się żołądek i człowiekowi potem się jeść nie chce ;)
Caramel89
6 stycznia 2010, 14:58yyyyy kopenhaska....? nie martwisz sie o szybszy powrót wagi niz jej ubytek po zakonczeniu diety...? masakryczne menu, ja bym umarla z glodu a moj zoladek oszalal...