© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 898 |
| Komentarzy: | 1 |
| Założony: | 16 listopada 2009 |
| Ostatni wpis: | 19 maja 2016 |
kobieta, 41 lat, Siemianowice Śląskie
160 cm, 66.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 322 kcal
Moja aktywność - spaliłam 281 kcal
Moja aktywność - spaliłam 147 kcal
Moja aktywność - spaliłam 129 kcal
Moja aktywność - spaliłam 308 kcal
Moja aktywność - spaliłam 79 kcal
Moja aktywność - spaliłam 111 kcal
W sumie już od poniedziałku 09 maja zaczynam ponownie przygodę z odchudzaniem:) mam nadzieję ,że teraz już na dobre -zdrowe żywienie wejdzie mi w nawyk :) od pewnego czasu zaczęły mi smakować warzywa , owoce, których prawie w ogóle nie jadłam . Moje codzienne jedzenie było nudne i nie chciało mi się gotować . W poniedziałek odkryłam jadłospis wrzucony przez Ewkę Chodakowską i aż zachciało mi się żyć:) różnorodność przepisów .... mmmmm -przepyszne:) dlatego też postanowiłam znowu wypróbować ponownie -już teraz ulepszoną vitalię:) mam nadzieję ,że w końcu moje ciało będzie wyglądać tak jak sobie to wymarzyłam:)
Moja aktywność - spaliłam 298 kcal
Moja aktywność - spaliłam 11 kcal
