© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 29480 |
| Komentarzy: | 79 |
| Założony: | 2 marca 2008 |
| Ostatni wpis: | 9 stycznia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
praca silonia a teraz odpoczywam.... bo zaraz znow do pracy....ale mam ogolnie lenie dzis .....a wlasnie musze zaraz jechac do kolezanki wypuscic psa wiec jeszcze 30 min jazdy na rowerze....:)
praca silonia a teraz odpoczywam.... bo zaraz znow do pracy....ale mam ogolnie lenie dzis .....a wlasnie musze zaraz jechac do kolezanki wypuscic psa wiec jeszcze 30 min jazdy na rowerze....:)
no mija moze i dobrze bo jem .... wwczoraj zjadlam ciasto a nie powinnam ......... ale juz koniec za 3 kg dopiero znow zjem . jak osiagne cel :) a dzis silownia i prawie 2 h spacer wiec moze spalilam ol tego co zjadlam a pozatym jutro gril ale ja nic nie tkne napewno nie dam sie namowic najem sie przed mojego jedzonka i wystarczy ::) zycze milej niedzieli vitalijki :)
dzien tego tygodnia .... jeszcze 2 dni i wazenie znow ...ciekawe czy ruszy cos w dol..dzis silownia .... 40 min bieznia .... 20 min rowerek......i 20 minut orbitek a pozniej 40 minut powrot do domu ...ale wrocilam i zjadlam obiadek ... mala drzemka i powrot do pracki czyli dzien jak codzien jeszcze 2 dni i weekend:) jupiiii...ale bedzie problem szykuja sie 2 imprezy a ja bez alkoholu musze wytzymac:) ale dam rade:):):):):):):):):):):
