Kup dietę
Zaloguj się

Ulubione

PaniKredka PaniKredka

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem prostą, szaloną ale i kochaną kobietą hehe. Interesuję się filmami, turystyką ekonomią. Jestem pogodną osobą ale przez brzuszek nie mam pewności siebie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 48629
Komentarzy: 70
Założony: 8 lutego 2008
Ostatni wpis: 19 lutego 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
asicek

kobieta, 40 lat, Miasteczko

166 cm, 72.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: waga 60kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 lutego 2009 , Skomentuj

mam dośc tej szarówy
nie mam ochoty na nic
niech już będzie wiosna

16 lutego 2009 , Komentarze (1)

no i znowu jak to po niedzieli czuję się ciężka jak wieloryb dla czego tak jest zawsze???

13 lutego 2009 , Skomentuj

To już jutro więc jak by mnie nie było to już dziś z tej okazji życzę wszystkim dużo miłości!!!

13 lutego 2009 , Komentarze (1)

He he właśnie sobie kupiłam i zobaczę jak to działa chociaż wiem że same tabletki nie pomogą trzeba trzymac dietkę i dużo cwiczyc

10 lutego 2009 , Skomentuj

dziś znowu dałam sobie wycisk na siłowni
byłam jakieś 1.5 godz
no no może nie jest to rewelacja, ale spaliłam
więcej kalorii niż na początku

9 lutego 2009 , Komentarze (1)

no i się stało
skusiłam się na małe co nie co czyli ciasteczko:-(
no wiecie jak to jest do kawy

9 lutego 2009 , Skomentuj

śniadanie:
kawa mocna bez cukru
1 pomarańcz
obiad:
1 ogórek konserwowy
2 plastry papryki
1/2 małego dewolaja
kawa bez cukru

6 lutego 2009 , Skomentuj

Hmmmm .....
koniec tygodnia!!!
Co to oznacza?
Że w poniedziałek wskakuję na wagę, aż się boję co ona mi znowu wykręci i pokaże.

5 lutego 2009 , Skomentuj

Dzisiaj jak i wczoraj byłam na siłowni po 1 godz.
No i bolą mnie troszkę nóżki czuję że dałam sobie wycisk. Było super, ale na ten tydzień już starczy chyba.
Trzy dni w tygodniu to nie rewelacja ale lepsze to niż siedzenie w domu. W przyszłym tygodniu znowu wycisk na siłce!!! 

3 lutego 2009 , Komentarze (1)

WTOREK
Jak narazie jest dobrze dziś ten dzień zaczełam od siłki.
Byłam na siłowni jakieś 1godz 15 min i na dziś starczy.
A co do jedzonka to zjadłam sałatkę nisko kaloryczną i wypiłam mocną kawę.
Na obiadzik będzie 1 ziemniaczek i szklanka barszczu.
Jak bym mogła to nie jadła bym najlepiej nic!!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.