Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kasia50026

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

jestem Kasia...mysle ze pomozecie mi i ja sobie poradze z ta presja:P choc nie jest ona tak silna poniewaz nikt nie kaze mi zrzucac kilogramow ale sadze ze lepiej sie poczuje wtedy:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 6894
Komentarzy: 75
Założony: 23 listopada 2007
Ostatni wpis: 13 lutego 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kasia50026

kobieta, 34 lat, Tychy

170 cm, 100.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

1 września 2015 , Komentarze (5)

  • Witam:)
  • no wlasnie moja waga to 92 kilogramy:( wiem przeraza, mnie tez....jak widzicie na zdjeciu..niewiem czemu ale mnie sie wydaje ze az na tyle nie wygladam..

  • W porownaniu z moimi znajomymi np. gdzie kobieta obszerniejsza ode mnie wazy miej.
  • No ale malo wazne..trzeba sie w koncu za siebie zabrac, a nie uzalac nad soba..takze wracam do gry:)
  • licze na Was:)

1 września 2015 , Komentarze (4)

31 października 2013 , Skomentuj

Witam;)
Wiem wiem, rzadko tutaj zagladam...ale czasu brak, jeszcze teraz okres powiedzmy swiateczny:) wiec trzeba zorganizowac objazd po cmentarzach, tym bardziej ze pracuje w te dni:(

Ostatnio odpuscilam sobie cwiczenia i to jest najgorszy bol:( ale gdy tylko bede miala chwile czasu to udam sie do silowni, aby pocwiczyc lub basen;)

Z jedzeniem ok, zdrowe kanapki, gotowane mieso, woda niegazowana, zielona herbata;)

zobaczymy gdy nadejdzie poniedzialek, dzien wazenia co pokaze waga;)

Pozdrawiam i milego wypoczynku dla tych co moga sie cieszyc dlugim weekendem;)

28 października 2013 , Komentarze (3)

Czesc wszystkim;)

No i na wstepie, stwierdzilam ze bede sie wazyc w kazdy poniedzialek jak wstane rano;)
No i jest zobaczylam dzis 7 z przodu;) 79,5....wiec teraz pelna mobilizacja...jakies cwiczenia i zakupy na obiad;)
Wlasnie sobie wcinam owsianke z activi i do tego kawka...a pozniej sie pomysli.. maz nazbieral mi wczoraj szyszek wiec dzis chyba podejme pierwsza probe zrobienia choinki z szyszek;)

Milego dnia dziewczynki;)

25 października 2013 , Komentarze (1)

Witam;)

No i wlasnie wrocilam z kolejnych cwiczen z silowni....200 razy na skakance i 50 brzuszkow...jeszcze pojawil sie orbitrek ale to tylko na moment...

Choc zmeczona, lepiej sie czuje po cwiczeniach...ze jednak poszlam nie zrezygnowalam;)

Musze sobie ustalic stala godzine i dzien wazenia;) bo o roznych porach dnia jest inaczej...a Wy macie okreslona pore?

Pozdrawiam i udanego weekendu;) bo moj niestety w pracy:(

23 października 2013 , Komentarze (1)

Dzien dobry;)

Dzis kolejny dzien zmagan....po pracy juz, miesko sie gotuje, a zaraz moze jakis greifruit;)

Wczoraj tez byly cwiczenia, uwazam ze idzie mi calkiem dobrze nie zapeszajac;)

Musze poszukac jakis ciekawych cwiczen;) badz wybrac sie na basen w najblizszym czasie;)

Dziekuje za wsparcie i dobre rady;) pozdrawiam;)

21 października 2013 , Komentarze (2)

Witam;)
Wlasnie wrocilam z domowej silowni;) troche na orbitreku...100 razy skakanka, 30 brzuszkow;)

Nie chce sie przetrenowac w pierwsze dni cwiczen....choc w ta ladna pogode kusi mnie rowerek..

Zaraz wybieram sie do kuchni zrobic jakas lekka salatke...jakis pomidorek, ogorek, cebulka, ciemny chlebek i kolacja bedzie w sam raz;)

Czekam na Wasze pomysly kulinarne;)
 Pozdrawiam

20 października 2013 , Komentarze (1)

Witam;)

Jak w opisie weekend to porazka....zjadlam slodycze, ciasto:(:( choc na obiad byla salatka i mieso gotowane;)

Jak widzicie wedlug nowej wagi, moja waga o wiele wieksza, ale wlasnie jej sie bede trzymac...a wiec o wiele wiecej do zrzucenia:(

W poniedzialek zaczynam z grubej rury...moj pierwszy cel to minus 10 kilo, pozniej kolejne 10;)

Milej niedzieli;) 

18 października 2013 , Komentarze (1)

Witam Wszystkie Dziewczyny;)

Dzis zamierzam troche pocwiczyc....Orbitrek, skakanka...wieczorem brzuszki lub pas wibrujacy;)

 Musze sie zmobilizowac i zaczas WIECEJ cwiczyc;) Weekend na basen? mysle ze to dobry pomysl:)

Wlasnie przyszla waga az boje sie zwazyc obawiam sie 80 kilogramow;( ale mysle ze ta wieksza waga bardziej mnie zmobilizuje do dzialania....i dazenia do upragnionej wagi;)
 
Widze ze Wam dobrze idzie;)

Bede walczyc...!! nie moge sie poddac....bo juz bylo tyle prob...i chcialabym zeby ta byla ostatnia i z osoagnietym sukcesem:)
Trzymam za wszystkie kciuki;)

Pozdrawiam;)

17 października 2013 , Komentarze (1)

Dzien dobry;)

Wczoraj mialam chwile slabosci, albo moze inaczej ujmujac dzien bez diety;) frytki z sosem czosnkowym, chipsy do filmu:( ale jutro dzien wolny od pracy i zamierzam troszke czasu poswiecic na cwiczenia.....sama w domu to najlepiej sie bedzie cwiczyc:)

Jak uwazacie, jakie cwiczenia sa najlepsze? bieganie? basen? brzuszki?
Dzis nabylam orbitreka...myslicie ze skuteczny?:) Ktoras ma wyprobowane?:)

No i nieiwiem czy sie cieszyc z tego czy nie zamowilismy z mezem wage...boje sie ze pokaze wiecej niz nasza stara waga:( to sie okaze...ale ta nowa ma pokazywac bmi, zawartosc wody w organizmie i tluszczu...zobaczymy na ile w tym bedzie prawdy;)

Pozdrawiam wszystkie Vitalijki:)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.