© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 23531 |
| Komentarzy: | 121 |
| Założony: | 14 listopada 2009 |
| Ostatni wpis: | 13 czerwca 2023 |
Postępy w odchudzaniu
Hihi, to łomot z jakim wróciłam :D Obecnie 72 kg. Tym razem na dietce jestem sama, mąż się trzyma, w miarę :p Jak pójdzie? Pożyjemy, zobaczymy :D ;)
Biust - 100 Talia - 78 Biodra -105
I znowu zaczynam dietkę (Smacznie Dopasowaną). Tym razem z mężem ;) Oboje chcemy zrzucić 8 kg. Tyle się mi uzbierało w ciągu zeszłego roku. Mam nadzieję, że i tym razem damy radę :)
Jak co roku na wiosnę czas na powrót do normalnej ;) wagi. Tym razem wystartowałam 6 marca z pozycji 71.2. Po dzisiejszym ważeniu jest 69.3. Uffff. Dieta działa!
No cóż, spadek tylko 0,7 kg. Ale jak to mówią: lepszy rydz, niż nic ;) Ważne, że wymiary również się zmniejszają, bo to wizualny postęp. Może nadchodzi @. Wtedy organizm zatrzymuje więcej wody. Zobaczymy za tydzień, jak się sprawy mają. A teraz szykujemy dom na przyjęcie mojego wymarzonego psiaka - saluki. Kompletujemy wyprawkę, przemeblowujemy kuchnię ;) Już się nie mogę doczekać :D Którą wybrać: Po lewej Pinia. Sunia nieśmiała, ukryła się, gdy przyszliśmy je oglądać. Po prawej Patka, sunia żywiołowa, która po zapoznaniu się z nami ciągle gdzieś szalała z bratem. Ech...dylemat ;)
Ufff... Jest dobrze, nawet, bardzo dobrze :D Było 67.9 jest 66.5! 1.4 kg mniej. Czyli jednak po 45 roku życia, trzymając się diety można chudnąć bez wspomagaczy, tak szeroko zachwalanych w TV.
Pewnie, to tylko jeden etap, dalej może być różnie, ale ja z natury jestem optymistką, więc wierzę, że będzie dobrze :D
Okaże się, jak mi szła dietka. Niby stosowałam się w 95%, ale... No właśnie, zawsze jest jakieś ... ale :D
Dieta Nowa Smacznie Dopasowana nie dla mnie. Brak mi możliwości wybierania formy posiłku. W zwykłej Smacznie Dopasowanej mogę wykluczyć dane sposoby przygotowywania dań. Np.: Mogę wykluczyć koktajl, surówki, lub zupy mleczne z danego posiłku (na śniadanie, na kolację itp). Tu tego nie ma, a co się z tym wiąże codziennie wymieniam koktajl na coś innego. Tak samo wybór dań na wymianę jest bardziej urozmaicony w zwykłej. W efekcie już od poniedziałku zmieniam Dietę. Tylko muszę jutro przejść pozytywnie ważnie...
Kroków: 9822
Przygotowania do Dietowania ;)
Heh, ta dam! A piać od nowa, zaczynamy od piątku
;)
Zaczynamy więc, jak zwykle w marcu, żeby zdążyć do majówki. Chcę mieć znowu 62 kg. I tego się trzymajmy :P
