Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

akosmetyczka
akosmetyczka
akosmetyczka
akosmetyczka
akosmetyczka
akosmetyczka

Więcej zdjęć

Ulubione

nivea35 nivea35
rynkaa rynkaa

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Nie mogę patrzeć dłuzej w lustro :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 24862
Komentarzy: 291
Założony: 2 stycznia 2012
Ostatni wpis: 27 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
akosmetyczka

kobieta, 41 lat, Poznań

165 cm, 84.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

11 października 2013 , Skomentuj

Ja juz po porannej gimnastyce :) 30 minut pod górke i brzuchacze :) obiadek zrobiony a dzisiaj szef kuchni serwuje kurcze duszone na małym ogniu z pieczarkami i koperkiem a do tego makaron al dente:) mam nadzieje ze bedzie smakowite bo robiłam pierwszy raz:)wieczorem pewnie dam znowu sobie wycisk bo jutro nie ide do pracy , mam wolne do wtorku a w poniedziałek wiecie co jest dzień ważenia!!!!!!jestem ciekawa co waga pokarze po 15 dniach:):)

10 października 2013 , Komentarze (1)

JUPI NIE WIECIE JAKIA MNIE RADOŚC ROZPIERA I SZCZESCIE, TEGO NIE DA SIE OPISAC, A TO TYLKO TROCHE WYPOCIN I WALKA Z SAMA SOBĄ:):) DAM RADE!!!!!!NO BO PRZECIEŻ JESTEM ZAJEBISTA....TO MI NA PRAWDE POMAGA

10 października 2013 , Komentarze (1)

60 MINUT NA ORBI:) PRZESZCZĘLIWA!!!!!!1

10 października 2013 , Skomentuj

no stało sie zjadłam kilka zelków no truuuuudno.....zaraz wskakuje na orbi i chce czy nie lece godzine dzisiaj, niech sie dupencja wymeczy za to ze rzuciłam sie na nadprogramowe i w dodatku nie dozwolone kcal....ale ale zrobiłam dobra kolacyjke nan nana nanan jabłko z pieca z otrebami i pestkami dyni :) mniamniusne ze ho ho!!!!tylko nie miałam cynamonu i dałam przyprawe do grzanego wina ale liczy sie całośc, która była znakomita.....

9 października 2013 , Komentarze (4)

sprawa jest oczywista bo ja jestem zajebista!!!a co tam...od wczoraj jakies dziwne dzwieki weszły mi do głowy i wiecie co, dzien był zupełnie inny, usmiech od tych prostych ale magicznych słow nie schodził mi z ust, nawet usłyszałam ze dobrze dzis wygladam!!!!SIE WIE!!! A bedzie zajebiaszczo tylko jeszcze troche czasu musi upłynąć ale to nastapi i wtedy dumnie przejde sie przez miasto i głosno powiem "ale jestem zajebista"

9 października 2013 , Skomentuj

sprawa jest oczywista bo ja jestem zajebista!!!a co tam...od wczoraj jakies dziwne dzwieki weszły mi do głowy i wiecie co, dzien był zupełnie inny, usmiech od tych prostych ale magicznych słow nie schodził mi z ust, nawet usłyszałam ze dobrze dzis wygladam!!!!SIE WIE!!! A bedzie zajebiaszczo tylko jeszcze troche czasu musi upłynąć ale to nastapi i wtedy dumnie przejde sie przez miasto i głosno powiem "ale jestem zajebista"

9 października 2013 , Skomentuj

Mamy do Was prośbę! / we request you! / bitten wir Sie!

 U Oliwii 6. września 2012roku zdiagnozowano białaczkę. Jej wielkim marzeniem jest dostać bardzo dużą ilość urodzinowych kartek. Dla Nas to jest krótka chwila, a ona będzie bardzo bardzoooo szczęśliwa.

 Wystarczy jedna kartka aby zobaczyć jej uśmiech, niesamowitą iskierkę w oczach , która będzie płonąć coraz mocniej z kolejną kartką.

27. Października skończy 6 lat

 Tak niewiele potrzeba, aby sprawić radość i zobaczyć na jej twarzyczce wielką radość chociaż przez chwilę...

P.s znamy marzenie Oliwci......uwielbia lalki "MONSTER" i wszystko co z nimi związane:))

 Mam nadzieję, że uda się zebrać dużą ilość kartek dla Oliwki

 

 Adres:

 Oliwia Gandecka

 ul.M.C.Skłodowskiej 11/26

 65-001 Zielona Góra

 

 

9 października 2013 , Skomentuj

1 snadanko - 5 łyzek płatków z truskawka
2-sniadanko jabłko
obiadek- halibut zapiekanay w ziołach a do tego sałatko-surówka : kapusta włoska, pora, łyzka pestek dyni i słonecznika, pieprz, kminek i zioła prowansalskie, wymieszane z łyzka oliwy z oliwek
podwieczorek- jabłko z orzechem włoskim polane miodem
kolacja - bułka grahamka z sałata i łososiem wedzonym na zimno!!!!dzien rybny

9 października 2013 , Skomentuj

zaczne dzien mimo iz skrecaja mnie z głodu jelitka to najpierw 30 minut na orbi , a pozniej sniadanko zeby bardziej pobudzic metabolizm!!!obiad dzisiaj mam znakomity trala la a mianowicie rybke zwana halibutem ....bedzie zarełko oj bedzie ale takowy rarytas mi wolno wiec czemu nie!!!lecem sie pocic

8 października 2013 , Komentarze (4)

Po wizycie u pani dietetyk, okazuje sie iz w mojej wadze 88 kg 52 kg to woda:( powinnam miec jakies 25 kg wody wiec pytanie co i jak sie jej pozbywac???
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.